Trwa ładowanie...

Koronawirus a witamina C. Dr Stopyra: "Pomaga organizmowi w walce z infekcjami, ale nie chroni przed zakażeniem"

Odkąd pojawiły się doniesienia sugerujące, że witamina C może zwiększać odporność organizmu na zakażenie SARS-CoV-2, a także wspomagać leczenie COVID-19, Polacy chętniej kupują w aptece suplementy z witaminą C. - Ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu tej witaminy w organizmie, aby umiał walczyć z infekcjami i chorobami, jednak zwiększanie go suplementami nie ma sensu – tłumaczy dr Lidia Stopyra, specjalistka w dziedzinie chorób zakaźnych.

Zobacz film: "Koronawirus: dr Sutkowski o szczepionce Pfizera i innych zabezpieczeniach (WIDEO)"

1. Wpływ witaminy C na COVID-19

Witamina C, nazywana również kwasem askrobinowym, pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. Przede wszystkim zapewnia mu odporność. Ujmując rzecz w skrócie: jej odpowiedni poziom pomaga organizmowi prawidłowo walczyć z infekcjami, jak również z poważnymi schorzeniami – na przykład nowotworami. Jak na razie, nie ma jednak dowodów naukowych na to, że witamina C ma działanie lecznicze.

W dobie pandemii COVID-19 możemy jednak natknąć się na wiele informacji dotyczących wpływu różnych substancji na przebieg choroby. Na przykład na tę sugerującą, że dożylna suplementacja witaminy C łagodzi przebieg infekcji wywołanej przez koronawirusa oraz zwiększa odporność organizmu na zakażenie się SARS-CoV-2. Co prawda w Chinach i we Włoszech rozpoczęto badania nad tą zależnością, jednak rzetelnych dowodów nadal brakuje.

O powiązania witaminy C z SARS-CoV-2 i COVID-19 oraz jej faktyczną rolę w organizmie zapytaliśmy dr Lidię Stopyrę, specjalistkę w dziedzinie chorób zakaźnych.

2. Witamina C a odporność na wirusy

Dr Lidia Stopyra zaznacza, że poziom witaminy C ma związek z reakcją organizmu na zakażenie SARS-CoV-2 i przebieg choroby COVID-19 – bardzo podobny, jak w przypadku innych infekcji wirusowych. Co to oznacza?

Odpowiedni poziom witaminy C w organizmie zapewnia mu odporność, dzięki której jest w stanie walczyć z wirusem.

- Witamina C bierze udział w procesach fizjologicznych związanych z odpornością naszego organizmu oraz w procesie krzepnięcia krwi, co ma znaczenie m.in. w przebiegu COVID-19. Aby nasz organizm dobrze bronił się przed wirusami, musi mieć zapewniony odpowiedni poziom witaminy C – tłumaczy dr Lidia Stopyra.

Odpowiedni poziom witaminy C w organizmie, czyli jaki?

To kluczowe pytanie, ponieważ zdaniem specjalistki odpowiedni oznacza unormowany, a nie podwyższony.

- Jeśli odżywiamy się dobrze i regularnie, a w naszej diecie obecne są owoce i warzywa, poziom witaminy C powinien utrzymywać się w normie, a funkcje odpornościowe powinny działać dobrze. Oznacza to, że nie potrzebujemy dodatkowej suplementacji, choć zdarza się, że na początku infekcji podaje się pacjentom witaminę C, bo wówczas (w związku z mobilizacją układu odpornościowego) zapotrzebowanie na tę witaminę może być większe. Są to jednak sytuacje wyjątkowe – tłumaczy specjalistka.

- Dziś widzimy, że ludzie wykupują preparaty z witaminą C, ponieważ wierzą, że im więcej dostarczą ich do organizmu, tym większa będzie jego odporność na zakażenie się SARS-CoV-2. To błędne myślenie. Witamina C ma pomóc organizmowi w walce z infekcjami, ale nie chroni przed zakażeniem – dodaje dr Stopyra.

3. Jaki może być efekt nadmiernej suplementacji witaminy C?

Specjalistkę zapytaliśmy również, jak zwiększony poziom witaminy C wpływa na nasz organizm.

- Akurat witamina C nie ma wysokiej toksyczności. Nasz organizm potrafi wydalić jej nadmiar z moczem, jednak gdy dojdzie do znacznego przedawkowania, może rozwinąć się m.in. kamica nerkowa. Możemy również odczuwać nudności. Tym bardziej niewskazana jest nadmierna suplementacja, ponieważ i tak jej nadmiar zostanie wydalony przez organizm. Najpierw wchłonie on potrzebną ilość, a następnie uruchomi mechanizmy, aby wydalić nadmiar. To nie ma zatem sensu – tłumaczy dr Stopyra.

4. Niedobór witaminy C a odporność i samopoczucie

Problem może pojawić się, jeśli nasz organizm ma niedobór witaminy C. Wtedy nasza odporność może być słabsza. Wysoce prawdopodobne, że będziemy się czuć wtedy przemęczeni. W takiej sytuacji warto zadbać o swoją dietę, a konkretnie włączyć w nią jak najwięcej owoców i warzyw, a także skonsultować suplementację witaminy C z lekarzem.

Zobacz także: Koronawirus. Witamina D skuteczna w walce z COVID-19? Profesor Gut wyjaśnia, kiedy można ją suplementować

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.