Oko

Choroby oczu i wady wzroku to, niestety, coraz częstsze przypadłości współczesnego człowieka. Godziny spędzone przed monitorem komputera mają swoją cenę – notoryczne zmęczenie oczu, niewyraźne widzenie czy uczucie piasku pod powiekami to pierwsze objawy problemów ze wzrokiem, których nie należy bagatelizować. Na jakie choroby oczu jesteśmy narażeni w największym stopniu? Jak dbać o wzrok?

Najczęstsze wady wzroku

Wyraźne widzenie przedmiotów znajdujących się w niewielkiej odległości, a jednocześnie rozmazane widzenie tych oddalonych, to typowe objawy krótkowzroczności, nazywanej także bliskowzrocznością. Istotą problemu jest niewłaściwe miejsce skupienia wpadających do oka promieni świetlnych, które zamiast na siatkówce, ogniskują się tuż przed nią. Rozproszenie obrazu krótkowidz stara się zmniejszyć poprzez mrużenie oczu. Dzięki temu przedmioty zyskują ostrość.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Zadbaj o swoje oczy

Kiedyś pogorszenie wzroku następowało wraz z wiekiem, dziś zdarza się to w równym stopniu młodym i osobom starszym. Przedstawiamy kilka rad, dzięki którym...

Przeciwieństwem krótkowzroczności jest dalekowzroczność (nadwzroczność). W tym przypadku obraz skupia się nie przed, a za siatkówką, w efekcie czego oddalone obiekty widziane są doskonale, natomiast te znajdujące się blisko tracą wyraźne kontury. 

Rozciągnięcie lub zniekształcenie rogówki bądź soczewki ocznej to z kolei przyczyny astygmatyzmu – wady, z powodu której wpadające do oka promienie po załamaniu skupiają się w dwóch punktach, co doprowadza do powstania zamazanego obrazu zarówno tego obserwowanego z daleka, jak i z bliska. Dodatkowo poziome i pionowe linie rejestrowane są z różną ostrością – astygmatyk może zatem wyraźnie widzieć jedynie część stołu czy krzesła. 

Objawy astygmatyzmu są bardzo uciążliwe – poza zamglonym widzeniem pojawiają się czołowe bóle głowy, potrzeba częstego mrugania, a także mrużenia i tarcia oczu. Nieostrość konturów doprowadza do zaburzeń poczucia przestrzeni.

 

Leczenie wad wzroku tego typu polega najczęściej na zastosowaniu zabiegu laserowego, którego celem jest zmiana kształtu krzywizny rogówki, co pozwala w znacznym stopniu poprawić jakość widzenia. Zamiast zabiegu można zastosować także odpowiednio dobrane okulary bądź soczewki korekcyjne.

Najczęstsze choroby oczu

Rozwój schorzeń narządu wzroku w największej liczbie przypadków wiąże się z urazem, zakażeniem lub nowotworem, jednak zdarza się, że dolegliwości tego typu stanowią symptom schorzenia ogólnoustrojowego. Ma to miejsce np. w przypadku zaćmy, która może pojawić się u pacjenta cierpiącego na cukrzycę (choć miewa ona także charakter wrodzony).

W przebiegu zaćmy, czyli katarakty, dochodzi po powstania na przezroczystej zazwyczaj soczewce oka plamek bądź obszarów zmętniałych, przez co wiązki światła nie mogą swobodnie przenikać do siatkówki. Wraz z postępem schorzenia zmętniałe pola stają się coraz większe, co prowadzi do znacznego pogorszenia ostrości wzroku, a z czasem może stać się przyczyną jego całkowitej utraty.

 

Podobne skutki grożą osobie ze zdiagnozowaną jaskrą, chorobą która prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia nerwu wzrokowego. Bezpośrednią przyczyną utraty jego sprawności jest nadmierny wzrost ciśnienia wewnątrz gałki ocznej. Prowadzi do niego zaleganie w oku cieczy wodnistej – substancji odżywiającej jego tkanki, która u osoby zdrowej znajduje naturalne drogi ujścia.

6 produktów na dobry wzrok

Od rana do wieczora wytężamy wzrok, siedząc przed ekranami komputerów i telewizorów oraz wpatrując się w wyświetlacz telefonu. Ból głowy, pogorszenie ostrości...

Powszechną chorobą oczu występującą głównie u osób powyżej 50. roku życia jest zwyrodnienie plamki żółtej, czyli uszkodzenie centralnej części siatkówki. Typowe objawy AMD to widzenie linii prostych jako falistych bądź zniekształconych, a także nasilające się problemy z czytaniem. Jak dotąd nie udało się ustalić dokładnych przyczyn schorzenia. Wśród czynników ryzyka wymienia się m.in. podeszły wiek, płeć żeńską (u kobiet odnotowuje się wyższą częstotliwość pojawienia się choroby), uzależnienie od papierosów, a także  występowanie schorzenia w rodzinie.

W przypadku niezaawansowanych form chorób oczu wystarczające bywa leczenie farmakologiczne. Niektóre schorzenia, takie jak choćby zaćma, wymagają jednak poddania się zabiegowi, podczas którego pacjentowi wszczepiona zostaje nowa soczewka. Skutki choroby mogą zostać także skorygowane w sposób nieinwazyjny przy pomocy lasera.

Higiena oczu

Ochrona oczu przed długotrwałą ekspozycją na niesprzyjające czynniki zewnętrzne oraz zadbanie o optymalny poziom nawilżenia gałki ocznej pozwoli na dłużej zachować narząd wzroku w dobrej kondycji. Ważne jest zatem przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów (minimum 5-8 szklanek wody dziennie), utrzymanie właściwej wilgotności powietrza (co ma szczególne znaczenie w przypadku osób spędzających dużo czasu w pomieszczeniach ogrzewanych lub klimatyzowanych), czy używanie okularów przeciwsłonecznych.

Co jeść, by wzmocnić wzrok?

Ogromne znaczenie ma także sposób żywienia. Dieta na dobry wzrok powinna dostarczać organizmowi dużych ilości witamin A, C i E.  Pierwsza z nich ma silne właściwości antyoksydacyjne – skutecznie walczy z uszkadzającymi wzrok wolnymi rodnikami. Jednocześnie poprawia pracę fotoreceptorów umożliwiających widzenie po zmroku. Znajdziemy ją m.in. w warzywach liściastych, marchwi, brzoskwiniach i pomidorach.

Witamina C pomaga utrzymać w dobrym stanie naczynia krwionośne oka. Doskonałym jej źródłem jest natka pietruszki, a także papryka, cytrusy oraz czarne porzeczki. Obficie występująca w olejach roślinnych witamina E zwiększa natomiast wchłanianie witaminy A i pomaga zachować szczelne błony komórkowe.

Dieta na zdrowe oczy to także produkty zawierające minerały, przede wszystkim cynk (jaja, pełnoziarniste pieczywo, ryby), selen (owoce morza, cebula, orzechy), miedź (awokado, orzechy, owoce morza) i mangan (jagody, ciemne pieczywo, fasola). Najważniejszą rolę odgrywa cynk – jest bowiem niezbędny w procesie wytwarzania substancji o nazwie rodopsyna, dzięki której jesteśmy w stanie odróżniać różne odcienie szarości. Trzy kolejne pierwiastki to mocne przeciwutleniacze, które usuwają wspomniane już, groźne dla oka, wolne rodniki.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Okulistyka
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Okulistyka
Okulistyka

6 faktów i mitów na temat higieny wzroku

6 faktów i mitów na temat higieny wzroku

Promieniowanie UV może uszkodzić wzrok Większość ludzi jest świadomych niekorzystnego wpływu promieniowania UV na skórę. Rzadko jednak pamiętamy o tym, że czynnik ten jest szkodliwy również dla naszych oczu. Może się on wręcz przyczynić do uszkodzenia...

Okulistyka

Czy książki elektroniczne szkodzą oczom? (WIDEO)

Czy książki elektroniczne szkodzą oczom? (WIDEO) Odtwórz wideo

Wypowiedź: Magdalena Duda, optometrystka z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. Książka jest najbardziej popularnym podarunkiem świątecznym, jednak coraz częściej idąc z duchem czasu kupujemy na prezent książki elektroniczne. Jak e-czytanie wpływa na...

Okulistyka

Siatkówczak - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

i radioterapię. Bolton A., Kański J.J. Ilustrowane wykłady z okulistyki, Górnicki Wydawnictwo Medyczne, Wrocław 2004, ISBN 83-89009-03-X, Perek D. (red (...) .) HARRISON - Onkologia, Czelej, Lublin 2009, ISBN 978-83-7563-008-4, Kański...

Okulistyka

Krótkowzroczność

978-83-61257-25-7, Kański J.J. Diagnostyka kliniczna w okulistyce, Urban & Partner, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60290-84-2, Bolton A., Kański J.J (...) . Ilustrowane wykłady z okulistyki, Górnicki Wydawnictwo Medyczne,...

Okulistyka

Przesiewowe badania wzroku u dzieci

Przesiewowe badania wzroku u dzieci powinny być powszechne i szybko wdrożone. Badania takie są proste i nie muszą być wykonane przez specjalistę. Przeprowadzanie ich jest niezwykle ważne, gdyż nieskorygowane wady wzroku powodują u dzieci trudności w nauce...

Okulistyka

Okulary polaryzacyjne dla zdrowia oczu

Okulary polaryzacyjne dla zdrowia oczu

Znasz to z doświadczenia - prowadzisz auto, świeci ostre słońce, asfalt jest mokry, a ty niewiele widzisz przed sobą. Światło - odbijając się od gładkich powierzchni, takich jak woda, śnieg, szyba czy jezdnia - tworzy odblaski uniemożliwiające prawidłowe...

Okulistyka

Wygląd oczu a stan zdrowia

Wygląd oczu a stan zdrowia

Problemy z oczami to nie tylko słaby wzrok i jego wady, ale także całkiem inne schorzenia, objawiające się w wyglądzie naszych oczu. Przekrwione spojówki pojawiają się przy zapaleniu spojówek, są typowymi objawami tego schorzenia. Przyczyn zapalenia spojówek...

Okulistyka

Zwyrodnienie plamki żółtej - rodzaje, objawy, leczenie

. Izdebska J. (red.), OKULISTYKA Podręcznik dla studentów, Urban & Partner, Wrocław 2006, ISBN 83-60290-15-6, Kański J.J. Diagnostyka kliniczna (...) w okulistyce, Urban & Partner, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60290-84-2,...

Okulistyka

Niedrożność kanalika łzowego

Niedrożność kanalika łzowego to dolegliwość, która pojawia się często u niemowląt. Polega ona na zablokowaniu kanalika łzowego, czyli cienkiego kanalika, który odpowiada za odprowadzenie łez z powierzchni oczu. System odprowadzania łez z oka składa się...