cholesterol dobry i zly

Cholesterol LDL staje się znacznie groźniejszy, gdy ulega utlenieniu np. pod wpływem wolnych rodników. Wtedy staje się mocą napędową dla rozwoju miażdżycy, ale i wzmaga stany zapalne.

Cholesterol wciąż jest bardzo ważnym parametrem zdrowotnym, ale coraz częściej mówi się, że o ryzyku sercowym decyduje także ukryty w tle stan zapalny i wskaźnik, który o nim świadczy. Jak kompleksowo badać stan układu sercowo-naczyniowego?

Eksperymentalna terapia genowa daje nadzieję, że w przyszłości wysoki cholesterol będzie można obniżyć jednym zabiegiem i to na stałe. Zamiast codziennych tabletek czy zastrzyków co kilka tygodni, wystarczyłby pojedynczy wlew dożylny. To wciąż bardzo wczesny etap badań, ale pierwsze wyniki są na tyle obiecujące, że kardiolodzy mówią o ogromnym potencjale takiego rozwiązania.

Przez lata winę za wysoki cholesterol zrzucano na sam tłuszcz. To on miał być głównym sprawcą chorób serca i przyczyną problemów z naczyniami krwionośnymi. Dziś wiadomo, że cholesterol sam w sobie nie jest wrogiem, a tłuszcz nie zawsze zasługuje na złą reputację. Rzeczywistość kryje się w szczegółach, ponieważ liczy się rodzaj tłuszczu i to, z czym pojawia się na talerzu. Warto więc przyjrzeć się bliżej, skąd naprawdę bierze się wysoki cholesterol i czy to, co przez lata uznawano za zagrożenie, naprawdę nim jest.

Wrodzone zaburzenia gospodarki lipidowej często pozostają niewykryte aż do momentu, gdy zachodzi incydent sercowo-naczyniowy - nierzadko w bardzo młodym wieku. - Za mało mówi się o tym, że badanie poszerzonego profilu lipidowego naprawdę jest jednym z ważniejszych parametrów w podstawowej profilaktyce - mówi prof. Aleksander Sieroń, specjalista kardiologii i angiologii.

Wysoki cholesterol nie zawsze wynika z oczywistych błędów żywieniowych. Często pojawia się u osób, które unikają tłustych mięs, rzadko sięgają po fast foody i uważają, że odżywiają się zdrowo. Problem w tym, że wiele produktów podnoszących poziom cholesterolu ukrywa się pod pozorem lekkości, "fit" etykiet lub codziennych nawyków, które nie budzą podejrzeń. W diecie liczy się nie tylko ilość tłuszczu, ale też to, skąd on pochodzi i z czym go łączymy. Niektóre produkty mogą podnosić cholesterol, choć wcale na takie nie wyglądają.

Podwyższony cholesterol to problem, który przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, a mimo to stopniowo zwiększa ryzyko miażdżycy, zawału i udaru. Choć kojarzy się głównie z dietą bogatą w tłuste mięsa i przetworzoną żywność, nie zawsze wymaga od razu leczenia farmakologicznego. W wielu przypadkach pierwszym i skutecznym krokiem jest zmiana codziennych nawyków żywieniowych. Niektóre produkty wspierają naturalną regulację poziomu cholesterolu LDL i wspomagają utrzymanie korzystnej równowagi między „złym” a „dobrym” cholesterolem. Warto je uwzględnić w diecie, zanim sięgnie się po bardziej radykalne rozwiązania.

Cholesterol ma złą opinię, choć w rzeczywistości jest substancją niezbędną do życia. Kluczowe znaczenie ma jednak jego rodzaj – "zły" LDL może prowadzić do miażdżycy, podczas gdy "dobry" HDL działa ochronnie na naczynia krwionośne. Nie zawsze konieczne są leki – jak podkreśla dr Jens von Beckerath z Cardiologicum Hamburg, wiele można osiągnąć zmianą stylu życia.

Wysoki poziom cholesterolu to jedna z głównych przyczyn chorób serca i układu krążenia. W walce z nim warto zadbać o naturalne "zbijacze" cholesterolu. Wartościowe, bogate w przeciwutleniacze tłuszcze roślinne mogą być elementem diety, która chroni przed hipercholesterolemią i miażdżycą.

Wysoki poziom cholesterolu to jedno z najczęstszych zagrożeń dla zdrowia układu krążenia. Choć najważniejszą rolę odgrywa dieta i styl życia, mało kto wie, że również wybór odpowiednich napojów może mieć ogromny wpływ na obniżenie tzw. "złego cholesterolu" (LDL). Czym warto uzupełniać codzienne menu, aby wspierać zdrowie serca i naczyń?

Wysoki cholesterol to jeden z najczęstszych, a zarazem najbardziej podstępnych problemów zdrowotnych współczesnego świata. Przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, tymczasem nieleczony prowadzi do miażdżycy, zawałów, udarów i innych groźnych powikłań. Co ciekawe, czasem pierwsze znaki ostrzegawcze wcale nie pojawiają się w sercu czy naczyniach, ale… w oczach.

Sprawność seksualna to nie tylko kwestia libido. Jej brak może być też ważnym sygnałem ostrzegawczym dla zdrowia serca.

Cynamon od wieków kojarzy się ze słodyczą, rozgrzewającym aromatem i bogactwem zdrowotnych właściwości. Ten popularny dodatek do kawy, ciast i deserów jest nie tylko pysznym urozmaiceniem diety, ale także naturalnym wsparciem dla organizmu. Jednak nowe badania pokazują, że nawet coś tak naturalnego jak cynamon może nieść ze sobą pewne ryzyko — zwłaszcza w połączeniu z lekami na receptę.

24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma zwiększyć świadomość na temat jej wpływu na zdrowie serca. Jest to szczególnie ważne, jeśli weźmiemy pod uwagę, że na jej nadmiar może cierpieć nawet co piąty Polak, ale tylko nieliczni badają jej poziom.

Wysoki poziom cholesterolu to problem nawet 20 mln Polaków. Co gorsza, większość z nich nie zdaje sobie z tego sprawy, ponieważ stan ten nie daje wyraźnych objawów. Już kilka badań naukowych wykazało jednak, że nieleczony i niekontrolowany nadmiar cholesterolu może wpłynąć nawet na narząd słuchu.

Wiele osób uważa, że problem wysokiego cholesterolu dotyczy jedynie osób starszych lub z nadwagą. Co więcej, niektórzy wierzą, że zbyt wysoki poziom cholesterolu da o sobie znać w formie objawów i zmusi do działania. Niestety, w rzeczywistości wygląda to inaczej.

Choć jest nazywany "dobrym" cholesterolem, w nadmiarze może poważnie zaszkodzić, dlatego trzeba go mieć pod kontrolą. - Nawet pacjent, który ma prawidłowe ciśnienie i poziom cholesterolu, nie ma cukrzycy i jest szczupły, może nagle dostać zawału - zaznacza prof. Maciej Banach. Jakie są jawne znaki zapchanych tętnic?

Kardiolog alarmuje, że wysoki cholesterol to już "prawdziwa plaga". Niestety większość pacjentów nadal podchodzi do problemu lekceważąco, na przykład rezygnując z zalecanego przez medyków leczenia. - Jest gros pacjentów, którzy nie chcą przyjmować statyn, a to skuteczny sposób na zbicie cholesterolu. Większość mądrzeje dopiero po zawale - podnosi dr n. med. Ewa Uścińska, kardiolog.

Prasa naukowa opisała przypadek 40-letniego mężczyzny, który stosował dietę opartą wyłącznie na produktach odzwierzęcych. W wyniku skrajnego sposobu żywienia szybko doszło do powikłań.

Zbyt wysoki cholesterol to nie tylko wstęp do miażdżycy, która sprzyja zawałom i udarom. Zbyt wysokie stężenie może się także przyczyniać do cukrzycy typu 2, z którą już zmaga się kilka milionów Polaków.

To problem medyczny, który dotyczy nawet 21 mln Polaków. Wielu pacjentów o tym nie wie, bo nie wykonuje badań kontrolnych i nie odczuwa dolegliwości z powodu wysokiego poziomu cholesterolu. To nie boli, ale pewne objawy mogą oznaczać, że jesteś bardziej narażony na zawał serca lub udar.

Miażdżyca to choroba rozwijająca się latami, często bez wyraźnych objawów, aż do momentu wystąpienia poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Jest to schorzenie, które wynika głównie z nadmiernego odkładania się tzw. złego cholesterolu (LDL) w ścianach tętnic, co prowadzi do ich stopniowego zwężania i ograniczenia przepływu krwi. Jakie są wczesne sygnały świadczące o rozwijającej się miażdżycy?

Miażdżyca jest chorobą, na którą często pracujemy sami. Jest ona przewlekłym procesem zapalnym dotykającym głównie duże i średnie tętnice w odpowiedzi na odkładający się w nich cholesterol. W wyniku przewlekłego – trwającego nawet kilkadziesiąt lat – procesu zapalnego, rozwijająca się miażdżyca stopniowo niszczy warstwy ściany tętnicy. Na skutek uszkodzenia komórek śródbłonka naczyniowego (odpowiedzialnego w zdrowym naczyniu za jego rozkurcz) dochodzi do skurczu tętnicy i zmniejszenia ilości przepływającej przez nią krwi. Zwiększenie stężenia "złego" cholesterolu we krwi powoduje powstawanie blaszki miażdżycowej. Jej pęknięcie zamyka z kolei światła naczyń, co może prowadzić do zawału serca. Sprawdź, jak najskuteczniej oczyścić krew z cholesterolu. Przeczytaj również: Najlepsze produkty wzmacniające serce

Jeśli chodzi o cholesterol, większość z nas ma z nim jedynie negatywne skojarzenia. Wiele osób wręcz panicznie się go obawia. Inne łączą wysoki poziom cholesterolu z zagrożeniami zdrowotnymi. Czy słusznie? Z pewnością warto wiedzieć, że cholesterol to związek o kluczowym dla zdrowia znaczeniu. I jak niemal ze wszystkim, tak i tutaj, zarówno niedobór, jak i nadmiar cholesterolu w organizmie nie są wskazane. Co zrobić zatem, aby mieć cholesterol pod kontrolą? Podpowiadamy. Okazuje się, że to wcale nie takie trudne.

Wysoki poziom cholesterolu może długo pozostawać w ukryciu, ale jeśli nie będzie właściwie leczony, może prowadzić do poważnych, a nawet śmiertelnych komplikacji. Dlatego lekarze alarmują, by zwracać uwagę na sygnały alarmowe, które może wysyłać organizm. Jeden z nich można wyczuć.