Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nukleotyd - budowa, funkcje, źródła i suplementacja

Avatar placeholder
20.06.2023 12:33
Nukleotyd to składnik kwasów nukleinowych i polinukleotydów (DNA i RNA).
Nukleotyd to składnik kwasów nukleinowych i polinukleotydów (DNA i RNA). (Adobe Stock)

Nukleotyd to organiczny związek chemiczny z grupy estrów fosforanowych. Jest podstawowym składnikiem kwasów nukleinowych i polinukleotydów (DNA i RNA). Pełni także inne funkcje. Odgrywa znaczącą rolę w metabolizmie i przekazywaniu sygnałów w komórce, wspiera regenerację organizmu oraz uczestniczy w procesach zachodzących w komórkach. Co warto o nich wiedzieć?

spis treści

1. Co to jest nukleotyd?

Nukleotyd to organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy estrów fosforanowych . Jest estrem nukleozydu i kwasu ortofosforowego (V). Stanowi podstawową jednostkę strukturalną kwasów nukleinowych.

Znane są dwa podstawowe rodzaje naturalnych kwasów nukleinowych: kwasy deoksyrybonukleinowe (DNA) i rybonukleinowe (RNA). Kwas deoksyrybonukleinowy (DNA) pełni rolę nośnika informacji genetycznej.

Zawiera informacje dotyczące budowy, wzrostu, rozwoju, funkcjonowania oraz reprodukcji wszystkich organizmów żywych oraz wirusów. Z kolei kwas rybonukleinowy (RNA) jest związkiem kluczowym w funkcjonowaniu komórki. Odpowiada między innymi za regulację ekspresji genów oraz procesy biosyntezy białek.

2. Budowa nukleotydu

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Nukleotyd jest zbudowany z reszty cukrowej z pięcioma atomami węgla w cząsteczce (deoksyrybozy lub rybozy) połączonej wiązaniem N-glikozydowym z zasadą azotową (purynową, flawinową lub pirymidynową) oraz reszty kwasu ortofosforowego (co najmniej jednej reszty fosforanowej).

Rodzaje nukleotydów

W zależności od budowy wyróżnia się dwa rodzaje nukleotydów:

  • rybonukleotydy, znajdujące się w cząsteczkach RNA — zawierają rybozę,
  • deoksyrybonukleotydy, znajdujące się w cząsteczkach DNA — zawierają deoksyrobozę.

Cząsteczka kwasu rybonukleinowego (RNA) zawiera rybonukleotydy składające się z cukru (rybozy), zasad azotowych (adeniny, guaniny, cytozyny i uracylu) i kwasu fosforowego (V).

Cząsteczka kwasu deoksyrybonukleinowego (DNA) składa się z deoksyrybonukleotydów zbudowanych z cukru (deoksyrybozy), zasad azotowych (adeniny, guaniny, cytozyny i tyminy) oraz kwasu fosforowego. W przypadku DNA, zasady łączą się wiązaniami wodorowymi tworząc podwójną nić. RNA jest zazwyczaj jednoniciowe.

Z uwagi na rodzaj zasady azotowej, wyróżnia się:

  • guanozyno-5'-monofosforan,
  • cytydyno-5'-monofosforan,
  • adenozyno-5'-monofosforan,
  • tymidyno-5'-monofosforan,
  • urydyno-5'-monofosforan.

3. Funkcje nukleotydów

Nukleotydy pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Oprócz tego, że stanowią materiał budulcowy kwasów nukleinowych DNA i RNA:

  • są niezbędne w procesie powstawania nowych komórek,
  • pełnią funkcję mediatorów przy agregacji płytek krwi,
  • wspierają pracę i regenerację jelita cienkiego,
  • biorą udział w przekazywaniu energii,
  • uczestniczą w przekazywaniu sygnałów w obrębie komórki,
  • biorą udział w reakcjach chemicznych zachodzących przy udziale enzymów,
  • wspierają regenerację organizmu, wspierają odporność,
  • wpływają na gojenie się ran,
  • chronią komórki w przypadku stresu fizjologicznego,
  • sprzyjają odbudowie komórek skóry,
  • mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe.

Funkcja nukleotydów jest ściśle związana z sekwencją nukleotydów budujących ich łańcuchy. Pochodne nukleotydów są koenzymami enzymów, ale i odgrywają rolę przenośników energii w komórce.

4. Suplement - nukleotydy

Nukleotydy mogą być wytwarzane w organizmie człowieka, bezpośrednio w komórce. Bywa, że są odzyskiwane podczas rozpadu DNA i RNA innych komórek. Nukleotydy zawarte są również w mleku matki, przy czym ich stężenie zmniejsza się wraz z wydłużeniem czasu laktacji.

W niektórych okolicznościach niezbędne jest dostarczanie ich z zewnątrz wraz z pożywieniem lub przy pomocy suplementów diety. Kiedy tak się dzieje?

Zapotrzebowanie na nukleotydy jest wyższe w okresie szybkiego wzrostu komórek, (np. po urazach i chorobach (w procesie regeneracji tkanek), w stanach zapalnych czy obniżonej odporności. Dodatkowa suplementacja nukleotydami wspiera organizm w stanach związanych z zapotrzebowaniem na zwiększoną syntezę kwasów nukleinowych.

Nukleotydy w pożywieniu można znaleźć w produktach pochodzenia zwierzęcego, ale i roślinnego. To głównie jaja, ryby, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, podroby, wołowina, owoce morza czy soja.

Dobrze sprawdzają się też suplementy diety, czyli źródła nukleotydów z apteki. Stosując je bardzo ważne jest, by nie przekraczać zalecanych dawek, a i nie sięgać po nie w przypadku nadwrażliwości na składniki preparatu i podwyższonego stężenia kwasu moczowego.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze