30 tys. Polaków umiera w ciągu miesiąca. Jedz, by uniknąć udaru

Udar mózgu ma charakter nagły i spowodowany jest zaburzeniami krążenia krwi.

Rocznie udar dotyka w Polsce ok. 70 tys. osób., 30 tys. osób umiera w ciągu miesiąca. Spośród pozostałych pacjentów tylko połowa odzyskuje pełną sprawność.

Udar może być niedokrwienny lub krwotoczny. Ten pierwszy występuje w 85 proc. przypadków udarów.

Jak się chronić się przed udarem? Pomocna może być zmiana diety. Tłuste, wysokoprzetworzone jedzenie i brak ruchu przyczyniają się do zmian miażdżycowych, które zatykają i uszkadzają tętnice.

Obejrzyj galerię i dowiedz się jakie produkty włączyć do swojej diety.

Zobacz też: Równie groźne, co dorosłe kleszcze. Zdjęcie wywołało poruszenie w sieci