Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak rozpoznać socjopatę przy wigilijnym stole? Manipulacja to tylko jedna z cech

 Maciej Rugała
21.12.2022 11:42
Z pomocą eksperta uchronisz się przed konfliktem przy wigilijnym stole
Z pomocą eksperta uchronisz się przed konfliktem przy wigilijnym stole (Adobe Stock)

Dla wielu z nas wigilijna wieczerza to niełatwy czas. Wówczas przy stole ścierają się różne światopoglądy, wizje świata i komentarze na temat życia. Powodować to może konflikt i stresujące sytuacje, zwłaszcza jeśli przy stole siedzi osoba o szkodliwym charakterze. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z socjopatą?

spis treści

1. Zachowania socjopaty i osoby toksycznej

Osoba socjopatyczna i taka o toksycznym typie osobowości mają wiele wspólnych cech. Są nimi m.in. chęć manipulacji innymi i niezwracanie uwagi na ich uczucia. Na takie sytuacje jesteśmy szczególnie narażeni siedząc przy świątecznym stole.

Chociaż święta mają być rodzinnym czasem wolnym od trosk, niektóre osoby mogą tego nie rozumieć i skupiać się tylko na własnym komforcie, interesach i poczuciu dumy. Za nic mają sobie ciepło rodzinnego ogniska. Jak ich rozpoznać, aby móc skutecznie bronić się przed zepsuciem świątecznej atmosfery?

- Trudności z Wigilią zaczynają się nierzadko jeszcze zanim w ogóle usiądziemy do świątecznego stołu. Mogą się one pojawić np. już przy ustalaniu terminu przyjazdu na święta, czy domowych obowiązkach. Przychodzą do mojego gabinetu pacjenci z trudnymi doświadczeniami z poprzednich świąt, pełnych napięcia, nieporozumień, kontrolowania, także z czasów dzieciństwa - tłumaczy Radosław Krąpiec, psycholog i psychoterapeuta z Warszawy.

Zobacz film: "Świąteczne rośliny, które są toksyczne dla zwierząt"

Urazy z dzieciństwa mogą narastać niekiedy jak kula śnieżna, co skutkuje przejawami niechęci do rodzinnego domu już w życiu dorosłym.

- Z powyższego powodu, dziś, w dorosłym życiu, mieszkając czasem z dala od rodzinnego domu, nie chcą do niego wracać na okres świąteczny. Słyszą wtedy całą lawinę słów budujących np. poczucie winy. To właśnie jedna z rodzinnych strategii stosowanych czasem przy wigilijnym stole. Warto tu zauważyć, że mogą to być dawno sprawdzone sposoby, bo ich użytkownicy prawdopodobnie stosowali je w relacji z nami nawet już w dzieciństwie. Dlatego tak ważna jest umiejętność stawiania granic. Zwykłe "mamy inne plany", albo że np. jak zajdę w ciążę lub znajdę sobie dziewczynę to wujkowi czy cioci powiem, ale informacje o zarobkach są tajne - objaśnia psycholog.

Świąteczne nieporozumienia i dyskusje często przyjmują formę konfliktu pokoleń. Starsi krewni i dziadkowie zaczynają sypać z rękawa garścią "złotych rad" w kierunku młodszych uczestników wieczerzy. Często nie zdają sobie sprawy, że (czasem pomimo szczerych chęci) ich rady mogą być nietrafne. Tego rodzaju ożywione dyskusje dotyczą nierzadko modelu rodziny, roli mężczyzny i kobiety w świecie, ambicji zawodowych i edukacyjnych, a nawet sytuacji politycznej.

2. Cechy socjopaty

Czasem to bardzo trudne, aby "zdemaskować" osobę o socjopatycznej osobowości. Są to często ludzie bardzo inteligentni i wyrachowani.

Tym, co wyróżnia socjopatę, może być:

  • lekceważenie norm i łamanie reguł, przestrzeganych w danej grupie społecznej czy wspólnocie,
  • brak empatii lub bardzo ograniczone jej odczuwanie,
  • egocentryzm - osoba nie widzi w sobie żadnej winy, nie dostrzega swoich błędów, zamiast tego doszukuje się uchybień w zachowaniu innych,
  • traktowanie ludzi w sposób instrumentalny - skłonność do kontroli i manipulowania innymi,
  • brak szczerej czułości i ciepła w ich relacjach rodzinnych - chociaż mogą to maskować przyjemną powierzchownością, wraz z budowaniem relacji wychodzi na jaw ich nieumiejętność zaangażowania się w życie rodzinne,
  • brak wstydu i wyrzutów sumienia jako skutków działań niekorzystnych dla innych,
  • socjopata potrafi działać bardzo gwałtownie, nie licząc się z innymi. Niekiedy przekłada się to na sukces zawodowy, jednak w życiu rodzinnym może prowadzić do kumulujących się problemów.

Cechy charakteru osób z socjopatycznym zaburzeniem osobowości często czynią z nich "ludzi sukcesu". Relacja z koleżankami i kolegami z pracy nie pozwala na odkrycie ich pełnej osobowości. Są to osoby zdeterminowane, kalkulujące swoje działania, aby osiągnąć zamierzone cele.

Istnieje teoria mówiąca, że zaburzenia z tego spektrum skorelowane są podwyższonym poziomem testosteronu u mężczyzn i obniżonym poziomem progesteronu u kobiet. Przyjmuje się jednak, że najważniejszy jest tu czynnik wychowania. Najwięcej socjopatów pochodzi z rodzin dysfunkcyjnych, w których mogły pojawiać się zachowania patologiczne lub kryminalne. Także "zimny wychów", w którym nie zwraca się uwagi na potrzeby emocjonalne dziecka, a tylko stawia mu się wymagania, sprawia, że wyrastają z nich osoby zaburzone.

To przez to, już jako dorosły człowiek, socjopata nie czuje więzi z innymi ludźmi. Wykorzystuje ich i nie potrafi zbudować z nimi zdrowych relacji opartych na współczuciu, szczerości i otwartości.

3. Jak się bronić?

Istnieje kilka tematów, których warto unikać, aby nie wywołać przy wigilijnym stole konfliktu. Dyskusje krążące wokół tych zagadnień są pożywką dla osób toksycznych i socjopatycznych. Jednym z przedmiotów takich rozmów jest polityka – polskie społeczeństwo jest pod tym względem bardzo podzielone. Do pozostałych tematów mogących być punktami zapalnymi świątecznego konfliktu, należy tematyka związków i zakładania rodziny oraz wygląd. Zwłaszcza nieprzychylne komentarze o tym ostatnim mogą dotkliwie ranić, bez względu na wiek i płeć.

Jak jednak można się bronić przed szkodliwą osobą? Bo nie zawsze samo omijanie tematu wystarczy. Czy istnieją inne skuteczne narzędzia, aby nie doprowadzić do eskalacji konfliktu i uniknąć niepotrzebnego stresu?

- Warto pamiętać, że trudne pytania, które bywają ograniczaniem nam prywatności, mogą mieć pozytywne intencje. Że w ten sposób rodzic czy inny członek rodziny może okazywać troskę. Oczywiście nasz odbiór tych informacji będzie zależny od relacji, w której jesteśmy z autorem kontrowersyjnych słów. W niektórych będzie nam łatwiej odebrać te informacje ze spokojem, albo np. obrócić je w żart, dzięki naszym przekonaniom, że ich źródłem nie jest wścibstwo, czy kontrolowanie. Dlatego zanim odpowiemy, warto zastanowić się nad prawdopodobną intencją autora - twierdzi ekspert.

Należy pamiętać, że nie ma strategii uniwersalnej. Uniknięcie konfliktu i rozładowanie napiętej atmosfery będzie inne, zależnie czy mamy do czynienia z nieco zgorzkniałym dziadkiem, czy wścibską ciocią. To tym trudniejsze, że celem jest deeskalacja sytuacji, a nie wygranie kłótni. Gdy rozmowa wkracza na temat, który może nas zranić, często w emocjach sami o tym zapominamy.

4. Takie osoby to wciąż rodzina

Brytyjski myśliciel, Thomas Hobbes, stworzył wizję, według której człowiek jest z natury zły. To jednak nie musi być prawdą. Członkowie rodziny o osobowości socjopatycznej lub toksycznej są tacy z konkretnych przyczyn. Mogła to być ciężka przeszłość, która ich zraniła. Mogła to też być nagła zmiana, do której musieli się dostosować, przez co zmienił się ich charakter. Nie możemy zapominać, że to wciąż rodzina i jeśli to tylko możliwe - warto żyć z nimi w zgodzie, a więc i starać się ich zrozumieć.

- W nawale obowiązków, świątecznej gonitwie za prezentami, sprzątaniem i gotowaniem, wszyscy możemy siadać do wigilijnego stołu w napięciu. W takim stanie naszego organizmu reakcje na trudne pytania mogą być bardziej ostre i zwiększać tym samym ryzyko konfliktu, na chwilę po połamaniu się opłatkiem. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, ale jednym ze sposobów obniżenia napięcia może być popołudniowy spacer, posłuchanie relaksacyjnej muzyki czy uspokajająca rozmowa z zaufaną i "sprawdzoną" w kryzysowych sytuacjach osobą - zaleca specjalista z zakresu psychologii i psychoterapii.

Maciej Rugała, dziennikarz Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze