Najlepsze zioła na katar

Badania naukowe wykazały, że olejek z eukaliptusa posiada właściwości antybakteryjne i wykrztuśne, dzięki czemu oczyszcza drogi oddechowe i łagodzi objawy kataru. Olejek eukaliptusowy znajduje zastosowanie w wielu lekach na przeziębienie i kaszel, dostępnych bez recepty. Najczęściej substancja ta wchodzi w skład pastylek do ssania i preparatów do inhalacji. Można dodawać go także do napojów, np. do herbaty. Kilka kropli olejku można zaaplikować do wanny wypełnionej gorącą wodą. Kąpiel w oparach olejku z eukaliptusa powoduje zwężenie śluzówki i wspomaga oczyszczanie zatok ze śluzu.

Katar leczy także kwaśnica. Roślina ta zawiera berberynę – substancję o właściwościach przeciwzapalnych i antybakteryjncyh. Wiele wskazuje również na to, że ma zdolność pobudzania układu odpornościowego, dzięki czemu może wspomagać organizm w walce z infekcjami. Substancja ta jest zwykle dostępna w formie wyciągu, zalecanego w trakcie zapalenia zatok i przy uczuciu zatkanego nosa.

Od wielu lat w leczeniu kataru wykorzystuje się kwitnącą miętę pieprzową. Olejek z tej rośliny zawiera mentol, który podczas wdychania rozrzedza wydzielinę z nosa, przynosząc ulgę w katarze. Olejek z mięty pieprzowej znajduje się w herbatkach ziołowych, maściach i sprayach do nosa na katar.

Szerokie zastosowanie ma również echinacea. Badania wykazały, że zarówno liście, jak i korzenie tej rośliny korzystnie wpływają na pracę układu immunologicznego. Echinacea jest skuteczna nie tylko w leczeniu symptomów przeziębienia, takich jak katar, ale i w ich profilaktyce. Należy jednak uświadomić sobie, że w większości przeprowadzonych badań echinacea była stosowana w połączeniu z innymi ziołami lub witaminami, dlatego trudno jest określić, czy uzyskane efekty były zasługą właśnie tej rośliny, czy zastosowanej kombinacji różnych substancji. Echinacea jest dostępna w formie herbatek i doustnych suplementów, które można zakupić w aptece bez recepty. Nie każdy może jednak je przyjmować – kobiety w ciąży, matki karmiące piersią oraz osoby stosujące leki immunosupresyjne nie powinny zażywać preparatów z echinaceą.

Wyciągi z ziół od wielu lat znajdują zastosowanie w leczeniu powszechnych dolegliwości. Jeśli często dokucza ci katar, a tradycyjne leki wywołują niepożądane objawy, na przykład senność, postaw na olejek z eukaliptusa, echinaceę, olejek z mięty pieprzowej lub wyciąg z kwaśnicy. Te naturalne substancje pomogą złagodzić uciążliwe objawy, nie powodując przy tym skutków ubocznych.