Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Teina - co to jest, właściwości zdrowotne, skutki uboczne

 Katarzyna Wąś-Zaniuk
15.02.2023 17:38
Teina zawarta w herbacie redukuje uczucie zmęczenia, poprawia pamięć i koncentrację, a także reguluje syntezę soków trawiennych.
Teina zawarta w herbacie redukuje uczucie zmęczenia, poprawia pamięć i koncentrację, a także reguluje syntezę soków trawiennych. (Gettyimages)

Teina to organiczny związek chemiczny należący do alkaloidów purynowych. Należy do najbardziej rozpowszechnionych substancji psychoaktywnych na świecie. Teina zawarta w herbacie redukuje uczucie zmęczenia, poprawia pamięć i koncentrację, a także reguluje syntezę soków trawiennych.

spis treści

1. Co to jest teina?

Teina to nic innego jak naturalna substancja, która wykazuje działanie pobudzające. Związek działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy. Teina jest związkiem organicznym należącym do alkaloidów purynowych.

W kawie znajdziemy kofeinę, w guaranie – guaraninę, w napoju yerba mate – mateinę, w herbacie –teinę. Należy podkreślić, że to ten sam związek organiczny, jednak występujący w różnych postaciach.

Kofeina została odkryta w 1819 roku przez niemieckiego naukowca, Friedricha Ferdinanda Rungego. Osiem lat później, w 1827 roku M. Oudry dokonał odkrycia teiny w herbacie. Naukowcy Gerardus Johannes Mulder i Carl Jobst udowodnili, że kofeina i teina są tym samym związkiem.

2. Teina, a kofeina

Zobacz film: "Oswoić starość"

Kofeina występująca w kawie jest czystym alkaloidem o najszybszym wchłanianiu. Działa szybko, jednak krótkotrwale. Z kolei teina znajdująca się w herbacie to mieszanina soli kofeiny oraz kwasów organicznych. Po wypiciu herbaty nie odczuwamy natychmiastowego zastrzyku energii, ponieważ wchłanianie teiny odbywa się powoli. Teina podobnie jak kofeina występująca w kawie poprawia nasz refleks i koncentrację, jednak jej działanie jest wydłużone. Utrzymuje się aż do około 4 godzin.

ZOBACZ TAKŻE:

3. Właściwości zdrowotne teiny

Teina działa pobudzająco i stymulująco na nasz ośrodkowy układ nerwowy. Związek ten nie tylko poprawia samopoczucie, niweluje uczucie zmęczenia, ale również poprawia koncentrację. Teina zawarta w herbacie reguluje pracę układu pokarmowego, wpływając na syntezę soków trawiennych. Posiada właściwości przeciwutleniające i radioprotekcyjne.

Związek chemiczny należący do alkaloidów purynowych przyspiesza metabolizm i działa moczopędnie. Wśród innych korzyści wynikających ze spożywania teiny warto wymienić poprawę wentylacji płuc.

4. Teina – w którym gatunku herbaty jest jej najwięcej?

W którym gatunku herbaty znajduje się największa zawartość teiny? Okazuje się, że najwięcej teiny znajdziemy w czarnej herbacie (około 100 mg w jednym kubku). Biała herbata z kolei zawiera około 70 mg związku. Najmniejsza zawartość teiny znajduje się w herbacie zielonej. Co ciekawe, na rynku dostępne są także herbaty, które nie zawierają tego składnika (np. napar z czerwonokrzewu).

5. Skutki uboczne

Przedawkowanie teiny może wiązać się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. Uważa się, że zbyt częste spożywanie tego związku chemicznego może prowadzić do artretyzmu, osteoporozy czy złamań kości. U osób z dyspepsją lub z chorobą refluksową przełyku może nasilać objawy dyspeptyczne.

Przedawkowanie teiny może być przyczyną zaburzeń snu, bólu głowy, niepokoju, poirytowania. Zbyt duża ilość wypitej herbaty może skutkować nudnościami. Są one tym silniejsze, im bardziej mamy pusty żołądek.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze