Jedzenie, które w godzinę pogorszy twoje przeziębienie lub grypę

Okres jesienno-zimowy to nie tylko przygnębiająca pogoda i często towarzyszący jej zły nastrój. To, niestety, również choroby sezonowe. Nawet jeśli szczepimy się przeciw grypie i dokładnie myjemy ręce nawet kilkanaście razy dziennie, nie możemy być pewni, że nie dopadnie nas choroba. Załóżmy, że mieliśmy pecha i tak się właśnie stało. Pamiętajmy wtedy, żeby nie pogarszać sprawy, dokonując niewłaściwych wyborów żywieniowych. Oto cztery rodzaje żywności, których w czasie choroby powinniśmy stanowczo unikać.