trawienie

To, co zjadasz, może trawić się godzinami albo zniknąć z żołądka w niecałą godzinę. Od rodzaju produktu zależy nie tylko tempo trawienia, ale też to, jak się czujesz po posiłku. Sprawdź, co naprawdę zalega i jak planować jedzenie, żeby uniknąć ciężkości i wzdęć.

Bez czarny to roślina znana od wieków w medycynie ludowej. Choć najczęściej mówi się o jego kwiatach i owocach, równie cennym surowcem leczniczym okazuje się kora bzu czarnego. To właśnie ona skrywa wiele właściwości, które mogą wspierać organizm w naturalny sposób. Sprawdź, na co pomaga kora bzu czarnego, kiedy ją zbierać i jak bezpiecznie stosować.

Wątroba to kluczowy narząd i choć potrafi się regenerować, styl życia i niezdrowa dieta mogą ją łatwo przeciążyć. Na znaczenie codziennego wsparcia wątroby zwraca uwagę dr n. med. Magdalena Cubała, która popularyzuje wiedzę na Instagramie. W jednym z postów zdradziła, co wspomaga naturalny detoks narządu.

Po posiłku możemy czuć się ociężali i pozbawieni energii albo wręcz przeciwnie – pełni sił i gotowi na nowe wyzwania. Skąd takie różnice? Okazuje się, że wiele codziennych produktów nie jest trawionych od razu po dotarciu do żołądka, co wpływa na nasze samopoczucie. - Nasz układ trawienny pracuje bez przerwy i trawienie zaczyna się z pierwszym kęsem. Już przeżuwanie porcji i mieszanie jej ze śliną uruchamia ten bardzo skomplikowany proces. W ustach rozpoczyna się trawienie węglowodanów. Następnie przeżuty i wstępnie rozłożony produkt trafia do żołądka, do kąpieli z kwasu solnego. Tu rozkładają się głównie białka - wyjaśnia Aleksandra Tatarata, dietetyczka. - Najdłużej w naszym układzie trawiennym zalegają tłuszcze. Rozkładają się one dopiero w jelitach po uruchomieniu produkcji żółci przez dwunastnicę. Najciężej strawne są bardzo tłuste produkty pochodzenia zwierzęcego – dodaje. Jakich produktów się wystrzegać? Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO Sprawdź też: Typ mężczyzny, który najbardziej przyciąga kobiety

Trawienie i wchłanianie białek to proces, który zachodzi w organizmie na skutek spożycia pokarmu. Umożliwia on przyswojenie składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, procesów regeneracyjnych i naprawczych. Na czym polega trawienie i wchłanianie białek?

Wchłanianie produktów trawienia, czyli transport rozpuszczonych składników organicznych, zachodzi w jelicie cienkim. To główna funkcja kosmków jelitowych, które pokrywają jego powierzchnię. Nieliczne substancje wchłaniane są w innych częściach przewodu pokarmowego, takich jak jama ustna, żołądek, jelito grube. Od czego zależy prawidłowe wchłanianie produktów trawienia?

Travisto to jest suplementem diety, który wspomaga trawienie oraz poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego. Przeznaczony jest do stosowania doustnego. Przeciwdziała wzdęciom, zaparciom czy nadmiernemu odbijaniu. Niweluje również uczucie pełności i ciężkości na żołądku. Co jeszcze warto wiedzieć na temat preparatu Travisto?

Nukleazy trzustkowe są enzymami z grupy hydrolaz i przyczyniają się do rozkładu kwasów nukleinowych. W wyniku tego procesu kwasy nukleinowe zostają rozłożone na nukleotydy. Nukleazy trzustkowe należą do enzymów trawiennych, które odpowiadają za przetwarzanie pokarmu na energię, a także transportowanie jej do określonych komórek w ludzkim ciele. Co jeszcze warto wiedzieć na temat nukleaz pochodzenia trzustkowego?

Maltaza jest jednym z enzymów trawiennych. Pomaga w rozkładaniu maltozy i tylko z nią się łączy. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a jej niedobór utrudnia metabolizm wszystkich węglowodanów i może znacznie wpływać na nasze samopoczucie. Zobacz, jak działa maltaza i dlaczego jest tak ważna.

Układ pokarmowy to niezwykle rozbudowany element każdego organizmu. Jego budowa nie jest skomplikowana, ale rola, jaką spełnia, jest na wagę złota. Układ pokarmowy odpowiada za odżywianie i utrzymanie prawidłowych funkcji metabolicznych. To właśnie tutaj ma miejsce przyjmowanie, trawienie i wchłanianie wszystkich składników odżywczych, które wraz z pokarmem docierają do organizmu. Narażony jest jednak na działanie wielu drobnoustrojów i rozwój chorób.

Enzymy trawienne pełnią szereg istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Pomagają przetwarzać pokarm na energię, transportując ją do poszczególnych komórek. Enzymy produkowane są przez określone narządy, a każdy z nich spełnia nieco inną funkcję i odpowiada za inną część organizmu. Zobacz, dlaczego są tak ważne i jak możesz wesprzeć ich pracę.

Istnieją produkty, których nie powinniśmy jeść codziennie. Są trawione bardzo długo i zalegają w jelitach. Powodują poczucie ciężkości. Zamiast dodać nam sił, zabierają ją. Sprawdzamy więc, jakiej żywności powinniśmy się wystrzegać.