Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Paradoks francuski obalony. "Ulubiony narkotyk rekreacyjny" niszczy mózg, serce, wątrobę

 Karolina Rozmus
01.06.2023 12:42
Żadna ilość alkoholu nie wpływa pozytywnie na zdrowie
Żadna ilość alkoholu nie wpływa pozytywnie na zdrowie (Pixabay)

- Miałam pacjentkę, która piła kilka piw dziennie, ale regularnie przez kilkanaście lat. Gdy odstawiła alkohol, okazało się, że jest w dramatycznym stanie. Ani psychicznie, ani fizycznie nie była w stanie funkcjonować bez tych małych ilości alkoholu każdego dnia – alarmuje psychoterapeutka dr Maria Banaszak.

spis treści

1. Tak piją Polacy

1 czerwca to nie tylko Dzień Dziecka, ale też Ogólnopolski Dzień bez Alkoholu. Tegoroczne święto przyniosło dwa nowe badania na temat alkoholu, które dowodzą, że nawet niewielkie ilości etanolu szkodzą.

Dr Maria Banaszak jest specjalistką psychoterapii uzależnień MONAR i współautorką książki "Hajland. Jak ćpają nasze dzieci". Ekspert wskazuje, że dane Krajowego Centrum Przeciwdziałania uzależnieniom pokazują, że w ciągu ostatnich lat średnie roczne spożycie alkoholu przez statystycznego Polaka wzrosło o ponad trzy litry czystego spirytusu na osobę. Co więcej, zmienił się model picia. Rośnie liczba alkoholików wysokofunkcjonujących.

- Coraz więcej osób pije "elegancko", udając przed sobą i innymi, że nie mają problemu, a problem ten zapakowany jest w kosztowną i modnie wyglądającą butelkę francuskiego wina. Takie osoby dużo później zaczynają odczuwać poważne, związane z alkoholizmem straty, takie jak wypadanie z ról społecznych. Co za tym idzie, uświadamiają sobie, że mają problem dopiero na bardzo zaawansowanych etapach uzależnienia. A to nie ułatwia zdrowienia – mówi ekspertka w rozmowie z WP abcZdrowie.

Zobacz film: ""Wasze Zdrowie" - odc. 4. Nawyki żywieniowe młodych Polaków"
Dr Maria Banaszak
Dr Maria Banaszak (fot. Agnieszka Kubilus)

Najnowsze badania potwierdzają, że żadna ilość alkoholu nie jest obojętna dla naszego zdrowia.

- Przez lata wytyczne różnych międzynarodowych towarzystw wspominały o prozdrowotnym działaniu niewielkich ilości czerwonego wina spożywanego do posiłku. Jednak z uwagi na to, że alkohol jest substancją uzależniającą i codzienne spożywanie nawet małych ilości wina może prowadzić do choroby alkoholowej, aktualne wytyczne nie zachęcają już do tego "prozdrowotnego działania" – mówi w rozmowie z WP abcZdrowie dr Adam Hirschfeld, członek zarządu oddziału Wielkopolsko-Lubuskiego Polskiego Towarzystwa Neurologicznego, neurolog z poznańskiej kliniki PsychoMedic.

2. Koniec z francuskim paradoksem

Francuski paradoks opiera się hipotezie, że mieszkańcy Francji, dzięki kulturze picia czerwonego wina do posiłku, rzadziej chorują na choroby układu krążenia mimo diety wysokotłuszczowej. W latach 80. XX wieku zrodziło się więc przekonanie, że niewielkie ilości czerwonego wina sprzyjają naszemu zdrowiu i mają działanie kardioprotekcyjne. Przeczy temu najnowsza metaanaliza, która ukazała się na łamach "Journal of the American Medical Association".

Nawet małe ilości alkoholu nie pozostają bez wpływu na organizm
Nawet małe ilości alkoholu nie pozostają bez wpływu na organizm (Pixabay)

Badacze odkryli, że już 25 g dziennie w przypadku kobiet i 45 g w przypadku mężczyzn – odpowiednio około dwóch i trzech drinków – niesie za sobą zagrożenia zdrowotne. Tim Stockwell, profesor psychologii na University of Victoria i główny autor opracowania, zwraca uwagę, że alkohol to nasz "ulubiony narkotyk rekreacyjny". Tymczasem nie tylko te małe ilości alkoholu nie działają ochronne na zdrowie, ale też większe niż 25 g dziennie zwiększają ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny, przy czym 45 g zwiększa je znacznie.

Z kolei ubiegłoroczne badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z MIT i Harvardu na podstawie analizy danych genetycznych i medycznych prawie 400 000 osób wskazało, że nawet niewielkie ilości alkoholu powiązane są z chorobami serca.

- Wiele osób błędnie zakłada, że jeśli nie ma problemu z uzależnieniem, to picie alkoholu nie przynosi im żadnych szkód. Tymczasem alkohol oddziałuje na większość organów wewnętrznych. Powolnie, ale skutecznie degeneruje komórki układu nerwowego, powoduje mikrouszkodzenia naczyń krwionośnych, szkodzi sercu, mózgowi, wątrobie itd. – mówi dr Banaszak.

- Mitem jest też to, że alkohol pozwala odpocząć czy zrelaksować się, w rzeczywistości znieczulamy nasz układ nerwowy, zagłuszamy go, a uczucie usunięcia zmęczenia jest jedynie pozorne - alarmuje.

- Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, nie łudźmy się, że jedna lampka wina może służyć jakkolwiek naszemu zdrowiu. Na paradoks francuski też trzeba spojrzeć w szerszym kontekście, uświadomić sobie, że mniejsze ryzyko alkoholizmu czy schorzeń układu krążenia wśród mieszkańców basenu Morza Śródziemnego nie ma związku z lampką wina do posiłku, ale szeregiem różnych czynników, jak dieta obfitująca w warzywa, aktywność fizyczna, kondycja psychiczna społeczeństwa itp. – dodaje ekspertka.

Tłumaczy, że mamy problem z głęboko zakorzenionym mitem, jakoby szkodziło tylko picie dużych ilości mocnych alkoholi, kończące się stanem upojenia.

- Z punktu widzenia szkodliwości dla organizmu nie ma znaczenia, czy etanol pochodzi z piwa, wina czy wódki. Z punktu widzenia uzależnień kluczem wbrew pozorom nie jest ilość, a regularność i rytualizacja spożywania alkoholu – mówi.

Podkreśla, że nawet niewielkie ilości alkoholu upośledzają pracę mózgu, co więcej, działanie alkoholu zaczyna się właściwie jeszcze zanim sięgniemy po kieliszek – "sam moment oczekiwania na przyjemny rytuał powoduje wydzielanie dopaminy".

3. Cierpi cały organizm

Drugie z badań na podstawie danych pochodzących od 500 tys. Brytyjczyków w piątej i szóstej dekadzie życia wykazało, że spożywanie alkoholu o równowartości czterech do pięciu butelek piwa lub jednej butelki wina wpływa na zmniejszenie masy mięśniowej. Tym samym zwiększa "ryzyko sarkopenii, osłabienia i upadków". Sarkopenia, utrata masy i funkcji mięśni szkieletowych, które pojawiają się z wiekiem, są z kolei czynnikiem ryzyka złamań osteoporotycznych, hospitalizacji i wyższej śmiertelności.

To jednak nie koniec powikłań związanych z konsumpcją alkoholu. Dr Hirschfeld ostrzega, że alkohol uderza w wątrobę, a z uwagi na wysoką kaloryczność i wysoki indeks glikemiczny – także w trzustkę. Szkodzi sercu, jest jednym z największych kancerogenów i zwiększa ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.

- Przewlekłe spożywanie alkoholu może prowadzić do rozwoju chorób układu nerwowego, m.in. uszkodzenia i zaniku móżdżku, zwłaszcza rejonu robaka, skąd zresztą wzięło się powiedzenie "zalać robaka". Taka patologia prowadzić będzie do utrwalonych zaburzeń równowagi – mówi neurolog.

- Ponadto toksyczne działanie alkoholu może skutkować rozwojem otępienia, encefalopatii w przebiegu deficytów witaminowych czy polineuropatii. Ostatecznie należy pamiętać o zespole abstynencyjnym, który może przejawiać się zaburzeniami świadomości, czy napadami padaczkowymi – wylicza.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze