profilaktyka raka jelita grubego

Kevin Heyink ma 48 lat i już w dzieciństwie został zarażony lękiem przed ukorzenionymi w genach nowotworami. Dziś, po udziale w badaniu nowej szczepionki, mówi o nadziei.

Choć drób, zwłaszcza kurczak, od lat uznawany jest za zdrowszą alternatywę dla czerwonego mięsa, nowe badania przeprowadzone we Włoszech stawiają tę tezę pod znakiem zapytania. Udowodniono bowiem, że częste spożywanie drobiu sprzyja rozwojowi nowotworów.

Rak jelita grubego staje się coraz poważniejszym zagrożeniem dla osób młodszych. Przewiduje się, że do 2030 roku liczba diagnoz wśród osób poniżej 50. roku życia podwoi się. Choć naukowcy wciąż debatują nad przyczynami tego niepokojącego trendu, jedno jest pewne – dieta może odegrać kluczową rolę w profilaktyce.

Przez lata powtarzano, że 10 tys. kroków dziennie to złoty standard zdrowia. Jednak nowe badania pokazują, że korzyści zdrowotne pojawiają się znacznie wcześniej i to nie tylko dla serca, ale także profilaktyki nowotworów. Co więcej, nie trzeba biegać ani chodzić szybkim tempem, wystarczy się regularnie ruszać.