Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Haloterapia - na czym polega leczenie solą?

Avatar placeholder
28.09.2021 18:10
Haloterapia to metoda leczenia, która wykorzystuje dobroczynne działanie soli.
Haloterapia to metoda leczenia, która wykorzystuje dobroczynne działanie soli. (123rf)

Haloterapia to forma leczenia uzdrowiskowego, w której wykorzystuje się sól w różnych postaciach. Wiele metod haloterapii jest znanych i stosowanych od wieków, a ich korzystny wpływ na zdrowie potwierdza wiele badań. Co warto wiedzieć o leczeniu solą? Jakie są najpopularniejsze zabiegi?

spis treści

1. Czym jest haloterapia?

Haloterapia (leczenie solą) to metoda leczenia, która wykorzystuje dobroczynne działanie soli. Jej nazwa pochodzi od greckiego słowa halos oznaczającego sól. Leczenie solą jest znane od wieków, a jako pierwszy jej skuteczność udowodnił polski lekarz Feliks Boczkowski. Dziś haloterapię wykorzystuje się jako metodę leczenia w uzdrowiskach.

2. Formy haloterapii

Haloterapia należy do najskuteczniejszych metod leczenia uzdrowiskowego. Działa w sposób naturalny, nie powodując ryzyka działań niepożądanych. W zależności od postaci, w jakiej stosowana jest sól, wyróżnia się kilka form haloterapii. Mogą być łączone z innymi metodami leczenia schorzeń. To:

  • kąpiele solankowe,
  • płukania,
  • inhalacje suchym aerozolem solnym,
  • kurację pitną (krenoterapię),
  • inhalacje solankowe,
Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Do kąpieli solankowych wykorzystuje się solanki lub wody słone. Wyróżnia się kąpiele słabe o stężeniu wody kąpielowej do 1,5% i silne o stężeniu wody kąpielowej powyżej 1,5%. Z uwagi na obszar ciała poddany zabiegowi, stosuje się kąpiele całkowite oraz częściowe.

Zanurzanie całego ciała w wodach leczniczych praktykowane było już w starożytności. Kąpiele w wodach mineralnych pomagają na choroby dróg oddechowych i choroby skórne, takie jak łuszczyca czy łojotokowe zapalenie skóry.

Z kąpieli solankowych nie mogą korzystać ciężarne oraz osoby, które mają:

  • zaostrzenia schorzeń przewlekłych,
  • ostre stany zapalne,
  • świeże rany pourazowe i pooperacyjne,
  • ropne zmiany skórne,
  • zaawansowaną chorobę układu krążenia.

Płukania to zabiegi, które polegają na płukaniu różnych części ciała solanką lub wodą słoną. Wyróżnia się na przykład płukanie gardła, płukanie zatok, płukanie jelit czy płukanie jamy ustnej. Płukania solne, ponieważ mają właściwości oczyszczające, są wskazane do leczenia zatok.

Pomagają rozrzedzić zalegający śluz i udrożnić przestrzeń zatokową. Tę formę haloterapii można zastosować w domu. Wystarczy rozpuścić dwie płaskie łyżeczki soli w litrze wody o temperaturze ciała, a następnie za pomocą przygotowanego roztworu i irygatora oczyścić nos i zatoki.

Płukania stosowane są również w walce z chorobami jamy ustnej. Ponieważ dezynfekują ją, hamują rozwój bakterii, zmniejszają obrzęki i wzmacniają odporność. Są zalecane do leczenia stanów zapalnych, ale i przeziębień.

Podczas inhalacji suchym aerozolem solnym czynnikiem leczniczym jest suchy aerozol wytworzony w procesie zmielenia soli kamiennej. Substancja pozytywnie wpływa na układ oddechowy, zmniejsza obrzęk oskrzeli, wspomaga ruch rzęsek oraz polepsza krążenie krwi.

Stosowanie zabiegów inhalacyjnych suchym aerozolem solnym ma działanie:

  • przeciwzapalne,
  • drenujące oskrzela,
  • przeciwbakteryjne,
  • mukolityczne,
  • bakteriostatyczne.

Kuracja pitna (krenoterapia) polega na piciu wody leczniczej w określonej ilości i ustalonym czasie. Stosuje się wody słone o stężeniu 0,3–1,5%. Kuracja pozytywnie wpływa przede wszystkim na układ pokarmowy i funkcjonowanie układu moczowego. Ponadto uzupełnia niedobory i wzbogaca organizm w składniki mineralne.

Inhalacje solankowe polegają na wdychaniu rozcieńczonej solanki rozpylonej w postaci aerozolu. Do zabiegu wykorzystuje się roztwór wody z solą o stężeniu powyżej 1,5% lub wodę słoną, czyli roztwór wody z solą o stężeniu poniżej 1,5%.

Solankowe inhalacje to jedna z najbardziej popularnych metod haloterapii. Ponieważ zabiegi nawilżają drogi oddechowe, wspomagają prawidłowe odkrztuszanie i rozrzedzają śluz, wskazaniem do inhalacji solankowej jest przewlekły nieżyt nosa, oskrzeli, krtani i gardła, ale również alergiczne choroby górnych dróg oddechowych.

Zobacz także:

3. Korzyści z haloterapii

Haloterapia to naturalna metoda leczenia solą stosowana od wieków. Jej korzystny wpływ na zdrowie potwierdza wiele badań. Dowiedziono, że:

  • leczy przewlekłe zapalenia gardła, oskrzeli i płuc, astmę oskrzelową czy choroby krtani oraz inne przewlekłe choroby górnych dróg oddechowych,
  • łagodzi objawy alergii,
  • stosowana miejscowo pomaga w walce ze stanami zapalnymi jamy ustnej oraz chorobami zatok,
  • pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, wzmacnia odporność, dostarcza minerałów,
  • wspomaga układ krążenia, nadciśnienie, łagodzi objawy dysfunkcji naczyniowej,
  • pomaga osobom zestresowanym i znerwicowanym.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze