Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Tego się nie spodziewasz. To dlatego masz wysoki cholesterol

Avatar placeholder
01.04.2023 20:24
Przewlekły stres ma wpływ na poziom cholesterolu. Lista dolegliwości jest naprawdę długa
Przewlekły stres ma wpływ na poziom cholesterolu. Lista dolegliwości jest naprawdę długa (Getty Images)

Nie jest tajemnicą, że stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Okazuje się, że może przyczynić się też do podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi.

spis treści

1. Stres a cholesterol

Podwyższony cholesterol u zestresowanych osób zauważono w wielu badaniach. Naukowcom jednak do tej pory nie udało się ustalić mechanizmów tego powiązania. Wiadomo natomiast, że przewlekły stres podwyższa ryzyko powstania stanów zapalnych w organizmie.

Z kolei drastyczna reakcja obronna organizmu może doprowadzić do wystąpienia miażdżycy ze względu na szybsze odkładanie się blaszki miażdżycowej w naczyniach krwionośnych. Stres przyczynia się również do podwyższonego poziomu hormonu stresu.

2. Efekt domina

Wraz ze stresem rośnie poziom kortyzolu, co przyczynia się do zwiększenia odkładania tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach narządów. Przewlekły stres zwiększa również nasz apetyt, a jedzenie kalorycznych potraw dla wielu osób ma w sobie coś odprężającego.

Zobacz film: "Rehabilitacja kardiologiczna"

Nieustanne zdenerwowanie powoduje efekt domina. Przewlekły stres prowadzi do podwyższonego cholesterolu, który z kolei może doprowadzić do rozwoju miażdżycy. Droga do zawału, udaru mózgu lub choroby wieńcowej jest już stąd krótka.

Przewlekły stres prowadzi do wielu chorób
Przewlekły stres prowadzi do wielu chorób (Pixabay)

3. Przede wszystkim profilaktyka

Profilaktyka to nie tylko badania kontrolne i przyjmowanie odpowiednich leków, ale też dbanie o zdrowie psychiczne. Stres ma ogromny wpływ na nasze życie i zdrowie, dlatego warto znaleźć sposób, by go zminimalizować.

Choć jest to normalna część naszego życia, dobrze wiedzieć, jak sobie ze stresem radzić. Pod wpływem silnych emocji w naszym organizmie dochodzi do reakcji chemicznej, która mobilizuje do działania. Wydzielany jest wtedy kortyzol, adrenalina i noradrenalina.

Hormony, które wydziela organizm powodują zwężenie naczyń krwionośnych, zwiększenie poziomu glukozy we krwi, a także ciśnienia i tętna oraz spowalniają tempo pracy układu pokarmowego. Dawniej od tej reakcji zależało nasze przetrwanie.

Dziś ten mechanizm ma znacznie mniej ważną rolę, ale organizm na stresogenne czynniki reaguje tak samo, jak u naszych przodków. Gdy stres towarzyszy nam nieustannie, organizm nie ma czasu się uspokoić i wyrównać hormonów.

Ćwiczenia to świetny sposób na odreagowanie
Ćwiczenia to świetny sposób na odreagowanie (Pixabay)

4. Dolegliwości spowodowane stresem

Stres zaburza działanie całego organizmu i może nieść ze sobą wiele konsekwencji. Pojawiają się zaburzenia trawienia i dolegliwości trawienne, serce jest nadwyrężone, często też towarzyszą nam zaburzenia snu i stany lękowe.

Przewlekły stres może prowadzić do zaburzeń hormonalnych i bólu głowy. W końcu mogą także pojawić się zaburzenia koncentracji i pamięci, depresja, a także chroniczne zmęczenie, dlatego znalezienie sposobu na radzenie sobie ze stresem jest tak ważne.

Dolegliwości z czasem będą się nasilać i doprowadzą do znacznie poważniejszych chorób. Konieczne jest wyciszenie i pozwolenie organizmowi na regenerację, bo obciążony po prostu przestanie sobie radzić.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze