Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu
Tłuszczyk na brzuchu to widok powszechny. Miewają go i kobiety, i mężczyźni. I osoby młodsze, i starsze. Wydaje się, że do pękatego brzucha już się przyzwyczailiśmy, traktując go jak normę. Tymczasem zbędna tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha nie jest ani atrakcyjna, ani zdrowa. Wręcz przeciwnie – stwarza ryzyko dla rozwoju wielu chorób.
Zanim jednak przeczytasz, co ci grozi jeśli dopuścisz do otyłości brzusznej, sprawdź, jak ją zdiagnozować. To bardzo proste.
Najłatwiejszym sposobem na zdiagnozowanie otyłości brzusznej jest zmierzenie obwodu brzucha. U pań sygnał ostrzegawczy pojawić się powinien jeśli zobaczą na miarce 80 cm. 88 cm obwodu sugeruje już przejście na dietę.
U mężyczn z kolei 88 cm powinien włączać lampkę ostrzegawczą, a odchudzanie panowie powinni rozpocząć, gdy obwód ich brzucha oznacza 102 cm.
Nie oznacza to jednak, że osoby, które mają w pasie mniej niż 80 lub 88 cm mogą się zaniedbać. To bardzo niewskazane. Tłuszczyk na brzuchu może bowiem – zarówno w bliższej, jak i dalszej perspektywie – prowadzić do wielu chorób. Oto kilka z nich.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Przeczytaj także: Sprawdź, o jakich problemach ze zdrowiem świadczą krosty na twarzy
WIDEONowotwory
Nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu może stwarzać ryzyko chorób nowotworowych. Dowiedli tego naukowcy z Uniwersytetu Michigan. Chociaż ich badania prowadzone były na szczurach, są wiarygodne, ponieważ organizm tych zwierząt wykazuje cechy podobne do organizmu ludzkiego.
Naukowcy z Michigan podawali szczurom karmę o wysokiej zawartośći tłuszczu. Zwierzęta tyły, a największą ilość tkanki tłuszczowej gromadziły właśnie w okolicy trzewnej. Wytwarzała ona więcej czynników wzrostu – białek, które mogą stymulować mutację zdrowych komórek i powodować przekształcenia ich w komórki nowotworowe.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Przeczytaj także: [Eksperci prognozują: w 2020 roku przybęcie leków dla chorych na raka](Eksperci prognozują: w 2020 roku przybęcie leków dla chorych na raka?utm_source=wp.pl&utm_medium=gallery-link&utm_campaign=traffic-redirection)
WIDEOChoroby serca
Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy jelit, żołądka i wątroby to jednak nie tylko większe ryzyko nowotworów.
Zbyt duży obwód brzucha jest silnie związany z wysokim poziomem cholesterolu. W wyniku tego występuje także wyższe ryzyko miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca. Pacjenci narażeni są także na zawał.
Tkanka tłuszczowa na brzuchu to aktywny narząd wydzielania wewnętrznego. Przyczynia się także do nadprodukcji insuliny i substancji zapalnych, które mogą prowadzić do nadciśnienia tętniczego.
Co więcej, zespół ekspertów z Kliniki Mayo w stanie Minnesota w USA przeanalizował wyniki narodowego testu zdrowia. Ich celem było określenie ryzyka przedwczesnej śmierci. Okazało się, że wśród osób z otyłością brzuszną ryzyko przedwczesnej śmierci jest bardzo wysokie.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
WIDEOŻycie z cukrzycą
Osoby, które mają w rodzinie kogoś, kto choruje na cukrzycę, powinny unikać zgromadzenia tkanki tłuszczowej na brzuchu. Powód? Zwiększa to ryzyko zapadnięcia na tę chorobę metaboliczną.
Konkretnie chodzi o cukrzycę typu 2. W czasie, gdy zgromadzony w okolicy brzucha tłuszcz zaburza przemianę tłuszczów, w organizmie dochodzi do niekorzystnych zmian.
Komórki, które wykorzystują energię z glukozy, nie mogą jej pobrać ponieważ nie otwiera ich "insulinowy klucz". Organizm zaczyna walczyć, wydziela coraz więcej hormonu. W efekcie trzustka jest już tak otłuszczona, że nie może wydzielać więcej insuliny. Glukoza pozostaje więc we krwi. Zamiast wnikać do komórek.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
WIDEOChoroba zakrzepowa i żylaki
Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu to nie tylko ryzyko chorób serca, ale także może generować nadmiar wolnych rodników tlenowych. Te z kolei wywołują stres oksydacyjny w naczyniach krwionośnych i mogą stwarzać ryzyko uszkodzeń zastawek żylnych i choroby żylakowej.
W takich sytuacjach notuje się wyższy poziom fibrynogenu we krwi. Jest on wskaźnikiem zwiększonego ryzyka rozwoju choroby zakrzepowo-zatorowej i jej powikłań, np. zatoru płucnego. To stan, któy zagraża życiu.
Przeczytaj także: Najlepszy wybór. Ser żółty, który kupisz w każdym supermarkecie
