uzależnienie od nikotyny
Uzależnienie od nikotyny to powszechny i coraz poważniejszy problem, który dotyczy coraz młodsze osoby. W dzisiejszych czasach już młodzież w wieku 12 lat sięga po swojego pierwszego papierosa. Aby z tym walczyć, należy najpierw poznać istotę uzależnienia.
Warto także pamiętać, że uzależnienie od nikotyny można wynieść z domu rodzinnego. Kiedy rodzice palą w obecności dziecka, a dym papierosowy unosi się w domu, dziecko tak naprawdę od narodzin ma kontakt z nikotyną jako bierny palacz.
Nikotyna jest substancją psychoaktywną, to znaczy, że oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy i jest bezpośrednią przyczyną wystąpienia uzależnienia. Warto wiedzieć, że każdy człowiek naturalnie posiada receptory, które umożliwiają to nikotynie. Podczas palenia receptory te są drażnione, a palacz przyzwyczaja się do efektów działania papierosa. Mechanizm uzależnienia działa w ten sposób, że palacz jest pobudzony do działania i w stanach spadku energii palaczowi brakuje tego stanu, który odczuwał w momencie palenia. Nikotyna może też przynieść ukojenie i działać uspokajająco zamiast pobudzająco - w zależnie od indywidualnych predyspozycji każdego palacza.
Charakterystyczna dla zespołu uzależnienia od nikotyny jest przede wszystkim silna potrzeba przyjmowania nikotyny, trudności w kontrolowaniu tego odruchu, a także stawianie zapalenia papierosa ponad inne obowiązki.
Leczenie uzależnienia jest trudne, ponieważ w momencie podjęcia decyzji o rzuceniu palenia, niemal natychmiast pojawia się szereg objawów odstawienia:
- głód tytoniowy
- rozdrażnienie i niepokój
- osłabienie
- lęk
- bezsenność
- wilczy apetyt i podjadanie (głównie słodyczy)
- wzrost wagi
- tzw. kaszel palacza
- problemy z koncentracją
Walka z uzależnieniem jest długa i trudna, jednak z pewnością warto ją podjąć. Uzależnienie od nikotyny zwiększa ryzyko wystąpienia takich chorób i problemów zdrowotnych jak:
- rak płuc
- niepłodność
- zaburzenia powonienia
- żółknięcie paznokci
- astma
