Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Światowej sławy lekarz zdradza dwa patenty. Tak możesz cofnąć cukrzycę i insulinooporność

 Karolina Rozmus
17.03.2024 16:38
Zbija wagę i cofa cukrzycę. Lekarz zdradza dwa patenty
Zbija wagę i cofa cukrzycę. Lekarz zdradza dwa patenty (Getty Images, Facebook)

Światowej sławy nefrolog, dzielący się swoją wiedzą w podcastach i za pośrednictwem social mediów, wyjawia tajniki choroby, nazywanej epidemią XXI wieku. Jego zdaniem samo poleganie na farmakologii w przypadku cukrzycy typu 2 to błąd.

spis treści

1. Zauważył, że otyłość i cukrzyca to plaga XXI wieku

Dr Jason Fung, kanadyjski nefrolog i specjalista medycyny funkcjonalnej z Toronto, jest autorem takich książek jak "Kod antyrakowy", "Co jeść, by dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności" czy "Post przerywany dla początkujących". Do napisania książek i dzielenia się wiedzą na temat zdrowia zainspirowało go doświadczenie. Lekarz w trakcie swojej praktyki zawodowej zauważył bowiem, że liczba pacjentów chorujących na otyłość i cukrzycę typu 2 rośnie w zawrotnym tempie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nieprawidłowa masa ciała dotyczy aż 1,9 mld osób na świecie, otyłość zaś to problem 650 mln osób. Dane wskazują, że w Europie nawet dwie trzecie mieszkańców ważą za dużo. Z cukrzycą typu 2, która jest bardzo często powiązana z otyłością, zmaga się pół miliarda osób. Prognozy są zatrważające - chorych na otyłość czy cukrzycę będzie coraz więcej.

Zobacz film: "Cukrzyca to pięć różnych chorób"

- Od lat 70. XX w. obserwujemy wzrost chorych na otyłość. Potem zaczęła rosnąć liczba przypadków cukrzycy typu 2, ale myślę, że najbardziej fascynującą i najbardziej obiecującą rzeczą, jaką zrozumiałem, jest to, że możesz odwrócić proces chorobowy, tylko dokonując zmian w diecie - mówi dr Fung w podcaście na platformie YouTube.

Dr Jason Fung mówi, jak cofnąć cukrzycę
Dr Jason Fung mówi, jak cofnąć cukrzycę (Instagram)

2. Jak leczyć cukrzycę? Zmiany w diecie to podstawa

Dr Fung wyjaśnia, że to właśnie dieta jest kluczowa w leczeniu cukrzycy. - Jeśli podasz leki na chorobę spowodowaną złą dietą, cóż, nigdy jej nie wyleczysz, ponieważ nie zlikwidowałeś podstawowego problemu, czyli przyczyny - tłumaczy.

Jego zdaniem najważniejsze są dwie zmiany - ograniczenie węglowodanów i stosowanie się do zasad tzw. postu przerywanego (ang. intermittent fasting, IF). Najbardziej popularna i najłatwiejsza do realizacji jego forma zakłada poszczenie przez 16 godzin na dobę i spożywanie posiłków wyłącznie w trwającym osiem godzin tzw. okienku żywieniowym.

- Jeśli będziesz pościć, zaczniesz spalać glukozę we krwi, a twoja cukrzyca się odwróci - wyjaśnia lekarz.

Badanie, które ukazało się w "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" wskazuje, że okresowy post - w tym przypadku w modelu 5:2 - może prowadzić nawet do remisji cukrzycy.

Z kolei ograniczenie węglowodanów to jedno z najważniejszych zasad w przebiegu choroby. Diabetycy muszą unikać zwłaszcza węglowodanów prostych, ale zdaniem dra Funga warto pójść o krok dalej: ograniczając jeszcze bardziej radykalnie węglowodany i zwiększając ilość tłuszczów w diecie.

Badania sugerują, że diety keto czy low carb mogą stabilizować poziom glukozy we krwi, a nawet sprzyjać remisji cukrzycy. Nie brakuje też dowodów naukowych potwierdzających, że zarówno poszczenie, jak i ograniczenie węglowodanów, mogą wspierać utratę masy ciała.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze