Regularnie przyjmowali witaminę D3. Potem ich zbadano

Badanie przeprowadzone przez naukowców z CHU Nîmes, Université Montpellier i ośrodków leczenia stwardnienia rozsianego we Francji przyniosło nadzieję osobom z tzw. klinicznym zespołem izolowanym (pierwsze objawy stwardnienia rozsianego).

Pacjenci przez 2 lata otrzymywali regularnie witaminę D3. Wyniki były zaskakujące – liczba rzutów choroby oraz liczba nowych zmian w mózgu była znacznie mniejsza niż w grupie placebo. Co więcej, czas do wystąpienia kolejnych objawów był u pacjentów z grupy witaminy D niemal dwukrotnie dłuższy.

Również u osób z już zdiagnozowaną rzutową postacią SM, które dotąd nie poddawały się immunoterapii, zaobserwowano pozytywny wpływ suplementacji witaminą D. Eksperci wskazują, że jej działanie może być porównywalne do klasycznej immunoterapii, co otwiera nowe możliwości dla przyszłych terapii – zwłaszcza w fazie wczesnej choroby.

Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości i prawidłowej równowagi wapniowo-fosforanowej w organizmie. Choć sama w sobie nie wykazuje aktywności biologicznej, po przemianach metabolicznych działa jak hormon, wpływając m.in. na wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Dzięki temu wspiera mineralizację i wzrost kości oraz zapobiega ich osłabieniu.

Choć jej głównym źródłem jest synteza w skórze pod wpływem promieniowania UV, warto także zadabć o odpowiednią dietę.

Aby wspierać organizm w utrzymaniu prawidłowego poziomu witaminy D, warto sięgać po produkty, które naturalnie ją zawierają. Szczególnie bogate są w nią tłuste ryby morskie, takie jak śledź czy dorsz – to prawdziwe źródła wielu cennych substancji odżywczych.

Dobrym uzupełnieniem są też przetwory mleczne, a także żółtka jaj, które mimo niewielkich rozmiarów mają znaczący wpływ na zdrowie. Różnorodna dieta to ważny element wspomagający naturalne procesy w organizmie, szczególnie w miesiącach z ograniczoną ekspozycją na słońce.

Należy jednak pamiętać, aby suplementację witaminy D konsultować z lekarzem i nie doprowadzić do jej przedawkowania.

Źródła

1. T-online
2. WP abcZdrowie