Przytulanie nowym lekiem na przeziębienie i grypę?

Jeżeli kiedykolwiek dałeś się przez kogoś przytulić i od razu poczułeś się lepiej, to wiedz, że uścisk może pomóc w czymś więcej niż tylko w poprawie nastroju. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu Carnegie Mellon przytulanie może zwiększyć zdolność organizmu do walki ze stresem i infekcjami.

1. Osobliwe doświadczenia

W celu przeprowadzenia badania opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science, naukowcy posłużyli się kwestionariuszem, który pomógł im monitorować postrzeganie wsparcia społecznego u 404 dorosłych osób. Oprócz tego telefonicznie śledzili ich konflikty z innymi ludźmi przez 14 kolejnych dni. W tym samym czasie liczyli też liczbę uścisków, których uczestnicy badania doświadczyli w ciągu dwóch tygodni. Po upływie tego czasu zdrowych uczestników poddano kwarantannie i umyślnie zakażono ich wirusem grypy. Badacze obserwowali objawy choroby, aby zobaczyć jak kobiety i mężczyźni będą w stanie zwalczyć infekcję.

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

2. Czułości w służbie nauki

Mając na uwadze wsparcie społeczne najbliższych, niektórym badanym udało się ograniczyć możliwość zakażenia związaną ze stresem. Okazało się, że większa częstotliwość codziennych konfliktów wiązała się ze zwiększonym ryzykiem zakażenia grypą u osób posiadających niskie wsparcie społeczne, ale nie wśród tych, u których było ono wysokie. Podobnie działały uściski. Uczestnicy, którzy czuli większe wsparcie i byli częściej przytulani, łagodniej przechodzili objawy przeziębienia niż ci, którzy doświadczali częstych konfliktów w ciągu ostatnich dwóch tygodni.

10 sposobów, którymi on wyraża uczucia
10 sposobów, którymi on wyraża uczucia [10 zdjęć]

Mężczyźni doskonale znają znaczenie słów „kocham Cię”, tylko niestety czasem ciężko przechodzą one przez...

zobacz galerię

3. Intymność w walce z grypą

Szef zespołu badawczego Sheldon Cohen, profesor psychologii Kolegium Nauk Humanistycznych i Społecznych na Uniwersytecie Carnegie Mellon Dietrich, wskazał na dwie możliwości takiej sytuacji. Jedną z nich jest to, że uściski są markerem intymności i bliskości z drugą osobą. Już samo przytulanie mówi nam, że możemy liczyć na wsparcie osoby przytulającej. Druga jest taka, że już sam dotyk jest korzystny i pomaga nas chronić przed szkodliwym oddziaływaniem stresu na nasz organizm.

4. Stres zwiastunem choroby

W okresie narażenia na duży stres twoja odporność spada i znacznie częściej chorujesz. To dlatego, że stres powoduje negatywne emocje, które z kolei są związane z aktywnością biologiczną systemu odpowiadającego za jego występowanie w organizmie. System ten jest silnie związany z układem odpornościowym oraz sercowo-naczyniowym. To właśnie dlatego tak łatwo zapaść na infekcję.

Tworzenie pozytywnych wibracji wspomoże twoją walkę z emocjonalnymi skutkami stresu, a obejmowanie bliskich odegra kluczową rolę w procesie zapobiegania skutkom choroby. To może być najprostszy sposób, który pozwoli ci na przeciwdziałanie przeziębieniu i grypie. A więc do dzieła! Przytulajmy się na zdrowie!

Wpływ przytulania na zdrowie
Wpływ przytulania na zdrowie (abczdrowie)

To musisz wiedzieć

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!