Problem w sypialni może ostrzegać o wysokim cholesterolu. Ekspert wyjaśnia

Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem zdrowotny, który przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. To właśnie dlatego bywa nazywany "cichym zabójcą". Nadmiar cholesterolu odkłada się w naczyniach krwionośnych, prowadząc do ich zwężenia i utwardzenia – procesu znanego jako miażdżyca. Nieleczony stan ten zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

Zazwyczaj chorzy dowiadują się o problemie dopiero po badaniu krwi lub poważnym incydencie zdrowotnym. Jednak eksperci wskazują, że jednym z pierwszych objawów może być problem zauważalny w sypialni – zaburzenia erekcji.

Zobacz też: Problemy z erekcją. Prof. Lew-Starowicz: Często mają podłoże psychiczne

Jak tłumaczy farmaceuta Robert Bradshaw z Oxford Online Pharmacy cytowany przez "The Mirror", istnieje wyraźna korelacja między poziomem cholesterolu a ryzykiem zaburzeń erekcji. Mężczyźni z cholesterolem całkowitym przekraczającym 6,21 mmol/l są niemal dwukrotnie bardziej narażeni na ten problem niż ci, u których poziom utrzymuje się poniżej 4,65 mmol/l.

To nie tylko ilość cholesterolu ma znaczenie, ale również jego jakość. Wysoki poziom "złego" cholesterolu LDL i niski poziom "dobrego" HDL znacznie zwiększają ryzyko problemów z erekcją.

Dlaczego? Bo erekcja zależy od sprawnego przepływu krwi. Gdy cholesterol uszkadza naczynia i zwęża ich światło, dopływ krwi może być ograniczony. Co więcej, odkładanie się tłuszczów może wpływać na mięśnie gładkie i nerwy zaangażowane w proces erekcji.

Nie każda trudność z erekcją oznacza chorobę – czasem winne są stres, zmęczenie czy alkohol. Jednak jeśli problem się powtarza, warto wykonać badanie krwi i sprawdzić poziom cholesterolu.

Aby obniżyć cholesterol:

• ogranicz tłuszcze nasycone,

• wprowadź duże ilości błonnika do diety,

• regularnie się ruszaj,

• rzuć palenie,

• ogranicz alkohol.

Zaniepokojony? Skonsultuj się z lekarzem – zdrowie intymne może wiele powiedzieć o kondycji całego organizmu.

Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. The Mirror