medycyna naturalna i fitoterapia (strona 4 z 4)

Zielarstwo to dział wiedzy, w centrum zainteresowania którego znajdują się zagadnienia hodowli, uprawy, zbioru, suszenia, pakowania i przechowywania roślin leczniczych. Ponieważ rynek zielarski przeżywa rozkwit, coraz większą popularnością cieszą się studia i kursy zielarskie. Co warto o nic wiedzieć?

Cedr to okazałe drzewo iglaste należące do rodziny sosnowatych. W starożytności nazywano je boskim drzewem. Jego drewno wykorzystywano do budowy świątyń, sarkofagów faraonów i podobizny bóstw. Co warto wiedzieć o cedrze?

Eukaliptus to roślina wywodząca się z kontynentu australijskiego. Liczne plantacje rośliny znajdują się również w Afryce i Azji. Eukaliptus kojarzy się z głównym pożywieniem koali, ale wykazuje również cenne właściwości zdrowotne, z których zdecydowanie warto korzystać. Co warto wiedzieć o eukaliptusie?

Fitoplankton tworzą jednokomórkowe organizmy żyjące w wodzie. Ich cechą charakterystyczną jest to, że nie mają zdolności ruchu lub poruszają się wyłącznie w ograniczonym zakresie. To składnik planktonu stanowiący podstawę łańcucha pokarmowego. Ma również pozytywny wpływ organizm człowieka. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?

Talasoterapia jest formą leczenia uzdrowiskowego, która wykorzystuje nadmorski klimat oraz inne terapeutyczne walory morza. Doskonale sprawdza się w leczeniu schorzeń układu oddechowego, układu ruchu czy układu nerwowego. Jak działa leczenie z wykorzystaniem morskiego środowiska? Co warto wiedzieć o talasoterapii?

Bodziszek cuchnący to gatunek rośliny z rodziny bodziszkowatych. Występuje w Europie, również w Polsce, a także w Azji i północnej Afryce. To cenna roślina lecznicza używana na bielactwo. Warto pamiętać, że bodziszek cuchnący wykazuje również działanie przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne i antyseptyczne. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?

Marzanka wonna ze względu na wysoką zawartość kumaryny jest uznawana za roślinę trującą, ale stosowana w niewielkich ilościach wykazuje dobroczynne właściwości lecznicze. Ziele marzanki wonnej stosuje się między innymi przy skurczach jelit, żylakach, migrenach czy zaburzeniach snu. Co warto wiedzieć o marzance wonnej?

Balneologia, a właściwie leczenie balneologiczne, polega na wykorzystaniu naturalnych surowców leczniczych w procesie profilaktyki, leczenia i rehabilitacji. Efekt terapeutyczny osiąga się poprzez stosowanie wód mineralnych, gazów leczniczych oraz borowiny. Zabiegi z ich użyciem najczęściej wykonywane są w sanatoriach, szpitalach uzdrowiskowych oraz zakładach przyrodoleczniczych. Co warto o nich wiedzieć? Co leczy balneologia?

Dereń rośnie w lasach i zaroślach jako krzew lub niewielkie drzewo. Dereń jadalny, najpopularniejszy gatunek spotykany w Polsce, jest rośliną o cennych owocach, liściach oraz korze. Jego właściwości lecznicze i walory kulinarne są cenione od wieków. Co warto wiedzieć o dereniu? Na czym polega jego działanie? Jak go stosować w kuchni?

Czarny bez to roślina posiadająca wiele właściwości leczniczych. Najsilniejsze działanie wykazują kwiaty i owoce. Otrzymywane z nich preparaty stosuje się do leczenia różnych infekcji przebiegających z gorączką i stanem zapalnym górnych dróg oddechowych, ale nie tylko. Czarny bez w medycynie ludowej jest obecny od wieków – trudno go przecenić. Co warto nim wiedzieć?

Jasnota należy do rodziny roślin, w obrębie której wyróżnia się kilka gatunków. Jej kwiaty mają barwę różową, fioletową, białą lub żółtą, w zależności od odmiany. Choć rośliny te często są traktowane jak chwasty, nie można zapominać, że posiadają właściwości lecznicze. Co warto nich wiedzieć?

Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w stanie przejechać całą Polskę, żeby spotkać osobiście “uzdrowiciela”. Katarzyna Janiszewska spotkała się z najbardziej znanymi bioenergoterapeutami w Polsce. Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Otwartego, publikujemy fragmenty jej książki “Ja nie leczę, ja uzdrawiam. Prawdziwa twarz polskich bioenergoterapeutów”.

Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w stanie przejechać całą Polskę, żeby spotkać osobiście “uzdrowiciela”. Katarzyna Janiszewska spotkała się z najbardziej znanymi bioenergoterapeutami w Polsce. Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Otwartego, publikujemy fragmenty jej książki “Ja nie leczę, ja uzdrawiam. Prawdziwa twarz polskich bioenergoterapeutów”.

Rozmaryn lekarski jest gatunkiem krzewu z rodziny jasnotowatych. Przyprawa ta ceniona jest za swoje właściwości przeciwzapalne i cytotoksyczne. Jak wskazują liczne badania, gotowanie czy grillowanie mięsa razem z rozmarynem przeciwdziała powstawaniu amin heterocyklicznych, które są szkodliwymi kancerogennymi związkami. Rozmaryn lekarski ma także właściwości rozkurczowe, co może przynosić ulgę w przypadku: skurczów żołądka, niestrawności, problemów z pęcherzykiem żółciowym,schorzeń jelit. Z jakimi potrawami podawać rozmaryn? Zioło idealnie komponuje się z takimi daniami jak rosół, bigos, pieczone ziemniaki, pieczone bataty, grillowany łosoś. Przyprawę z powodzeniem można dodawać do różnych sosów, dressingów oraz marynat.

W czerwcu w ogrodach królują piwonie. Kwiaty te, poza walorami dekoracyjnymi, wykazują również działanie lecznicze. Są stosowane w fitoterapii jako środek rozkurczowy, poprawiający trawienie i uspokajający.

Sposoby dbania o zdrowie, które stosowały nasze babcie są tanie, naturalne i przeważnie skutecznie. Niektóre są też dość zaskakujące i niekonwencjonalne. Jedną z nich jest wkładanie wacika nasączonego alkoholem do pępka. Na co pomaga?

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Ajurweda pochodzi z Indii, a jej historia to już ponad pięciu tysięcy lat. Stanowi część wiedzy zapisanej w wedyjskich manuskryptach. Słowo „veda” w sanskrycie oznacza wiedzę, naukę. Wedy są starożytnymi hinduskimi księgami, które dostarczają informacji o wszystkich aspektach życia, od inżynierii i budowy miast, poprzez filozofię, do wiedzy duchowej. Zawarte w Wedach prawdy są aktualne do dziś. Medycyna niekonwencjonalna chętnie bazuje na nauce wedyjskiej.

W części lasów amazońskich znajduje się siedlisko drzewnych żab, których skóra wytwarza toksyczną wydzielinę, nazywaną kambo lub sapo. Tubylcy aplikują sobie tę substancję, wierząc, że ma one właściwości oczyszczające. Celebrują przyjmowanie żabiego leku, jakby uczestniczyli w religijnym rytuale lub uroczystej ceremonii. Tak w skrócie wygląda zażywanie kambo.

Koci pazur, choć brzmi tajemniczo, nie ma związku z czarownicami czy jakimiś obrzędami magicznymi. Koci pazur to polska nazwa egzotycznej rośliny Uncaria tomentosa, która reguluje naszą odporność](/odpornosc-organizmu). Koci pazur jest stosowany w leczeniu czerwonk, biegunek i innych chorób.

Wypadanie włosów to problem, który spędza sen z powiek wielu osobom. Wypadające włosy mogą być wynikiem zaburzeń hormonalnych, problemów emocjonalnych, czynników środowiskowych. Również niewłaściwa pielęgnacja może doprowadzić do wzmożonego wypadania włosów. Jeśli i Ty zmagasz się z tym problemem, koniecznie sięgnij po sprawdzone, naturalne metody. Popularna pokrzywa zawiera takie składniki odżywcze jak magnez, fosfor, wapń, potas, żelazo, jod, sód, krzem. Napar z liści pokrzywy zadziała na włosy wzmacniająco, tonizująco, zapobiegnie też łupieżowi. Mikstura taka pobudza porost włosów. Wystarczy, że będziesz ją wcierać w skórę głowy i włosy raz na tydzień. Innym sprawdzonym sposobem na wypadanie włosów jest stosowanie żółtek jaj w połączeniu z olejkiem rycynowym. Połączenie tych dwóch składników warto stosować 2-3 razy w tygodniu. Olej rycynowy wzmacnia strukturę włosów i sprawia, że na głowie pojawiają się nowe tzw. baby hair.

Czasem nie zdajemy sobie prawy, jak wiele naturanych lekarstw znajduje się wokół nas. Kuracja bez leków, to coś czego obecnie potrzebuje każdy człowiek. Właśnie taką leczniczą moc posiadają drzewa, a ich działanie jest dla nas nieocenione. Nie tylko napary, płukanki i maści wpływają korzystnie na nasz organizm, czasem wystarczy obcowanie z naturą. W ten sposób działa kuracja drzewami. Sylwoterapia to nic innego, jak drzewolecznictwo, które ma na celu pobudzić organizm do samoleczenia poprzez pobyt wśród drzew. Sugerowane są trzy sposoby tej kuracji: Oprzyj się o drzewo plecami i dotykaj pnia drzewa gołymi rękami, Stań przodem do pnia drzewa, oprzyj o nie głowę i obejmij rękami, Połóż się swobodnie pod drzewem i oprzyj o nie gołe stopy.

Medycyna naturalna jest pomocna w niwelowaniu dolegliwości, ale skupia się również na zapobieganiu rozwojowi wielu chorób. Istnieje wiele rodzajów leczenia alternatywnego, terapeutyczne działanie wykazuje między innymi kontakt z muzyką czy naturą, picie ziołowych herbat, robienie okładów, a także medytacja. Jakie są wady i zalety medycyny naturalnej?