Poradnik pierwszej pomocy

Poradnik pierwszej pomocy może przydać się w razie konieczności udzielenia przedmedycznej opieki ofiarom różnych wypadków. Znajomość podstawowych zasad pierwszej pomocy niejednemu człowiekowi może uratować życie.

ABC pierwszej pomocy

Jeśli jesteś świadkiem wypadku, na pierwszym miejscu sprawdź swoje bezpieczeństwo. Następnie delikatnie zbadaj poszkodowanego – sprawdź, czy jest przytomny, czy ma tętno i czy oddycha. Ostrożnie przechyl jego głowę ku tyłowi – manewr ten niekiedy przywraca regularny oddech. W przypadku niewyczuwalnego oddechu należy przejść do sztucznego oddychania.

Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi

Gdy występuje krwawienie należy je zatamować. Jeżeli nie odczuwasz ani tętna, ani oddechu wezwij pogotowie i rozpocznij reanimację. Jeśli u poszkodowanego podejrzewasz uszkodzenia pleców albo szyi w żadnym przypadku nie go nie przemieszczaj. Jedynym wyjątkiem od tej reguły jest pomoc w razie pożaru, wybuchu lub podobnej sytuacji. W przypadku ofiar zderzenia samochodowego za każdym razem podejrzewać należy uraz kręgosłupa. Jeżeli prawdopodobne jest zagrożenie zdrowia lub życia ofiary po udzieleniu pierwszej pomocy niezbędna jest także pomoc lekarska.

Kiedy wezwać pogotowie ratunkowe?

Wezwanie pogotowia ratunkowego powinno nastąpić najszybciej, jak tylko jest to możliwe. Jeżeli pomocy udzielają dwie osoby, jedna z nich powinna zawiadomić pogotowie od razu po stwierdzeniu braku oddechu u ofiary. W przypadku, gdy ratujący jest tylko jeden, dorosła ofiara nie oddycha, a podejrzenie pada na schorzenie serca, trzeba niezwłocznie wezwać pogotowie.

Jeżeli występuje utrata przytomności spowodowana brakiem oddechu w następstwie zadławienia, zatrucia, urazu, czy tąpnięcia, a także gdy ofiarą jest niemowlę lub dziecko, pierwsza pomoc powinna obejmować zabiegi przywracające podstawowe czynności życiowe, wykonywane przez blisko jedną minutę.

Meldunek o wypadku powinien zawierać dane na temat:

  • rodzaju zdarzenia – czy był to wypadek samochodowy, podtopienie, upadek z wysokości, itp.,
  • miejsca, gdzie nastąpiło,
  • ilości ofiar,
  • stanu zdrowia ofiar,
  • pomocy udzielonej do tej pory,
  • własnych danych osobowych.

Jeżeli zaistniało dodatkowe zagrożenie, np. wybuch łatwopalnych substancji, należy to zgłosić. Osoba zgłaszająca wypadek nie powinna pierwsza odkładać słuchawki.

Jak udzielić pierwszej pomocy?

  • Przy zranieniach – każde uszkodzenie skóry należy pozostawić w takim stanie, w jakim je odkrywamy. Jedynym co można zrobić, jest nałożenie na ranę jałowego opatrunku. Podczas nakładania opatrunku ofiara powinna pozostać w pozycji leżącej lub siedzącej. Niewskazane są jakiekolwiek próby usuwania ciał obcych z rany, gdyż tamują one krwotok.
  • Przy złamaniach – pierwsza pomoc przedmedyczna opiera się na unieruchomieniu sąsiadujących kości w przypadku urazu stawu lub obu stawów, gdy uszkodzona jest kość. Jeżeli masz do czynienia ze złamaniem otwartym, któremu towarzyszy intensywne krwawienie, natychmiast je zatamuj, jednak nie staraj się samodzielnie nastawiać złamania, ani oczyszczać otwarcia. Wystarczy jeżeli wezwiesz pogotowie ratunkowe i opatrzysz ranę. Pamiętaj, aby nie przesuwać poszkodowanego, jeżeli istnieje podejrzenie urazu szyi, kręgosłupa lub miednicy.
  • Przy omdleniach – ułóż poszkodowanego na plecach i sprawdź, czy oddycha. Następnie unieś nogi ponad poziom głowy i lekko rozepnij strój. Jeżeli jesteście w pomieszczeniu zamkniętym uchyl okno lub przenieś ofiarę w chłodniejsze miejsce. Gdy stan omdlenia utrzymuje się ponad 1-2 minuty należy przykryć ofiarę i niezwłocznie zadzwonić po pomoc.
  • Przy oparzeniach – jeżeli oparzenie nie jest rozległe przyłóż do uszkodzonego odcinka skóry kostki lodu i trzymaj aż do złagodzenia bólu. Nie wolno używać żadnego rodzaju tłuszczów ani kremów. W przypadku pojawienia się pęcherzy, zabronione jest ich przebijanie. Należy opatrzyć je sterylnym opatrunkiem.
  • Przy udławieniach – zastosuj manewr Hieimlicha: stojąc z tyłu, obejmij poszkodowanego na wysokości brzucha, nasadę złączonych dłoni połóż między pępkiem a dolnymi żebrami. Ściskając do siebie ofiarę, lekko w górę, wypchnij powietrze z dolnej części płuc poszkodowanego. Należy wykonać pięć serii po pięć razy.
  • Przy porażeniu prądem – ratując osobę porażoną należy zachować szczególną ostrożność. Najlepiej zacząć od odcięcia prądu, co uchroni cię przed porażeniem. Następnie należy powiadomić pogotowie ratunkowe oraz straż pożarną. Nie wolno dotykać ofiary aż do momentu odcięcia dopływu prądu. Gdy upewnisz się o swoim bezpieczeństwie sprawdź podstawowe funkcje życiowe u ofiary. Jeżeli istnieje taka konieczność zastosuj resuscytację krążeniowo-oddechową. Sprawdź także, czy u poszkodowanego nie nastąpiły złamania lub poważne obrażenia wewnętrzne.

Reanimacja krążeniowo-oddechowa

Jeżeli chodzi o reanimację osoby dorosłej, ułóż ją na twardym podłożu w pozycji na plecach. Gdy masz do czynienia z kobietą w ciąży podłóż klin pod prawy bok – w ten sposób krew będzie swobodnie dopływała do płodu. Odegnij głowę i dwa razy wdmuchnij powietrze do płuc poszkodowanego. Następnie ułóż dłoń w miejscu ucisku, odginając palce do góry tak, aby nie dotykały one klatki piersiowej i umieść na niej drugą rękę. Ramiona ułóż prostopadle do klatki piersiowej. Prostując łokcie, naciskaj na mostek mniej więcej 100 razy na minutę. Masaż serca u dziecka przeprowadź wyłącznie jedną ręką, a u niemowlęcia dwoma palcami. Pamiętaj, że pierwsza pomoc może uratować życie. Nie wahaj się jej udzielić.

Gdy brak oddechu: Niemowlę Dziecko do okresu pokwitania Dorosły
Sztuczne oddychanie 30 wdechów/min 20 wdechów/min 12 wdechów/min
Objętość (jeden wdech) 6-7 ml/kg masy ciała 6-7 ml/kg masy ciała 6-7 ml/kg masy ciała
Gdy brak krążenia: Niemowlę Dziecko do okresu pokwitania Dorosły
Rozpoczęcie od 5 wdechów, a następnie 30 ucisków 5 wdechów, a następnie 30 ucisków 30 ucisków
Miejsce ucisku 1 palec poniżej linii sutkowej 1 palec powyżej dołu mostka 2 palce powyżej dołu mostka
Głębokość ucisku 1,5-2,5 cm 2,5-3,5 cm 4-5 cm
Częstotliwość ucisku 100 uciśnięć/min. 100 uciśnięć/min. 100 uciśnięć/min.
Oddech: 2:30przy dwóch ratownikach 2:15 2:30przy dwóch ratownikach 2:15 2:30

Powyższa tabela zawiera schemat postępowania pierwszej pomocy w przypadku osób w różnym wieku.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Pierwsza pomoc
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc

Apteczka domowa

i kroplach do oczu w jednorazowych opakowaniach. Apteczka pierwszej pomocy W apteczce domowej nie może zabraknąć środków niezbędnych do opatrywania

Pierwsza pomoc

Upadek na lodzie - pierwsza pomoc

Upadek na lodzie - pierwsza pomoc

pomoc. Postaraj się do tego czasu poluzować sznurowadła, rozpiąć zamek. Jeśli z kolei ucierpiała ręka, ściągnij zegarek oraz pierścionki (...) krwi - ostrzega ratownik. W przypadku poważnego urazu, koniecznie należy zwrócić się po...

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc przy zadławieniu ością

Pierwsza pomoc przy zadławieniu ością

laryngoskopu z kamerą wideo. Po ustaleniu miejsca zaklinowania się ości, podejmuje się jej wyciągnięcia - tłumaczy ratownik. Czy u dzieci pierwsza pomoc (...) jest podobna? Pierwsza pomoc...

Pierwsza pomoc

Jak odpowiednio wyposażyć domową apteczkę? (WIDEO)

Jak odpowiednio wyposażyć domową apteczkę? (WIDEO) Odtwórz wideo

Ratownik medyczny, Ariel Szczotok, wymienia elementy, które powinny znaleźć się w domowej apteczce. Według eksperta, kompletując apteczkę na nagłe wypadki, nie powinniśmy ograniczać się do podstawowego wyposażenia. Warto pomyśleć o nowoczesnych rozwiązaniach,...

Pierwsza pomoc

Dzieci uczą pierwszej pomocy (WIDEO)

Dzieci uczą pierwszej pomocy (WIDEO) Odtwórz wideo

Każdy powien umieć udzielić pierwszej pomocy. Niestety rzeczywistość jest inna. Dlatego też WOŚP wychodzi na przeciw temu problemowi, organizując (...) szkolenia. Przeprowadzane są one na dworcach, w muzeach i szkołach. Dzięki nim,...

Pierwsza pomoc

Rekrutacja do Zespołu Ratunkowego PCPM

Rekrutacja do Zespołu Ratunkowego PCPM

oraz wyjeżdżać na kilkutygodniowe misje. Zespół Ratunkowy PCPM / Polish Emergency Team powstał w styczniu 2014. Jest pierwszą w Polsce ochotniczą grupą (...) szybkiego reagowania na klęski żywiołowe oraz kryzysy humanitarne...

Pierwsza pomoc

Agnieszka Więdłocha w niecodziennej roli

Agnieszka Więdłocha w niecodziennej roli

piękna idea pomagania. Dzięki swojemu zaangażowaniu mogę sama dowiedzieć się więcej o pierwszej pomocy przedmedycznej, a także, mam nadzieję, zachęcić (...) spokojnie. Aktorka wykorzystuje ten czas na zaawansowane szkolenie z pierwszej...

Pierwsza pomoc

Konikotomia - czym jest, kiedy wykonujemy, powikłania

do zabiegów inwazyjnych w trakcie którego tworzy się niefizjologiczną drogę oddechową za pomocą której możliwa jest wentylacja i dostawanie się tlenu (...) nie zważając na konsekwencje wykonuje się ten zabieg. Innym zabiegiem za...

Pierwsza pomoc

Padaczka - objawy, ataki epileptyczne, pierwsza pomoc

świadomości, dłuższe napady z utratą przytomności i drgawkami. Padaczka występuje u wielu osób. Pierwsza pomoc powinna zostać udzielona jak najszybciej (...) . Padaczka - objawy a pierwsza pomoc Ułóż...