Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Meteopatia, czyli jak pogoda wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

 Agnieszka Gotówka
10.03.2021 14:28
Wpływ pogody na zdrowie
Wpływ pogody na zdrowie (123RF )

Zmieniająca się pogoda, szczególnie w okresie tzw. przedwiośnia, warunkuje samopoczucie wielu z nich. I choć zmianę pogody najczęściej odczuwają kobiety, to i panowie narzekają na nią coraz częściej. Na dodatek okazuje się, że tendencja ta nasila się wraz z wiekiem! Kto najdotkliwiej odczuwa zmianę pogody?

1. Kapryśna aura a nasze zdrowie

Najliczniejszą grupą meteopatów są kobiety. Jeśli jednak ktoś sądzi, że ma to wiązek z delikatną naturą pań, to się myli. Winne są bowiem zmiany hormonalne, jakie co miesiąc zachodzą w ich organizmie.

Udowodniono ponadto, że osoby otyłe gorzej radzą sobie ze zmienną pogodą niż ludzie szczupli. Nie trudno też zgadnąć, że stan psychiczny odgrywa w tym przypadku znaczącą rolę. Depresja, nerwica, stan przewlekłego zmęczenia – te choroby mogą się nasilać, gdy pogoda za oknem nam nie sprzyja.

2. Kapryśna aura a nasze zdrowie

Sama pogoda nie powoduje choroby, a jedynie wyzwala lub nasila określone dolegliwości. Niektóre z nich nawet trudno powiązać z aurą, ale wnikliwe obserwowanie swojego stanu zdrowia w powiązaniu z sytuacją za oknem wskazuje, że deszcz lub wiatr są w stanie mocno uprzykrzyć nam życie.

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

Nad wpływem pogody na organizm człowieka pochylało się już wielu naukowców. Udowodniono, że gdy zmienia się aura, w naszym ciele dochodzi do wielu istotnych zmian:

Pogodna wpływa również na temperaturę ciała, rytm serca, wydzielanie hormonów, a nawet napięcie mięśniowe.

Uważa się, że za coraz częstsze zjawisko meteopatii odpowiada rozwój cywilizacji. Nie żyjemy już jak dawniej w zgodzie z naturą, zapominamy od naszym biologicznym rytmie dobowym i w porównaniu do naszych przodków mamy zdecydowanie niższą odporność.

A skoro nasz organizm nie jest zahartowany, to z trudem adaptuje się do zmieniającej się aury.

3. Atak serca w niepogodę

Na zmiany pogody szczególnie uważać powinny osoby zmagające się z chorobami przewlekłymi, takimi jak: reumatyzm, astma, choroba wrzodowa, nadciśnienie tętnicze. W ich przypadku bowiem w tym czasie najczęściej dochodzi do nasilenia dolegliwości.

W przypadku pacjentów z reumatyzmem, spadek ciśnienia może spowodować bóle głowy, czego dowiodły badania prowadzone przez dr Thomas’a R. Cupps’a ze szpitala Georgetown University. Reumatolog wskazuje ponadto, że w takich sytuacjach pomocne okazać się mogą ćwiczenia aerobowe.

- Ciśnieniowcy muszą uważać i wnikliwie obserwować swój stan zdrowia, szczególnie w okresach, gdy odnotowujemy gwałtowne wahania ciśnienia atmosferycznego. Niekorzystne jest zarówno wysokie, jak i niskie ciśnienie - mówi dr Piotr Tomaszewski, lekarz rodzinny.

Spadek ciśnienia atmosferycznego może też przyczynić się do wystąpienia migreny.

- Nie sięgajmy od razu po tabletkę. Spróbujmy innych metod na ból głowy: picia zimnej wody małymi łykami, drzemki, spaceru po lesie. Jeśli to nie pomoże, wówczas wspomóżmy się lekami przeciwbólowymi - radzi lekarz.

Deszczowa aura powoduje ból stawów. Może też przyczynić się do nasilenia alergii, powodując katar sienny, swędzenie powiek i oczu, a nawet wysypkę.

Nadciągająca burza natomiast osłabia naszą koncentrację, wywołuje uczucie rozdrażnienia lub niepokoju. Objawy te mijają po wyładowaniach atmosferycznych, kiedy to w powietrzu więcej jest jonów ujemnych niż dodatnich.

4. Rady na niepogodę

Jeśli zauważymy, że zmiana pogody wpływa na nas niekorzystnie, możemy się do kaprysów aury przygotować. I chociaż nie ominie nas ponury nastrój, tak często pojawiający się w pochmurne dni, to możemy znacznie zredukować nasilenie nieprzyjemnych objawów i zapobiec groźnym powikłaniom.

Niezależnie od pogody należy dbać o kondycję fizyczną. Aktywność nie tylko pozytywnie wpływa na samopoczucie, ale też poprawia odporność organizmu. A ta jest niezbędna, by móc walczyć z kapryśną aurą.

Korzystnie jest również spacerować niezależnie od pogody i hartować organizm (sauna, spacery w czasie deszczu).

By organizm miał siłę sprostać nie zawsze korzystnej dla nas aurze, musi być zregenerowany i wypoczęty.

Podstawą jest zatem nocny odpoczynek, trwający minimum 6 godzin. Niezwykle istotna jest także dobrze zbilansowana dieta, dostarczająca organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania witamin i mikroelementów.

W czasie niekorzystnej aury warto jest zrezygnować z picia mocnej kawy i herbaty. Napoje te niekorzystnie wpływają na układ nerwowy, czyniąc go bardziej wrażliwym. Sięgać z kolei warto po soki warzywne i owocowe. Idealna będzie również woda mineralna.

Gdy z oknem jest pochmurno, pomieszczenia powinny być dobrze oświetlone. Praca w mroku nie działa korzystnie na nasz wzrok, ale też skutecznie obniża nastrój.

Pogoda znacząco wpływa na nasze życie. Czasem przyczynia się do tego, że najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka, a niekiedy sprawia, że mamy mnóstwo energii do działania. Na kapryśną aurę są jednak sposoby, z obowiązków zawodowych czy rodzinnych wywiązywać się bowiem trzeba niezależnie od pogody.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze