Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Niepełny wzwód

Niepełny wzwód to wstydliwy problem, który dotyczy wielu mężczyzn. Jak się uważa problemy ze wzwodem są spowodowane czynnikami organicznymi (m.in. chorobami prącia i chorobami somatycznymi, przyjmowanymi lekami) oraz uwarunkowaniami psychogennymi (np. obawą przed niesprawdzeniem się w roli kochanka, stresem, urazami z dzieciństwa). Jeśli chodzi o to, jak przedłużyć wzwód i poprawić potencję, to należy przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, lepiej się odżywiać i unikać nałogów.

1. Problemy ze wzwodem

Wbrew pozorom kwestia zaburzeń erekcji jest poważnym problemem, który dotyczy ogromnej ilości mężczyzn. Jak się szacuje, może on występować aż u 1,5 miliona mężczyzn w Polsce, choć wielu z nich nigdy nie ujawniło publicznie swojego problemu i nie udało się z nim do seksuologa. Zaburzenia erekcji u mężczyzn mogą dotyczyć m.in krótkiej erekcji, przedwczesnej erekcji, przedwczesnego wytrysku, braku wzwodu czy niepełnego wzwodu. Ten ostatni problem jest złożonym zjawiskiem o różnorakich przyczynach. Za niepełny wzwód penisa odpowiadają czynniki psychogenne i organiczne. Wśród przyczyn psychogennych, które powodują słaby wzwód można wymienić:

  • obawę przed stosunkiem seksualnym wynikającą z niskiej samooceny czy niesprawdzenia się w roli kochanka;
  • problemy w związku, np. osłabienie więzi między partnerami;
  • lęki przed niechcianą ciążą czy chorobami przenoszonymi drogą płciową;
  • stres, nadmiar pracy i obowiązków - długotrwały stres powoduje m.in. to, że mężczyzna nie może w pełni się "wyluzować" i zapomnieć o problemach, dlatego ma kłopoty z erekcją;
  • urazy z dzieciństwa, takie jak np. molestowanie seksualne.

Jeśli chodzi o organiczne przyczyny zaburzeń potencji, to należą do nich:

  • choroby somatyczne - cukrzyca, choroby nerek, uszkodzenia rdzenia kręgowego, problemy z nadciśnieniem tętniczym;
  • zaburzenia hormonalne i neurologiczne - np. spadek poziomu testosteronu następujący wraz z wiekiem, który powoduje obniżenie sprawności seksualnej;
  • przyjmowanie leków moczopędnych, przeciwdepresyjnych czy na nadciśnienie - jak się szacuje mogą one odpowiadać aż za 1/4 przypadków problemów ze wzwodem;
  • długoletnie palenie tytoniu i picie alkoholu;
  • choroby prącia (np. rak prostaty), operacje penisa i jelita grubego.

2. Jak poprawić wzwód?

Erekcja - zdjęcia

Powszechnie stosowanym określeniem na zaburzenia erekcji jest pojęcie impotencja. Jednak często odchodzi się od niego ze względu na negatywne skojarzenia,...

Jeśli mężczyzna zauważy, że ma problemy z potencją, powinien rozpocząć walkę z wstydliwą dolegliwością. Aby przedłużyć krótki wzwód należy:

  • zadbać o regularną aktywność fizyczną;
  • unikać nałogów, a szczególnie nikotyny i alkoholu;
  • poprawić sposób odżywiania;
  • więcej wypoczywać i relaksować się w odpowiedni sposób;
  • wykonywać ćwiczenia Kegla usprawniające mięśnie prącia - podczas oddawania moczu należy na ok. 10 sekund powstrzymać oddawanie, bądź je opóźnić; można także napinać pośladki i miednicę;
  • wykonać szereg badań, by móc skontrolować swój stan zdrowia;
  • zmienić nastawienie i oczekiwania wobec seksu - poprawić relacje z partnerką, wypróbować nowe pozycje seksualne, urozmaicić grę wstępną i nie oczekiwać zbyt wiele od seksu;
  • porozmawiać z partnerką o swoich kłopotach.

Jeśli wskazane powyżej działania, nie przyniosą poprawy, należy udać się do seksuologa bądź urologa i porozmawiać z nim o swoich problemach.

Ewelina Stanios,
Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaburzenia erekcji - najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Seks z Cyganem

~ciekawi mnie bardzo • ostatni post 5 godzin temu

17
Artykuły Zaburzenia erekcji
Zaburzenia erekcji

Impotencja

(...) wstępnej. Krótkotrwałe zaburzenia erekcji są rzeczą normalną i nie należy ich mylić z impotencją. Za impotencję najczęściej ... Impotencja bywa określana na wiele różnych sposobów - zaburzenia erekcji członka, brak reakcji genitalnej, niepełne wzwody, brak ... , jedynie około 10 proc. Dane statystyczne dostępne z badań w Stanach Zjednoczonych sugerują, że na zaburzenia erekcji, o różnym stopniu nasilenia, skarży się 52 proc. mężczyzn w wieku 40-70 lat. Zaburzenia erekcji są dużym problemem psychologicznym,...

Zaburzenia erekcji

Problemy z erekcją

Szacuje się, że na zaburzenia erekcji cierpi ok. 1,5 mln mężczyzn w Polsce. Takich danych dostarczyło przeprowadzone w latach 2005–2007 badanie „Ocena Populacji Mężczyzn z Zaburzeniami Erekcji”. Zaburzenia potencji są coraz ... potrzeby seksualnej. Odczucia kobiety przy braku wzwodu u partnera Wiele kobiet odbiera zaburzenia erekcji u partnera ... , potrzebę opieki, troski i większej czułości względem mężczyzny. Nie bez przyczyny uważa się, że zaburzenia erekcji stanowią...

Zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji świadczą o chorobach serca!

Co jest wskaźnikiem chorób serca u mężczyzn? Odpowiedź może być zaskakująca. Otóż czynnikiem, który sugeruje problemy z układem sercowo-naczyniowym u panów, jest zaburzenie erekcji. Eksperci twierdzą, że początek problemów ze wzwodem może być zapowiedzią poważniejszego problemu natury zdrowotnej. Co więcej, dysfunkcja erekcji nie wskazuje jedynie na dolegliwości serca, ale także inne zaburzenia pracy naczyń krwionośnych. Zaburzenia erekcji a choroby serca Badania zamieszczone w „Journal of...

Zaburzenia erekcji

Schudnij i ciesz się seksem!

(...) nie funkcjonują odpowiednio, do członka nie dociera wystarczająca ilość krwi, mająca podtrzymać erekcję. Zaburzenia erekcji mogą być...

Zaburzenia erekcji

Niemoc płciowa

Leczenie problemów psychogennych to problem dotykający wielu mężczyzn, obejmujący wiele rodzajów zaburzeń o różnym podłożu. Jest to dysfunkcja seksualna, która objawia się brakiem erekcji lub ejakulacji mimo podniecenia seksualnego. Problem może być...

Zaburzenia erekcji

Naturalne sposoby na potencję

Naturalne sposoby na potencję

Wiele par ma problem z seksem. Stosują różne metody, aby ubogacić swoje życie erotyczne. W tym celu używają różnych chemicznych dodatków, kuszących ubrań, a także specjalnie dobranego menu. Jeśli jednak zależy nam na długotrwałym efekcie, zadbajmy o naszą...

Zaburzenia erekcji

Diagnostyka problemów z potencją

Impotencja to stan, kiedy mężczyzna w 1/4 przypadków zbliżeń nie ma erekcji lub trwa ona za krótko, aby seks był satysfakcjonujący. Możliwymi przyczynami zaburzeń czy braku erekcji są: choroby serca, nadciśnienie, miażdżyca, depresja, stres, uszkodzenie...

Zaburzenia erekcji

Przyczyny zaburzeń erekcji

(...) Zaburzenia erekcji spowodowane zmianami fizjologicznymi zazwyczaj zdarzają się u mężczyzn powyżej 50. roku życia. Mogą wiązać się ... . Nieprawidłowości w samej budowie członka mogą także powodować zaburzenia erekcji. Problemy z potencją mogą mieć także podłoże hormonalne ... zaburzenia erekcji. Tak mogą działać leki obniżające ciśnienie lub antydepresanty. W takim wypadku lekarz może przepisać niższą dawkę ... , u mężczyzn dojrzałych dominują przyczyny fizyczne. Depresja to częsty czynnik psychologiczny, powodujący zaburzenia erekcji.

Zaburzenia erekcji

Przyczyny niepełnej erekcji

Problemy z erekcją są intymnym problemem. W końcu potencja dla niektórych jest oznaką ich męskości. To sprawia, że mężczyźni nie tylko nie chcą (nie umieją) mówić o problemie, ale jeszcze sami nie przyjmują go do wiadomości. Zaburzenia erekcji to ciężki sprawdzian ... czynniki powodujące zaburzenia erekcji. Notuje się częstsze zachorowania na cukrzycę, choroby układu krążenia oraz depresje ... stresu może zwiększać się wydzielanie prolaktyny, która blokuje popęd płciowy. Zaburzenia erekcji a postawa partnerki...

Zaburzenia erekcji

Poranna erekcja

(...) nasienia. Zaburzenia erekcji Zaburzenia wytrysku często mają podłoże psychiczne. Wiążą się też z niskim poziomem...