Mówienie przez sen

Problemy ze snem dotykają coraz większą liczbę osób. Niektórzy budzą się rano i mają wrażenie, że są bardziej zmęczeni niż przed położeniem się do łóżka. Jakość ich snu pogarsza się na skutek stresu, szybkiego tempa życia i różnego rodzaju problemów. Chroniczne niedospanie może prowadzić do poważnych chorób, w tym zaburzeń psychicznych. Czy należy jednak niepokoić się wszystkimi zaburzeniami snu? Wiele osób mówi przez sen. Czy mają powody do niepokoju?

Przyczyny mówienia przez sen

Mówienie może pojawić się w każdej fazie snu i najczęściej jest zupełnie nieszkodliwe. Jednak w niektórych przypadkach może być oznaką poważniejszych zaburzeń snu i chorób. Do przyczyn mówienia przez sen należą także:

  • przyjmowanie niektórych leków,
  • silny stres,
  • gorączka,
  • zaburzenie psychiczne,
  • nadużywanie niektórych substancji.

Problemy ze snem dotyczą wielu osób. Szacuje się, że aż 30-56% ludzi mówi przez sen, przy czym dość częste jest wyjawianie w nocy swoich sekretów. Czasami z osobą mówiącą przez sen można nawiązać rozmowę, jednak w wielu przypadkach wypowiadane słowa to jedynie niezrozumiały bełkot.

Konsekwencje mówienia przez sen

Jeśli mówienie przez sen zdarza się sporadycznie, nie ma powodu do obaw. Należy zacząć się martwić dopiero wówczas, gdy pojawią się kolejne objawy, na przykład lunatykowanie lub ataki lęku. Wtedy warto udać się do specjalisty. Jeżeli konieczne jest leczenie, polega ono na modyfikowaniu zachowań. Niekiedy stosuje się także leczenie farmakologiczne.

Problemy ze snem mogą poważnie zakłócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jednak nie wszystkie zaburzenia snu to powód do zmartwień. Mówienie przez sen jest częstym zjawiskiem, które u znacznej większości ludzi nie stanowi powodu do obaw. Jeśli jednak pojawiają się kolejne niepokojące symptomy, wizyta u lekarza może być niezbędna.

Bibliografia

  • Jarema M. Psychiatria w praktyce, Medical Education, Warszawa 2011, ISBN 978-83-62510-06-1
  • Bilikiewicz A. Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, ISBN 83-200-2776-4
  • Szelenberger W. Bezsenność, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-60072-61-5
  • Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 83-200-3434-9

Zaburzenia snu

Komentarze (7)
~Daria
~Daria

Ze mną moj facet normalnie nawiązuje rozmowę, zadaje mi pytania i ja odpowiadam. U mnie gadanie pojawia się tylko przy pełni ksiezyca, zasypiam szybko i zaczynam gadać gdzie normalnie odpowiadam, czasem bełkocząc. Potem budzę się po jakiś 30 min i czuję się pełna energii i wyspana. Nic nie pamiętam. Zaczyna mnie to wkurzać bo odpowiadam na wszystkie pytania nawet osobiste czy intymne ..

Odpowiedz
~blebleble
~blebleble

Podobno ostatnio tłumaczyłam mojemu facetowi wzór na rozszerzalność cieplną czy też współczynnik rozszerzalności. Może za dnia jestem totalną przeciętniarą, a w nocy budzi się we mnie geniusz? :P

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaburzenia snu
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zaburzenia snu
Zaburzenia snu

Medytacja na problemy ze snem

Medytacja na problemy ze snem

Często odczuwasz zmęczenie i masz problemy ze snem? W przypadku, gdy stosowane leki na bezsenność nie przynoszą rezultatów, warto sięgnąć po inne naturalne sposoby na poprawę snu. Według specjalistów pomocne w zwalczaniu zaburzeń snu mogą okazać się...

Zaburzenia snu

Hipersomnia

(...) Jest kilka przyczyn patologicznej nadmiernej senności. Mogą to być: pierwotne (endogenne) zaburzenia snu: narkolepsja,...

Zaburzenia snu

Parasomnie

(...) i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN...

Zaburzenia snu

Strach przed snem

Coraz więcej osób ma problem ze snem. Najczęściej jest to bezsenność lub zaburzenia snu. Te problemy to poważna sprawa ... , i zainteresuj się technikami relaksacyjnymi. Naucz się odpoczywać i radzić sobie z napięciem. Wówczas zaburzenia snu będą mniej dotkliwe ... w fobię, poszukaj pomocy specjalisty. Im dłużej zwlekasz z rozwiązaniem problemu, tym poważniejsze stają się zaburzenia snu. Szelenberger W. Bezsenność, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu,...

Zaburzenia snu

Rytm okołodobowy

(...) leczenia zaburzeń snu. Zaburzenia rytmu okołodobowego rodzą kolejne problemy, nie tylko zaburzenia snu. Mogą to być choroby sercowo ... -32, Szelenberger W. Bezsenność, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu,...

Zaburzenia snu

Problemy ze spaniem

Problemy ze spaniem

(...) Eksperymenty przeprowadzone na myszach wykazały, że zaburzenia snu mają ścisły związek z zakłóceniami w funkcjonowaniu tych części mózgu ... dla badaczy jest znalezienie odpowiedzi na pytanie, jak zaburzenia snu mogą wpływać na codzienne funkcje psychiczne,...

Zaburzenia snu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

Odpowiednia ilość i jakość snu jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Wielu z nas boryka się z problemami z zaśnięciem, z jego utrzymaniem bądź nie czuje się wypoczęta po przespaniu nawet kilkunastu godzin. Pomoc specjalistów nie zawsze jest konieczna.

Zaburzenia snu

Lunatykowanie

(...) i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 83-200-3434-9, Krupka-Matuszczyk I. Zaburzenia snu u...

Zaburzenia snu

Narkolepsja

Narkolepsja to rodzaj zaburzenia snu, który powoduje niekontrolowaną senność w ciągu dnia. Dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Pierwsze symptomy pojawiają się okresie dojrzewania, ale narkolepsja może też zaatakować po 20. roku życia. Osoba chora odczuwa ciągłą senność w ciągu dnia, zasypia nawet w trakcie codziennych czynności. W nocy narkoleptycy zwykle doświadczają ... -60072-61-5, Prusiński A. Bezsenność i inne zaburzenia snu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN...

Zaburzenia snu

Melisa na sen

Melisa na sen

Regularnie stosowana na bezsenność przynosi spodziewane efekty. Nie należy zapominać jak potrzebny jest sen. Zdrowy sen zapewnia szybszą regenerację organizmu i powolne starzenie. Melisa jako środek na sen Zioła uspokajające pomagają ukoić nerwy i...