W tym artykule:
Berberys a cukier i cholesterol
Szczególne zainteresowanie naukowców budzi berberyna, czyli jeden ze związków obecnych w roślinie. Jak wyjaśnia dr Lauri Wright z USF College of Public Health, berberyna jest badana pod kątem możliwego wpływu na poziom glukozy i cholesterolu. Dane z części badań wskazują, że berberyna może korzystnie wpływać na gospodarkę lipidową i węglowodanową. Obserwowano m.in. poprawę parametrów związanych z poziomem cholesterolu, trójglicerydów oraz glukozy, szczególnie u osób z zaburzeniami metabolicznymi.
Trzeba jednak odróżnić jedzenie owoców od przyjmowania skoncentrowanej berberyny. - Jedzenie owoców berberysu nie jest tym samym co przyjmowanie suplementu z berberyną - podkreśla Wright. Największe ilości tej substancji znajdują się bowiem w korzeniach i łodygach rośliny, a większość dotychczasowych badań dotyczy właśnie suplementów, nie samych owoców. Ekspertka zaznacza też, że wiele badań było niewielkich i krótkotrwałych.
Może wspierać układ pokarmowy
Berberys od dawna był wykorzystywany także w tradycyjnym ziołolecznictwie, m.in. przy dolegliwościach trawiennych. Badania nad zawartymi w nim związkami wskazują na potencjalne działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe.
Z berberyną trzeba uważać
Suplementy z berberyną nie są obojętne dla organizmu. Jak zwraca uwagę Dara Ford z American University, mogą wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi m.in. w cukrzycy, nadciśnieniu i zaburzeniach lipidowych. U osób przyjmujących preparaty obniżające glukozę połączenie ich z berberyną może zwiększać ryzyko zbyt niskiego poziomu cukru. Możliwe działania niepożądane to także nudności, biegunka, wymioty, bóle głowy czy zawroty głowy. Suplementację zawsze warto omówić z lekarzem.
Źródło: verywellhealth.com
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
