Sok, który działa jak afrodyzjak

Przyczyn, przez które twoje libido spada może być wiele. U kobiet są to najczęściej wahania hormonalne spowodowane przyjmowaniem leków lub zmianami zachodzącymi wraz z wiekiem w organizmie.  U mężczyzn brak zainteresowania seksem może mieć podłoże psychologiczne. Zmniejsza go również niewłaściwa dieta i prowadzony tryb życia. Na szczęście i z tym problem można sobie poradzić. Co więcej – w naturalny sposób.

Jak w naturalny sposób poprawić libido?

Oczywiście za spadkiem potencji nie zawsze muszą stać wahania hormonalne czy psychiczne blokady, gdyż jest to sprawa wyjątkowo indywidualna. Nie należy jednak jej bagatelizować, gdyż w krótkim czasie może doprowadzić do poważnego kryzysu w związku.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

Rutyna, stres, zmęczenie, palenie papierosów, dieta bogata w tłuszcze trans, alkohol, kompleksy, chora tarczyca, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, leków przeciwdepresyjnych, to tylko niektóre przyczyny prowadzące do ochłodzenia relacji w sypialni.

Pomóc może szczera rozmowa z partnerem, wizyta u lekarza specjalisty czy leczenie farmakologiczne. Zanim jednak zdecydujecie się na to ostatnie, warto wypróbować kilka naturalnych sposób na zwiększenie miłosnego apetytu.

Na początek można włączyć do diety kilka zdrowych, a zarazem pysznych naturalnych afrodyzjaków. Zalicza się do nich: owoce morza, gorzką czekoladę, truskawki, kolendra, trufle, seler, wanilia, miód, jaja, rośliny strączkowe, a także kokos i poziomki.

Oprócz wyżej wymienionych produktów istnieje jeszcze sekretny ajurwedyjski przepis na napój, który niemal natychmiastowo rozpala pożądanie. Należy jednak uważać, aby go nie przedawkować. Możesz pić szklankę mikstury maksymalnie dwa razy w tygodniu.

Sok na potencję

Osłabione libido czy brak erekcji (problem dotyka 2,5 mln Polaków) mogą być również spowodowanie słabym krążeniem, a ten sok doskonale je poprawi. Już chwilę po spożyciu zwiększa się przepływ krwi przez małe naczynia włosowate.

Wszystko za sprawą smacznych i zdrowych buraków, które są bogate w azotany, czyli związki rozszerzające naczynia krwionośne, a tym samym usprawniające przepływ krwi we wszystkich organach naszego ciała.

W tym cennym warzywie znajdziesz również duże ilości boru, który zwiększa produkcję hormonów odpowiedzialnych za popęd seksualny, a także cynk i miedź, które poprawiają funkcjonowanie narządów płciowych.

To również doskonały produkt dla par starających się o dziecko, gdyż sok z buraka zwiększa ruchliwość plemników.

To jednak nie koniec. Imbir wykazuje działanie rozgrzewające, a to pobudza ukrwienie narządów płciowych. Wydłuża erekcję i zwiększa pożądanie. Już w starożytności wykorzystywano jego właściwości. Najlepsze rezultaty daje spożywanie świeżego, suszony czy sproszkowany imbir wykazuje mniejszą skuteczność.

W napoju znajdziesz też cytrynę, która pomaga pozbyć się problemów skórnych, sałatę rzymską oczyszczającą organizm i zawierającą karoten, witaminy B1, B2, PP, C, wapń, fosfor oraz żelazo, a także jabłka bogate w błonnik, który zapobiega problemom trawiennym, np. wzdęciom.

Jest jeszcze jeden pozytywny skutek uboczny stosowania napoju w diecie – zwiększenie odporności organizmu.

Przepis na napój zwiększający potencję

Składniki:

  • 2 zielone jabłka;
  • 1 średniej wielkości ugotowany burak;
  • 1 sałata rzymska;
  • sok wyciśnięty z połówki cytryny;
  • starty korzeń imbiru (wielkości kciuka).

Wystarczy, że zmiksujesz razem wszystkie składniki. Nie zapominaj, że najcenniejsze substancje znajdujące się w jabłku skrywają się tuż pod powierzchnią jego skórki, dlatego warto jeść te owoce w całości. Sok pij dwa razy w tygodniu.

Komentarze (2)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zdrowe przepisy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Zdrowe przepisy
Zdrowe przepisy

Koktajl z jagodami

Koktajl z jagodami

Czarne jagody są pyszne same w sobie - najlepiej smakują od razu po zerwaniu z krzaczka. Jednak istnieją przepisy, które podkreślają

Zdrowe przepisy

Sangria

Sangria

Sangria to tradycyjny hiszpański napój. Robiona jest na bazie wina z dodatkiem owoców, soków owocowych, lodu oraz wzmacniaczy smakowych w postaci różnych trunków.

Zdrowe przepisy

Wiśniowy koktajl

Wiśniowy koktajl

Pyszny koktajl wiśniowy z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto lubi owoce i lekką nutkę alkoholu!

Zdrowe przepisy

Koktajl z malin

Koktajl z malin

Maliny to źródło witamin C i B3, a także cynku, potasu i błonnika. Łagodzą bóle, wspomagają układ trawienny i odporność.

Zdrowe przepisy

Tarta na obiad czy na deser? Którą dziś wybierzesz?

Tarta na obiad czy na deser? Którą dziś wybierzesz?

Tarta z malinami i mascarpone Maliny to jedne z najcenniejszych i najzdrowszych letnich owoców. Włączenie ich do codziennej, lekkiej diety oczyści organizm i uzupełni niedobór witaminy C. Nie musisz jednak traktować ich jako przekąski między posiłkami....

Zdrowe przepisy

7 aromatycznych przepisów z jabłkami w roli głównej

7 aromatycznych przepisów z jabłkami w roli głównej

na jesienną słotę niż kubek ciepłej i zdrowej herbaty? A jeśli znudziła ci się ta czarna lub zielona, możesz sięgnąć po nasz przepis na owocowy napar (...) Jesień najlepszym sezonem na jabłka Sezon na jabłka trwa w najlepsze...

Zdrowe przepisy

16 niecodziennych produktów, które możesz grillować

16 niecodziennych produktów, które możesz grillować

planujesz podanie burgerów z soczystą grillowaną wołowiną, to obok nich nie może oczywiście zabraknąć frytek. Proponujemy jednak zdrowszą wersję (...) wcześniej rusztu. Przygotuj więc owocowe ciasto według sprawdzonego przepisu...

Zdrowe przepisy

26 propozycji na lunch poniżej 400 kalorii

26 propozycji na lunch poniżej 400 kalorii

, może być prawdziwym wyzwaniem. Jeśli nie masz pomysłów na zdrowy i lekki lunch, koniecznie wykorzystaj nasze propozycje. Mamy dla ciebie przepisy na smaczne (...) witamin i minerałów, fasola jest źródłem białka, a...