medycyna naturalna i fitoterapia

W nowym projekcie resortu pracy, rodziny i polityki społecznej - obok lekarzy i psychologów klinicznych - pojawiają się też bioenergoterapeuci czy zielarze. Środowisko medyczne po raz kolejny zwraca uwagę, że legitymizowanie podobnych zawodów buduje zaufanie do pseudonaukowych metod leczenia.

Anginka, znana także jako pelargonia pachnąca, to hit okresu PRL-u, roślina rosła wówczas w prawie każdym domu. Jej zalety nie sprowadzają się natomiast wyłącznie do aspektów wizualnych, anginka wykazuje wiele cennych dla zdrowia właściwości.

Ziele tysiącznika to roślina z rodziny goryczkowatych, która jest szeroko rozpowszechniona niemal na całym świecie. Ma długie i cienkie liście, a na końcach pędów pojawiają się charakterystyczne kwiatostany w formie baldachów z drobnymi, białymi lub różowymi kwiatkami. Ziele tysiącznika jest tradycyjnie używane w ziołolecznictwie. Przypisuje mu się różne właściwości, takie jak łagodzenie objawów przeziębienia, działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne czy przyspieszanie gojenia ran. Czy ziele tysiącznika może pomóc w leczeniu dolegliwości układu moczowego?

Werbena pospolita, nazywana jest także werbeną lekarską, to roślina, którą ceni się zarówno z uwagi na walory estetyczne, jak i lecznicze. Jakie ma właściwości? Co stanowi wskazanie do jej stosowania? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

Ogórecznik to roślina ozdobna, ale i lecznicza, przyprawowa oraz miododajna. Z tego powodu znajduje zastosowanie tak w medycynie naturalnej i kosmetyce, jak i sztuce kulinarnej. Jakie ma właściwości? Jak działa? Co jest wskazaniem do jej stosowania?

Tasznik pospolity to roślina, która jest chwastem, ale i surowcem zielarskim. Okazuje się bowiem, że zawiera wiele cennych składników aktywnych, a co za tym idzie także właściwości prozdrowotne. Jakie są wskazania do jej stosowania? Czy to bezpieczne?

Pączki topoli są surowcem zielarskim pozyskiwanym z topoli czarnej. Jej najcenniejszymi związki fenolowe i terpenoidy. Jakie cechują ją właściwości? Na czym polega ich działanie? Co jest wskazaniem co ich stosowania?

Ziele lnicy to cenny surowiec zielarski. Pozyskuje się go z lnicy pospolitej. Jakie ma właściwości? Jak przygotować napar i wywar z ziela? Co jest wskazaniem do ich stosowania? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania i skutki uboczne?

Kłącze kosaćca, znane szerzej jako irys, jest cennym surowcem zielarskim. Wykorzystuje się go w medycynie naturalnej z wielu powodów. Obecne w nim substancje aktywne sprawiają, że napar czy odwar z suszu wspiera leczenie tak infekcji, jak i zaburzeń układu pokarmowego. Co warto wiedzieć?

Mirt to rodzaj roślin należących do rodziny mirtowatych. Traktuje się je jako rośliny ozdobne uprawiane zarówno w ogrodzie, jak i w doniczce. Najbardziej popularny i znany mirt zwyczajny. To krzew o wyprostowanym pokroju i ciemnozielonych, błyszczących liściach, białych kwiatach i jadalnych owocach. Jak go hodować i wykorzystywać w kuchni?

Buzdyganek naziemny, naukowo znany jako Tribulus terrestris, to roślina z rodziny parolistowatych, która od wieków była wykorzystywana w medycynie naturalnej i ajurwedyjskiej ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Jakie właściwości ma buzdyganek naziemny i czy warto go stosować?

Barwinek pospolity to roślina ceniona w medycynie naturalnej ze względu na cenne właściwości lecznicze, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Oprócz tego jest popularną rośliną ozdobną w ogrodach i parkach, która kwitnie nieprzerwanie od kwietnia do sierpnia. Jakie właściwości ma barwinek pospolity i jak go stosować?

Wyka siewna to roślina, która od wieków jest wykorzystywana ze względu na swoje niezwykłe właściwości zdrowotne. Cieszy się popularnością zarówno w medycynie naturalnej, jak i kosmetyce. Jakie korzyści dla organizmu może przynieść stosowanie wyki siewnej?

Rhodiola rosea, czyli różeniec górski, to roślina z rodziny gruboszowatych. Występuje na obszarze okołobiegunowym w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Ponieważ pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ma działanie adaptogenne, jest obecna w wielu suplementach diety. Jakie są wskazania do ich stosowania?

Złocień maruna (Tanacetum parthenium) to roślina znana i ceniona w medycynie naturalnej. Srebrzyste liście i delikatne kwiaty nie tylko stanowią ozdobę ogrodów, ale również posiadają właściwości lecznicze. Na przestrzeni wieków złocień maruna znalazł zastosowanie w łagodzeniu różnych dolegliwości, zwłaszcza migrenowych bólów głowy. Jakie właściwości ma złocień maruna?

Szałwia lekarska jest wieloletnim półkrzewem z rodziny jasnotowatych. Roślina jest znana i ceniona. Znajduje zastosowanie w ogrodnictwie i kuchni, ale także aromaterapii i lecznictwie. Jakie ma właściwości? Kiedy i dlaczego warto z niej korzystać?

Dzika róża to krzew ozdobny znany ze swoich właściwości leczniczych. Odnajduje się również w sztuce kulinarnej. Traktowany jest także jak krzew ozdobny. Jakie ma właściwości? Czy istnieją przeciwwskazania do jej spożywania i stosowania?

Hibiskus, nazywany przez wiele osób różą chińską czy ketmią wykazuje szereg właściwości leczniczych. W roślinie znaleźć można między innymi: witaminę C, kwasy organiczne czy błonnik. Herbata z hibiskusa to naturalny środek na wzmocnienie odporności. Napój ten słynie ze swego działania przeciwzapalnego, moczopędnego i antybakteryjnego. Jakie są najpopularniejsze odmiany hibiskusa? Jak wyglądają te rośliny?

Traganek to adaptogen, który wykazuje wiele cennych właściwości zdrowotnych. Wspomaga walkę organizmu z codziennym stresem i napięciem nerwowym, wspiera odporność organizmu i utrzymanie ogólnej kondycji zdrowotnej. Co warto wiedzieć o działaniu traganka?

Wiśnia karłowata, znana także jako wiesienka stepowa to nieduży krzew, którego wysokość waha się od 1 do 2 metrów. Gatunek ten należy do rodziny różowatych. Jakie właściwości zdrowotne wykazuje ta roślina? Co warto o niej wiedzieć?

Goryczka żółta (łac. Gentiana lutea), określana mianem gencjany żółtej wspomaga leczenie zakażeń bakteryjnych i wirusowych. Pomocniczo można stosować ją również na zapalenie zatok czy zapalenie oskrzeli. Co warto wiedzieć o tej roślinie? Jakie mogą być skutki uboczne goryczki żółtej?

Nostrzyk żółty to gatunek rośliny z rodziny bobowatych. Pochodzi z terenów Europy i Azji, obecnie występuje na całym świecie poza Antarktydą. W Polsce jest dość pospolity. Traktuje się go jak roślinę leczniczą, jednak stosując ją należy zachować ostrożność. Może być trująca. Jak działa?

Jaśminowiec to krzew z rodziny hortensjowatych, który jest chętnie sadzony w ogrodach, parkach i zieleni miejskiej. Cieszy się popularnością zarówno z uwagi na swój wygląd i zapach kwiatów, ale i niewielkie wymagania oraz użyteczność. Jakie są odmiany rośliny? Czym się różni od jaśminu?

Cykoria podróżnik to dzika to roślina z rodziny astrowatych. Naturalnie występuje na obszarze Europy, Azji, Ameryki i Afryki. Od wieków stosowana jest w medycynie naturalnej i produkcji kawy zbożowej. Ma właściwości wzmacniające, pobudzające, ale i moczopędne, antybakteryjne i przeciwcukrzycowe. Uznawana jest za naturalny probiotyk. Jak ją stosować?

Czosnek pospolity to gatunek warzywa należący do rodziny amarylkowatych. To znana i lubiana przyprawa, ale i roślina lecznicza. Można go spożywać na surowo i po obróbce termicznej, ale i suplementować. Jakie ma właściwości? Jak działa i na co pomaga?