Objawy nerwicy. Zobacz, na co zwracać uwagę
Zespół Zaburzeń Nerwicowych, popularnie zwany nerwicą, awansował do miana choroby cywilizacyjnej. Objawy choroby ma nawet co trzeci Polak.
Choroba ma wiele postaci i szeroką gamę objawów, dlatego część społeczeństwa wciąż nie została zdiagnozowana. Tempo życia, ciągły stres, niedosypianie i niedojadanie odbijają się na naszym zdrowiu. Zrzucanie objawów nerwicy na karb zmęczenia lub przepracowania nie jest jednak wyjściem.
Nerwica to choroba i jako taka powinna być rozumiana przez społeczeństwo. W złagodzeniu objawów pomoże szybkie wdrożenie leczenia. Na co zwracać uwagę?
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Czy nerwica jest dziedziczna?
WIDEOSomatyczne objawy nerwicy
Nerwica to choroba wpływająca na psychikę, jednak objawiająca się również na poziomie cielesnym. Oznacza to, że może powodować dolegliwości, które odbijają się na naszym stanie fizycznym.
Najczęstsze objawy somatyczne towarzyszące nerwicy to ból głowy, żołądka lub kręgosłupa, a także serca.
Ponadto mogą pojawić się zawroty głowy, uderzenia gorąca i czerwienienie się, zesztywnienie mięśni, mdłości i impotencja.
Na pograniczu objawów somatycznych i psychicznych są natomiast tiki nerwowe, suchość w ustach i dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Grupy wsparcia dla osób z nerwicą
WIDEOObjawy emocjonalne
Nerwica wpływa na nasze postrzeganie świata. Ponieważ sytuacja jest dla nas nowa, nie potrafimy radzić sobie z emocjami.
W związku z burzą emocji, która panuje w naszym umyśle, pojawia się ciągłe, nieodparte uczucie niepokoju. Mogą mu towarzyszyć również czarne myśli, apatia, poirytowanie i niecierpliwość.
Zaburzone emocje to jednak przede wszystkim niestabilność emocjonalna, zmienność nastrojów i flagowe hasło ''nic mi się nie chce''.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
WIDEOZaburzenie funkcji poznawczych
Targające nami emocje, którym towarzyszą dolegliwości bólowe mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu.
Oprócz spadku koncentracji i skupienia, pojawiają się problemy z zapamiętywaniem i przypominaniem sobie istotnych informacji, takich jak terminy, wydarzenia, osoby.
Nerwicy mogą towarzyszyć też obsesje czynnościowe, takie jak nieustanne mycie rąk, sprawdzanie, czy zamknęliśmy mieszkanie, maniakalne sprzątanie, obgryzanie paznokci, kilkukrotne gaszenie i zapalanie światła.
Co możemy zrobić, żeby sobie pomóc?
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: TEST: Czy cierpisz na nerwicę?
WIDEOTerapia nerwicy
W leczeniu nerwicy najważniejsze jest zdanie sobie sprawy z problemu. Choroby psychiczne nie są już tematem tabu i nie powinny wywoływać poczucia wstydu i wyobcowania.
Głównym celem terapii jest interpretacja własnych zachowań, która pomoże zrozumieć siebie samego i pogodzić się z chorobą.
Zrozumienie mechanizmów działania zaburzenia pomogą zatrzymać błędne koło wpadania z jednego objawu w drugi.
Do najbardziej popularnych sposobów na leczenie nerwicy należy terapia poznawczo-behawioralna, a także psychodynamiczna.
Warto również sięgnąć po medycynę naturalną, a zatem melisę, rumianek czy różeniec górski. Te naturalne herbatki nie tylko poprawią nastrój, zwalczą niektóre dolegliwości bólowe, ale też ukoją zmysły.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
