Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Masaż aromaterapeutyczny – na czym polega, wskazania i efekty

Avatar placeholder
17.01.2023 15:32
Masaż aromaterapeutyczny to masaż z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych.
Masaż aromaterapeutyczny to masaż z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych. (Adobe Stock)

Masaż aromaterapeutyczny to masaż relaksacyjny z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych. Zabieg łączy więc terapeutyczną moc dotyku z właściwościami olejków, które są dobierane dla konkretnej osoby, wskazań i oczekiwań. Masaż oczyszcza organizm, przywraca naturalną harmonię ciała, zapewnia głęboki relaks, likwiduje stres oraz negatywne emocje. Kiedy szczególnie warto z niego korzystać?

spis treści

1. Co to masaż aromaterapeutyczny?

Masaż aromaterapeutyczny twarzy, jak i ciała to zabieg fizjoterapeutyczny – masaż wzbogacony działaniem aromatycznych olejków eterycznych. Jest bardzo przyjemny, dzięki czemu relaksuje. Ma także charakter leczniczy.

Olejki eteryczne wykorzystywane do masażu aromaterapeutycznego to mieszaniny substancji pochodzących z roślin. Mają różne właściwości. Bez względu na swoje walory i charakter podczas zabiegu działają w organizm w dwojaki sposób: zarówno przez skórę, jak i układ oddechowy.

2. Masaż aromaterapeutyczny krok po kroku

Podczas masażu aromaterapeutycznego masażysta wykonuje standardowe, jednak płynne i powolne ruchy: najpierw głaskania, następnie rozcierania oraz ugniatania. Ich intensywność oraz siła nacisku dobierana jest indywidualnie do pacjenta.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Masaż ma być relaksujący, dlatego zalecane jest przyciemnienie wnętrza gabinetu i włączenie muzyki relaksacyjnej. Jeśli chodzi o wybór olejku eterycznego do masażu, zależy on od preferencji klienta, ale i efektu, jaki chce się uzyskać.

Co ważne, używa się ich wyłącznie po rozcieńczeniu w oleju bazowym (np. olej z pestek winogron, olej migdałowy, oliwka, olej jojoba, olej z awokado). Są zbyt skoncentrowane, by stosować je bezpośrednio na skórę w postaci nierozcieńczonej.

Masaż aromaterapeutyczny - jak się przygotować?

Do masażu aromaterapeutycznego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Dobrze jest zadbać o swój komfort: odświeżyć ciało, zdjąć szkła kontaktowe (w przypadku masażu twarzy) czy usunąć zbędne owłosienie (w przypadku masażu ciała). Potem wystarczy rozebrać się do bielizny i położyć na łóżku do masażu.

3. Efekty masażu aromaterapeutycznego

Masaż aromaterapeutyczny jest zabiegiem, który polega na wykonywaniu różnych ruchów i uciskaniu tkanek. Efektem tego typu działań jest:

  • zwiększenie przepływu krwi przez naczynia, przywrócenie prawidłowego rytmu serca, właściwego krążenia i ciśnienia krwi. Masaż poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego,
  • optymalizacja dopływu tlenu i związków odżywczych do tkanek,
  • usuwanie zbędnych produktów przemiany materii,
  • złagodzenie napięcia mięśniowego,
  • złagodzenie dolegliwości bólowych,
  • wyciszenie i odprężenie, wyeliminowanie zmęczenia psychicznego i fizycznego, przywrócenie poczucie harmonii wewnętrznej,
  • odpoczynek i regeneracja po wysiłku fizycznym, dodanie energii i sił witalnych,
  • zwiększenie wchłaniania kosmetyków pielęgnacyjnych,
  • poprawa pracy układu immunologicznego, mięśniowo-szkieletowy czy nerwowego. Masaż aromaterapeutyczny działa kojąco na różnego rodzaju dolegliwości ciała i umysłu.

4. Masaż aromaterapeutyczny - wskazania

Wskazania do masażu aromaterapeutycznego to zwłaszcza:

  • przemęczenie, uczucie zmęczenia i napięcia tak fizycznego, jak i psychicznego,
  • napięcie nerwowe, przewlekły stres, uczuciu niepokoju wewnętrznego, zmienne stany emocjonalne, złe samopoczucie,
  • dolegliwości związane z menstruacją (łagodzenie PMS) oraz menopauzą,
  • dolegliwości bólowe,
  • problemy z zasypianiem, bezsenność,
  • problemy ze skórą,
  • obrzęki.

Jak działają olejki eteryczne stosowane w masażu aromaterapeutyczny? To zależy od właściwości jego składników. Na przykład olejek cytrynowy działa pobudzająco i kojąco w przypadku stanów lękowych, ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi.

Olejek lawendowy z kolei tonuje, wycisza i uspokaja oraz łagodzi stres, wygładzając przy tym skórę. Z kolei olejek bergamotowy działa antystresowo i antyseptyczne, dlatego przyspiesza na przykład gojenie się ran. Olejek różany przywraca równowagę i uspokaja emocje, pobudza do życia.

Masaż aromaterapeutyczny – cena

Cena masażu aromaterapeutycznego zależy od wielu czynników, zarówno lokalizacji i renomy gabinetu, jak i masowanego obszaru. Zwykle ceny rozpoczynają się od 150 zł (masaż aromaterapeutyczny twarzy) i 200 (masaż aromaterapeutyczny ciała).

5. Masaż aromaterapeutyczny - przeciwwskazania

Masaż aromaterapeutyczny może być wykonywany na całe ciało lub miejscowo. Zależy to od oczekiwanych rezultatów i wskazań, ale i przeciwwskazań. Tego rodzaju zabiegi nie są, choć przynoszą organizmowi wiele korzyści, nie są propozycją dla każdego.

Przeciwwskazania do wykonania masażu aromaterapeutycznego to:

  • wiek poniżej 15. i powyżej 65. roku życia,
  • ciąża,
  • nadwrażliwość na składnik olejku eterycznego,
  • aktywne choroby infekcyjne skórne i układowe,
  • stany pooperacyjne,
  • zakrzepica,
  • migreny,
  • powiększone węzły chłonne,
  • artretyzm,
  • epilepsja,
  • choroba nowotworowa.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze