Masaż aromaterapeutyczny

Masaż aromaterapeutyczny, który wykorzystuje olejki eteryczne, uchodzi za jedną z najprzyjemniejszych metod relaksacyjnych, która zapewnia odnowę biologiczną organizmu. Masaż całego ciała odpręża i redukuje napięcie psychiczne. Oprócz tego zmniejsza napięcie miesiączkowe, wspomaga układ immunologiczny w walce z niesprzyjającymi warunkami środowiska zewnętrznego. Masaż odprężający pomaga ponadto podejmować aktywność fizyczną i w pośredni sposób przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej.

Polecane wideo:

Wpływ masażu na organizm człowieka

Masaż to fizjoterapeutyczny, którego istotą jest sprężyste odkształcanie tkanek. Jego początki sięgają starożytności, kiedy to był częścią obrzędów religijnych i medycyny ludowej. Jako zabieg leczniczy zaczęto go wykorzystywać w starożytnych Indiach i Chinach, w antycznej Grecji był natomiast stosowany jako rozgrzewka zawodników występujących w igrzyskach sportowych. Masaż całego ciała powoduje podwyższenie temperatury skóry i zwiększenie szybkości krwiobiegu. Krew szybciej krąży w żyłach, a tym samym częściej wymienia związki odżywcze w tkankach. Świeża i dotleniona krew dostarcza glukozę, aminokwasy, kwasy tłuszczowe oraz tlen, a zabiera szkodliwe produkty przemiany materii. Niezależnie od formy masażu (masaż odprężający, masaż relaksacyjny, masaż leczniczy, masaż limfatyczny itd.) obniża on ciśnienie krwi tętniczej i przyspiesza pracę serca (co czyni ją wydajniejszą, a jednocześnie bardziej ekonomiczną). Masaż wykonywany po intensywnej aktywności fizycznej ułatwia wypoczynek i przyspiesza regenerację sił.

Aromaterapia i masaż aromaterapeutyczny

Aromaterapia, za pomocą naturalnych olejków eterycznych, pomaga zwalczyć dolegliwości zdrowotne. Masaż relaksacyjny jest najskuteczniejszym zabiegiem w aromaterapii. Czym różni się on od pozostałych masaży odprężających? Masaż relaksacyjny pozwala na szybsze wyrównanie stanów energetycznych, uśmierza ból, łagodzi napięcia, zmniejsza objawy stresu. Masaż rozluźniający wykorzystuje naturalne olejki roślinne, które w trakcie zabiegu wnikają w głąb skóry. Olejki eteryczne do masażu to m.in.:

  • Olejek geraniowy – geraniowe olejki eteryczne do masażu działają przeciwdepresyjnie. Regulują też gospodarkę wodną organizmu, dlatego są polecane na cellulit, otyłość, napięcie nerwowe, lęki, nerwobóle, zaburzenia seksualne, problemy menopauzy, zmienne stany emocjonalne i zaburzenia krążenia.
  • Olejek bergamotowy – bergamotowy olejek do masażu ma orzeźwiający zapach. Masaż relaksacyjny z użyciem tego olejku łagodzi napięcia nerwowe, stres, depresje, apatie, stany zapalne skóry, liszaje, opryszczki, wrzody, zmniejsza łojotok i likwiduje brzydki zapach skóry.
  • Olejek melisowy – olejek melisowy wykorzystywany do masażu aromaterapeutycznego ma właściwości uspokajające i antyseptyczne. Zabiegi z olejkiem melisowym łagodzą silne zdenerwowanie, histerię, silne napięcie nerwowe, skutki szoku, lęki, arytmię, reumatyzm i problemy menopauzy.
  • Olejek cytrynowy – olejek cytrynowy ma odświeżający zapach. Masaż z olejkiem cytrynowym łagodzi nadciśnienie, ociężałość umysłową, stany lękowe, napięcia nerwowe, reumatyzm, artretyzm, żylaki, stany zapalne skóry oraz obniża ciśnienie krwi.

Masaż z wykorzystaniem olejków eterycznych pozwala na prawdziwe rozluźnienie i wyciszenie organizmu. Jest polecany wszystkim osobom, które są zestresowane, przepracowane i nie mają czasu na aktywność fizyczną ani na odpoczynek.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Masaż relaksacyjny
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

brak seksu

~UrszulaJ • ostatni post około miesiąca temu

2
Artykuły Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny

Masaż pobudzający krążenie

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny ciała

Masaż relaksacyjny ciała

Masaż relaksacyjny ciała wspaniale oddziałuje na układ nerwowy: likwiduje nadmierne napięcie mięśni, redukuje stres i przywraca prawidłową pracę (...) . Kiedy zaleca się masaż relaksacyjny?...

Masaż relaksacyjny

Masaż kosmetyczny

Masaż kosmetyczny ma na celu pobudzić funkcje skóry i mięśni w celu poprawy jej walorów estetycznych i funkcjonalnych. Masaż kosmetyczny zapewnia odnowę biologiczną całego organizmu - dzięki niemu twoje ciało zyskuje...

Masaż relaksacyjny

Masaż bambusem

Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami...

Masaż relaksacyjny

Masaż Shantala

Masaż Shantala (masaż Szantala) to masaż niemowląt, który wywodzi się ze starożytności, a jego specyfiką jest to, że wywiera pozytywny wpływ zarówno (...) na osobę masowaną, jak i masującą. Masaż...

Masaż relaksacyjny

Tajski masaż

Masaż tajski to starożytny masaż klasyczny, który ma właściwości masażu leczniczego i masażu relaksacyjnego. Łączy w sobie techniki jogi, akupresurę (...) i refleksologię (masaż stóp)....

Masaż relaksacyjny

Jak wygląda masaż głowy?

Jak wygląda masaż głowy?

Masaż głowy wpływa korzystnie na samopoczucie. Poprawia też krążenie krwi i zmniejsza napięcie.

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Masaż stóp

poprawia krążenie oraz wydolność organów wewnętrznych. Masaż stóp jest najlepszym sposobem na odpoczynek, zrelaksowanie się po stresującym dniu (...) o człowieku, stanie zdrowia i stylu życia. Poszczególne części ciała są związane ze...

Masaż relaksacyjny

Masaż - zdjęcia

Masaż - zdjęcia

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Masaż relaksacyjny pobudza układ krążenia. Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masowanie skóry głowy - galeria

Masowanie skóry głowy - galeria

Masaż skóry głowy jest znany i stosowany od wieków. Poprawia krążenie krwi, skutecznie likwiduje ból głowy i zmęczenie. Wpływa (...) również na wzmocnienie włosów i sprawia, że są lepiej odżywione. Samodzielny i regularny masaż...