Popularny suplement nie taki zdrowy. Może zwiększać ryzyko udaru i arytmii
Suplementy z omega-3, powszechnie uważane za wsparcie dla serca, mogą zwiększać ryzyko niektórych schorzeń układu krążenia u osób zdrowych. Z drugiej strony, mogą być korzystne dla pacjentów już chorujących na serce. Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy przeanalizowali dane ponad 400 tys. uczestników UK Biobank na przestrzeni 12 lat.
W tym artykule:
Ryzyko dla zdrowych, wsparcie dla chorych
Zespół badawczy opublikował wyniki w czasopiśmie "BMJ Medicine". W analizie skupiono się na związku pomiędzy regularnym stosowaniem suplementów z oleju rybiego a ryzykiem rozwoju: migotania przedsionków (AF), udaru mózgu, zawału serca, niewydolności serca oraz śmiertelności.
Osoby bez wcześniejszej diagnozy choroby sercowo-naczyniowej, które przyjmowały suplementy z oleju rybiego, miały:
o 13 proc. wyższe ryzyko rozwoju migotania przedsionków,
o 5 proc. wyższe ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
Suplementy diety poza kontrolą w Polsce. Prof. Fal ostrzega
Inaczej wyglądały wyniki u osób z już istniejącą chorobą serca. W tej grupie suplementacja wiązała się z:
15 proc. niższym ryzykiem przejścia z migotania przedsionków do zawału serca,
9 proc. niższym ryzykiem zgonu u pacjentów z niewydolnością serca.
Zobacz także: Ta dieta wykańcza tarczycę. "To dla organizmu szok"
Różnice zależne od płci, wieku i stylu życia
Badanie zwróciło również uwagę na różnice w efektach suplementacji w zależności od stylu życia i cech demograficznych. U kobiet i osób niepalących przyjmowanie oleju rybiego wiązało się z wyższym ryzykiem sercowo-naczyniowym (odpowiednio o 6 proc.). Z kolei starsi mężczyźni z problemami sercowymi odnosili większe korzyści – ryzyko zgonu zmniejszało się u nich nawet o 11 proc.
Autorzy podkreślają jednak, że była to obserwacja, a nie badanie interwencyjne. Dlatego nie można jednoznacznie stwierdzić, że to właśnie olej rybi powoduje opisane skutki. W analizie nie uwzględniono także dokładnych dawek ani rodzaju stosowanego suplementu, co może mieć istotne znaczenie.
Choć olej rybi może być korzystny dla niektórych pacjentów z chorobami serca, osoby zdrowe powinny zachować ostrożność i nie traktować suplementów jako zamiennika dla zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety. Warto skonsultować suplementację z lekarzem, szczególnie jeśli w rodzinie występują choroby układu krążenia.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- BMJ Medicine
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
