Przytulanie nowym lekiem na przeziębienie i grypę?

Jeżeli kiedykolwiek dałeś się przez kogoś przytulić i od razu poczułeś się lepiej, to wiedz, że uścisk może pomóc w czymś więcej niż tylko w poprawie nastroju. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu Carnegie Mellon przytulanie może zwiększyć zdolność organizmu do walki ze stresem i infekcjami.

Osobliwe doświadczenia

W celu przeprowadzenia badania opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science, naukowcy posłużyli się kwestionariuszem, który pomógł im monitorować postrzeganie wsparcia społecznego u 404 dorosłych osób. Oprócz tego telefonicznie śledzili ich konflikty z innymi ludźmi przez 14 kolejnych dni. W tym samym czasie liczyli też liczbę uścisków, których uczestnicy badania doświadczyli w ciągu dwóch tygodni. Po upływie tego czasu zdrowych uczestników poddano kwarantannie i umyślnie zakażono ich wirusem grypy. Badacze obserwowali objawy choroby, aby zobaczyć jak kobiety i mężczyźni będą w stanie zwalczyć infekcję.

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Czułości w służbie nauki

Mając na uwadze wsparcie społeczne najbliższych, niektórym badanym udało się ograniczyć możliwość zakażenia związaną ze stresem. Okazało się, że większa częstotliwość codziennych konfliktów wiązała się ze zwiększonym ryzykiem zakażenia grypą u osób posiadających niskie wsparcie społeczne, ale nie wśród tych, u których było ono wysokie. Podobnie działały uściski. Uczestnicy, którzy czuli większe wsparcie i byli częściej przytulani, łagodniej przechodzili objawy przeziębienia niż ci, którzy doświadczali częstych konfliktów w ciągu ostatnich dwóch tygodni.

10 sposobów, którymi on wyraża uczucia

Mężczyźni doskonale znają znaczenie słów „kocham Cię”, tylko niestety czasem ciężko przechodzą one przez ich usta. Zamiast tego często wyrażają oni swoje...

Intymność w walce z grypą

Szef zespołu badawczego Sheldon Cohen, profesor psychologii Kolegium Nauk Humanistycznych i Społecznych na Uniwersytecie Carnegie Mellon Dietrich, wskazał na dwie możliwości takiej sytuacji. Jedną z nich jest to, że uściski są markerem intymności i bliskości z drugą osobą. Już samo przytulanie mówi nam, że możemy liczyć na wsparcie osoby przytulającej. Druga jest taka, że już sam dotyk jest korzystny i pomaga nas chronić przed szkodliwym oddziaływaniem stresu na nasz organizm.

Stres zwiastunem choroby

W okresie narażenia na duży stres twoja odporność spada i znacznie częściej chorujesz. To dlatego, że stres powoduje negatywne emocje, które z kolei są związane z aktywnością biologiczną systemu odpowiadającego za jego występowanie w organizmie. System ten jest silnie związany z układem odpornościowym oraz sercowo-naczyniowym. To właśnie dlatego tak łatwo zapaść na infekcję.

Tworzenie pozytywnych wibracji wspomoże twoją walkę z emocjonalnymi skutkami stresu, a obejmowanie bliskich odegra kluczową rolę w procesie zapobiegania skutkom choroby. To może być najprostszy sposób, który pozwoli ci na przeciwdziałanie przeziębieniu i grypie. A więc do dzieła! Przytulajmy się na zdrowie!

Komentarze (3)
~Paweł
~Paweł ponad rok temu

A ja jestem człowiekiem odrzucanym całe życie jak gorący śmierdzący kartofel. Którego nie tylko brzydzą się dotknąć ale nawet nikt nie ma ochoty wysłuchać. Jak myślicie jakie to jest "życie"? Jak myślicie, czy komuś takiemu charakter się poprawia czy psuje? Współczesne kobiety są koszmarem.

Odpowiedz
~piter
~piter ponad rok temu

A czy Ci "badacze" nie wpadli na pomysł, że zwiększona odporność przytulających się ludzi może wynikać z czegoś innego ? Np. z tego, że jeśli ktoś częściej się przytula do innych to jest też bardziej otwartą i towarzyską osobą, co sprawia że ma bliski kontakt z większą ilością osób a tym samym z ich bakteriami i zarazkami i dzięki temu bardziej się na nie uodparnia.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odporność organizmu
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Odporność organizmu
Odporność organizmu

Jak opiekować się chorym dzieckiem, by samemu nie zachorować?

Jak opiekować się chorym dzieckiem, by samemu nie zachorować?

Infekcje u dzieci Przebywanie w dużych skupiskach, takich jak przedszkole czy szkoła, sprawia, że organizm dziecka jest bardziej podatny na działanie (...) choroby dziecka pamiętaj również o sobie. Zdrowo się odżywiaj, wysypiaj się regularnie,...

Odporność organizmu

10 sposobów na nakłonienie dziecka do przyjęcia lekarstwa

10 sposobów na nakłonienie dziecka do przyjęcia lekarstwa

Frustrujący problem Bardzo często zdarza się, że rodzice mają duży problem z podaniem dziecku lekarstwa. Wiele razy stanowi to dla nich prawdziwe wyzwanie. Dzieci marudzą lub ostentacyjnie odmawiają przyjęcia leku, sprawiając, że rodzice stają się coraz...

Odporność organizmu

Męska grypa straszy. Przeczytaj, jak się przed nią ustrzec

Męska grypa straszy. Przeczytaj, jak się przed nią ustrzec

do łóżka i odpocznij. Twoja odporność powoli wzrośnie, jeśli zaaplikujesz do organizmu dużą dawkę witaminy C, która wspomaga działanie układu immunologicznego. (...) kolegów i rodzinę przed przeziębieniem. Wysypiaj...

Odporność organizmu

Sposoby na obniżenie gorączki bez leków

Sposoby na obniżenie gorączki bez leków

od razu sięgamy po leki, które mimo iż mogą przynieść ulgę, obniżają odporność naszego systemu immunologicznego, sprawiając, że w przyszłości (...) nie jest chorobą, a jej objawem. To sposób walki organizmu z wirusem,...

Odporność organizmu

Przepisy na domowe syropy. Skuteczne i idealne dla całej rodziny

Przepisy na domowe syropy. Skuteczne i idealne dla całej rodziny

, które wzmocnią odporność i pozwolą pozbyć się pierwszych objawów grypy i przeziębienia. Proponowane przez nas syropy możecie pić całą rodziną (...) także profilaktycznie - wtedy zima wam nie straszna! Na kastępnej stronie znajdziesz...

Odporność organizmu

Struktura układu odpornościowego (WIDEO)

Struktura układu odpornościowego (WIDEO) Odtwórz wideo

Układ odpornościowy stanowi w naszym organizmie rodzaj bariery ochronnej, która odpowiada za zachowanie integralności i spójności ustroju. To jeden (...) . Na czym polega sekret jego działania? I gdzie znajdują się komórki immunologiczne? Otóż...

Odporność organizmu

Odporność prosto z domowej spiżarni

Odporność prosto z domowej spiżarni

, które są pomocne w stymulowaniu odporności organizmu. Cebula (w postaci surowej, świeżej lub soku) może być stosowana w ramach wspomagania tradycyjnego leczenia przeziębień czy kaszlu. Zawarte w niej substancje ułatwiają...

Odporność organizmu

Osiem chorób, których głównym objawem jest zmęczenie

Osiem chorób, których głównym objawem jest zmęczenie

Zmęczenie jako symptom Walka z układem odpornościowym wymaga dużych nakładów energii. Nie dziwi więc fakt, że jednym z najczęstszych symptomów prawie każdej choroby jest zmęczenie. Może objawiać się ono zaraz po przebudzeniu, chronicznie lub w poszczególnych...

Odporność organizmu

Zioła na odporność

Zioła na odporność

Zioła na odporność to dobre naturalne rozwiązanie dla osób, które chcą się wzmocnić, szczególnie w sezonie grypowym. Zalety ziół na odporność (...) . Ich wielką zaletą jest, że zazwyczaj nie powodują skutków ubocznych,...