Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ruta zwyczajna – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Avatar placeholder
03.04.2023 16:05
Ruta zwyczajna jest rośliną, która dzięki swoim właściwościom znajduje zastosowanie w kosmetyce i kuchni oraz medycynie.
Ruta zwyczajna jest rośliną, która dzięki swoim właściwościom znajduje zastosowanie w kosmetyce i kuchni oraz medycynie. (123rf)

Ruta zwyczajna jest rośliną, która dzięki swoim właściwościom znajduje zastosowanie w kosmetyce i kuchni oraz medycynie. Jej potencjał leczniczy dostrzeżono już w starożytności. Używano jej wówczas jako środka rozkurczowego i moczopędnego. Tę wysoką bylinę uprawia się w ogródkach i na plantacjach zielarskich. Co warto wiedzieć?

spis treści

1. Co to jest ruta zwyczajna?

Ruta zwyczajna (Ruta graveolens L.) to gatunek rośliny z rodziny rutowatych. Ta wysoka bylina pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego. Obecnie występuje na wszystkich kontynentach i na wielu wyspach poza Antarktydą. W Polsce uprawiana jest jako roślina ozdobna i lecznicza. Można ją znaleźć w ogródkach oraz na plantacjach zielarskich.

Ruta zwyczajna dorasta do około 100 cm wysokości. Ma rozgałęzioną łodygę, od dołu drewniejącą, pokrytą pierzastosiecznymi liśćmi. Za sprawą zbiorniczków olejku te od spodu prześwitują i wyglądają tak, jakby były dziurawe. Roślina ma zielonkawożółte kwiaty, które zakwitają na szczytach pędów od czerwca do lipca. Ich owocem jest brunatna torebka. Ruta zwyczajna wydziela piżmowy zapach. Cała roślina pokryta jest niebieskawym nalotem.

2. Właściwości ruty zwyczajnej

Surowcem leczniczym jest ziele ruty (Rutae herba) oraz jej liście (Rutae folium). Górne części roślin zbiera się przed kwitnieniem, a następnie suszy w przewiewnym miejscu.

Zobacz film: "Odtrucie wątroby. Te domowe sposoby pomogą z detoksykacją"

Ziele ruty zawiera takie substancje aktywne jak:

  • kwasy fenolowe (kwas chlorogenowy, ferulowy, p-hydroksybenzoesowy, p-kumarowy, protokatechowy,),
  • alkaloidy (także chinolinowe),
  • olejek eteryczny,
  • kumaryny oraz ich pochodne metylowe i hydroksylowe,
  • flawonoidy (rutyna, kwercetyna, kemferol). Rutyna w połączeniu z witaminą C wchodzi w skład wielu leków na przeziębienie i poprawę odporności,
  • lignany, polisacharydy i lipidy.

Ruta w medycynie ludowej jest stosowana od dawna. Niegdyś używano jej, by łagodziła stany zapalne, zmniejszała ból i gorączkę.

Dziś wiadomo, że ziele ruty ma także właściwości: przeciwwysiękowe i przeciwutleniające, rozkurczowe i moczopędne, lekko uspokajające, hipoglikemiczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Ponadto roślina hamuje proliferację komórek nowotworowych, a i wykazuje potencjalny wpływ na zwalczanie gronkowca złocistego, pałeczki ropy błękitnej i Candida.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

3. Zastosowanie ruty zwyczajnej

Dzięki swoim właściwościom ruta zwyczajna jest środkiem, po który warto sięgać, gdy dokuczają:

  • problemy z przewodem pokarmowym. Zażywa się ją w stanach skurczowych żołądka, jelit, dróg żółciowych, zastojach żółci, zaburzeniach trawiennych, wzdęciach i bólach brzucha, przy uszkodzeniu wątroby i zmniejszenia wytwarzania żółci,
  • dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego, takie jak nadciśnienie, miażdżyca, żylaki, pajączki, uczuciu ciężkości nóg,
  • dolegliwości związane z osłabieniem czynności układu moczowego,
  • mało nasilone stany rozkojarzenia i wyczerpania nerwowego, nerwica wegetatywna,
  • bolesne miesiączkowanie u młodych dziewcząt,
  • zmiany skórne: bielactwo, łuszczyca.

Olejek eteryczny zawarty w zielu i liściach ruty stosuje się do perfumowania mydeł i kremów. Prowadzone są również badania nad właściwościami antynowotworowymi ruty zwyczajnej oraz możliwościami wykorzystania jej w leczeniu stwardnienia rozsianego.

4. Przeciwwskazania i skutki uboczne

Stosując ziele ruty należy pamiętać, że ma działanie fotouczulające i może powodować podrażnienia i przebarwienie skóry. To dlatego nie należy przyjmować jej w okresie wiosenno-letnim. Podczas kuracji należy unikać słońca i promieniowania UV pochodzącego z innych źródeł.

Ponadto tak, jak każda roślina czy lek, ruta zwyczajna może wywołać alergie. Dotykanie świeżego ziela może u osób wrażliwych wywołać pęcherzowe zapalenie skóry.

Nie wszyscy mogą sięgać po rutę zwyczajną. Przeciwwskazaniem jest:

  • alergia,
  • problemy dermatologiczne,
  • ciąża (roślina może wywołać skurcze mięśni macicy i krwawienia, czyli działać poronnie),
  • starania o dziecko w przypadku mężczyzn (roślina osłabia ruchliwości plemników).

5. Gdzie kupić rutę zwyczajną?

Ruta zwyczajna jest dostępna w formie suszonych ziół do zaparzania oraz jako składnik preparatów do użytku zewnętrznego. Można ją, tak jak inne surowce roślinne, kupić w aptece, sklepach zielarskich i sklepach z żywnością ekologiczną. Cena ruty zwyczajnej to kilka złotych za 100 g surowca.

Roślinę można również zebrać samodzielnie, zrywając na przełomie czerwca i lipca oraz pod koniec sierpnia. Ścięte na wysokości 10-15 cm rośliny suszy się w miejscach przewiewnych i zacienionych.

Jak stosować rutę? Wystarczy jedną łyżeczkę suszu zalać gorącą wodą i pozostawić pod przykryciem na około 15 minut. Następnie napój należy przecedzić. Z ruty można również robić okłady. Wówczas napar musi być możniejszy.

W kuchni rutę zwyczajną można stosować do aromatyzowania wódek i likierów, a także jako przyprawę do ryb, serów i dziczyzny.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze