Infekcje, które najczęściej atakują latem

Czerwone oczy, wręcz spuchnięte, łzawiące, światłowstręt – to najbardziej charakterystyczne objawy zapalenia spojówek. Choroba może być wywołana przez bakterie (wówczas leczy się ją antybiotykami) lub przez wirusy.

Bardzo łatwo się nią zarazić, stąd konieczne jest ścisłe przestrzeganie podstawowych zasad higieny.

Chorobie sprzyja upalna aura, kiedy to suche powietrze niekorzystnie działa na powierzchnię gałki ocznej. Konieczne jest zatem odpowiednie jej nawilżanie (poprzez stosowanie kropli), jak również noszenie okularów przeciwsłonecznych.
Zapalenie spojówek może być również związane z alergią.

Zapalenie ucha to choroba, która najczęściej diagnozowana jest u dzieci. Infekcje ucha zdarzają się jednak również u osób dorosłych. Warto wiedzieć, że upał sprzyja problemom związanym z narządem słuchu.

Wilgoć i ciepło – te dwa czynniki występują w czasie pogodnej aury, a ich połączenie to doskonałe środowisko do rozwoju chorobotwórczych drobnoustrojów.

W czasie upałów chłodzimy się w basenie, w jeziorze lub morzu, a później trudno jest nam osuszyć ucho. Jeśli dodatkowo jesteśmy osłabieni lub też zestresowani, wówczas nasz układ odpornościowy nie jest w stanie odeprzeć ataku wirusów lub bakterii. I infekcja daje o sobie znać, manifestując swoją obecność bólem ucha i gorączką.

O zapalenie pęcherza bardzo łatwo latem. Infekcja ta dotyczy zwłaszcza kobiet, co związane jest z ich budową anatomiczną (krótsza cewka moczowa).

Objawy zapalenia pęcherza są stosunkowo charakterystyczne i obejmują: parcie na pęcherz, częste oddawanie moczu, ból w okolicy cewki moczowej, pieczenie. Infekcji sprzyja wychłodzenie pęcherza i okolicy nerek (za co najczęściej odpowiada nieodpowiedni ubiór), jak również częste kontakty seksualne oraz noszenie zbyt obcisłej bielizny.
Przez pierwsze trzy dni infekcji można sobie radzić z chorobą domowymi sposobami: pić duże ilości wody, jeść suszoną żurawinę, sięgając po ziołowe preparaty. Jeśli jednak objawy zakażenia układu moczowego nie ustąpią, konieczna jest wizyta u lekarza.

Latem kobiety bardzo często skarżą się na infekcje intymne. Sprzyja temu wiele czynników, którym jednak można zapobiec. Istotne jest przede wszystkim dbanie o prawidłową higienę intymną.

Należy zatem podmywać się maksymalnie dwa razy dziennie (a w czasie miesiączki - według potrzeb), używając do tego celu specjalnych płynów o obniżonym pH. Niewskazane jest używanie tamponów. Infekcji sprzyja również ochłodzenie miejsc intymnych, zatem po wyjściu z basenu czy jeziora konieczna jest natychmiastowa zmiana bielizny.

O udarze cieplnym mówimy, gdy dojdzie do przegrzania organizmu. Zdarza się to najczęściej w upalne dni, jak również w czasie gorących kąpieli (parowych i wodnych). Porażenie cieplne jest stanem bardzo niebezpiecznym, dlatego konieczne jest podjecie działań profilaktycznych, by zapobiec ich wystąpieniu.

Należą do nich przede wszystkim: nawodnienie organizmu (picie dużej ilości wody małymi łykami), ochrona skóry głowy przed słońcem, odpowiednie ubranie (przewiewne, lekkie), ograniczenie przebywania na otwartych przestrzeniach (pola, plaże) w czasie największego nasłonecznienia.
Gdy wystąpią objawy, tj. zawroty głowy, dreszcze, gorączka, przyspieszenie tętna, nudności, wymioty, konieczne jest udzielenie choremu pierwszej pomocy i wezwanie lekarza.

Specjaliści na szpitalnych oddziałach urazowych mają latem ręce pełne pracy. Złamania, zwichnięcia, rany to tylko niektóre z problemów, jakie wymagają ich interwencji.

Sprzyjają temu zabawy na świeżym powietrzu, rowerowe wycieczki, wędrówki po górach. Jak zapobiec [wakacyjnym urazom](http://fitness.wp.pl/18724,najczestsze-wakacyjne-urazy ?utm_source=abczdrowie&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection)? Istotna jest przede wszystkim rozwaga i nieprzecenianie swoich możliwości (wejście na Rysy pierwszego dnia pobytu w górach nie jest dobrym pomysłem, zwłaszcza jeśli dotychczas nasza aktywność ograniczała się jedynie do kilkuminutowych spacerów).

W przypadku [jazdy na rowerze](http://fitness.wp.pl/19331,jazda-na-rowerze-trening-nie-tylko-dla-nog ?utm_source=abczdrowie&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection) lub [na rolkach](http://fitness.wp.pl/19196,zalety-jazdy-na-rolkach ?utm_source=abczdrowie&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection) ważne jest odpowiednie zabezpieczenie głowy i ciała (kask to podstawa!).