Nie pij go po 19. Kardiolog ostrzega
Wieczór to dla organizmu nie tylko czas odpoczynku, ale też ważny moment regeneracji. Kardiolog z 20-letnim doświadczeniem przekonuje, że to właśnie nawyki po zakończeniu dnia mogą po cichu wpływać na ciśnienie, metabolizm, jakość snu i kondycję układu krążenia. Dlatego po 19:00 unika kilku rzeczy, które wiele osób uważa za całkiem niewinne.
