Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przytulanie - badania naukowe, lek na grypę, lek na stres

 Aleksandra Miłosz
04.12.2018 23:43
Przytulanie pozytywnie wpływa na zdrowie
Przytulanie pozytywnie wpływa na zdrowie (Zdjęcie pary/Shutterstock)

Jeżeli kiedykolwiek dałeś się przez kogoś przytulić i od razu poczułeś się lepiej, to wiedz, że uścisk może pomóc w czymś więcej niż tylko w poprawie nastroju. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu Carnegie Mellon przytulanie może zwiększyć zdolność organizmu do walki ze stresem i infekcjami.

spis treści

1. Przytulanie - badania naukowe

W celu przeprowadzenia badania, opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science, naukowcy posłużyli się kwestionariuszem, który pomógł im monitorować postrzeganie wsparcia społecznego u 404 dorosłych osób. Oprócz tego telefonicznie śledzili ich konflikty z innymi ludźmi przez 14 kolejnych dni. W tym samym czasie liczyli też liczbę uścisków, których uczestnicy badania doświadczyli w ciągu dwóch tygodni.

Po upływie tego czasu zdrowych uczestników poddano kwarantannie i umyślnie zakażono ich wirusem grypy. Badacze obserwowali objawy choroby, aby zobaczyć jak kobiety i mężczyźni będą w stanie zwalczyć infekcję.

2. Przytulanie - lek na grypę

Mając na uwadze wsparcie społeczne najbliższych, niektórym badanym udało się ograniczyć możliwość zakażenia związaną ze stresem. Okazało się, że większa częstotliwość codziennych konfliktów wiązała się ze zwiększonym ryzykiem zakażenia grypą u osób posiadających niskie wsparcie społeczne, ale nie wśród tych, u których było ono wysokie. Podobnie działały uściski. Uczestnicy, którzy czuli większe wsparcie i byli częściej przytulani, łagodniej przechodzili objawy przeziębienia i grypy niż ci, którzy doświadczali częstych konfliktów w ciągu ostatnich dwóch tygodni.

Zobacz film: "Czułość najlepsza na niepogodę"

Szef zespołu badawczego Sheldon Cohen, profesor psychologii Kolegium Nauk Humanistycznych i Społecznych na Uniwersytecie Carnegie Mellon Dietrich, wskazał na dwie możliwości takiej sytuacji. Jedną z nich jest to, że uściski są markerem intymności i bliskości z drugą osobą. Już samo przytulanie mówi nam, że możemy liczyć na wsparcie osoby przytulającej. Druga jest taka, że już sam dotyk jest korzystny i pomaga nas chronić przed szkodliwym oddziaływaniem stresu na nasz organizm.

3. Przytulanie - lek na stres

W okresie narażenia na duży stres twoja odporność spada i znacznie częściej chorujesz. To dlatego, że stres powoduje negatywne emocje, które z kolei są związane z aktywnością biologiczną systemu odpowiadającego za jego występowanie w organizmie. System ten jest silnie związany z układem odpornościowym oraz sercowo-naczyniowym. To właśnie dlatego tak łatwo zapaść na infekcję.

Tworzenie pozytywnych wibracji wspomoże twoją walkę z emocjonalnymi skutkami stresu, a obejmowanie bliskich odegra kluczową rolę w procesie zapobiegania skutkom choroby. To może być najprostszy sposób, który pozwoli ci na przeciwdziałanie przeziębieniu i grypie. A więc do dzieła! Przytulajmy się na zdrowie!

To musisz wiedzieć

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze