Widzisz takie plamy na poduszce? Mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia

Każdy z nas spędza około jednej trzeciej swojego życia w łóżku, co oznacza, że nasze poduszki muszą znieść naprawdę wiele. Z biegiem czasu, nawet przy regularnym praniu poszewek, na poduszkach mogą pojawiać się nieestetyczne, żółte plamy. Skąd się biorą, czy są szkodliwe dla zdrowia i jak się ich pozbyć?

1. Dlaczego poduszki żółkną?

Żółte plamy na poduszkach, zwane także plamami potnymi, powstają głównie na skutek działania potu, sebum oraz innych substancji wydzielanych przez nasze ciało w trakcie snu. Każdej nocy skóra wydziela pot i oleje, które przenikają przez poszewki i wnikają w głąb poduszki.

Dodatkowo, resztki kosmetyków, takich jak kremy nawilżające czy olejki do włosów, również mogą przyczyniać się do powstawania plam.

Zobacz film: "Jak wybrać odpowiednią poduszkę?"

Często wydaje się, że prysznic przed snem powinien zapobiegać temu problemowi, jednak wilgotne włosy mogą paradoksalnie przyczyniać się do zwiększenia wilgotności poduszki, co sprzyja rozwojowi pleśni i namnażaniu się bakterii.

Nawet jeśli regularnie dbamy o higienę, żółte plamy na poduszkach mogą pojawić się po pewnym czasie.

2. Czy te plamy są szkodliwe?

Żółte plamy na poduszkach to nie tylko problem estetyczny, ale także potencjalne zagrożenie dla zdrowia. Zanieczyszczone poduszki mogą stać się siedliskiem roztoczy, pleśni i bakterii, które mogą powodować alergie oraz problemy z układem oddechowym.

Dla osób cierpiących na astmę lub alergie kontakt z taką poduszką może wywoływać objawy takie jak kichanie, kaszel, a nawet duszności.

Dlatego warto regularnie prać poduszki i dbać o ich odpowiednie suszenie, aby zapobiec namnażaniu się drobnoustrojów. W niektórych przypadkach, kiedy plamy są bardzo trudne do usunięcia, a poduszka jest długo nieczyszczona, najlepszym rozwiązaniem może być wymiana na nową.

3. Jak zapobiegać powstawaniu żółtych plam?

Aby uniknąć powstawania żółtych plam na poduszkach, warto wprowadzić kilka prostych zasad do codziennej rutyny:

• stosowanie wodoodpornego ochraniacza na poduszkę - to prosty sposób na zabezpieczenie poduszki przed przenikaniem potu i sebum. Taki ochraniacz można prać razem z poszewką, co ułatwia utrzymanie higieny;

• regularne pranie poszewek - esperci zalecają pranie poszewek na poduszki przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli jednak nie masz na to czasu, postaraj się robić to przynajmniej co dwa tygodnie. Poszewki na poduszki powinny być prane w temperaturze minimum 60 stopni Celsjusza, aby skutecznie zabić bakterie i roztocza;

• dbanie o higienę przed snem - choć wilgotne włosy mogą przyczyniać się do zwiększenia wilgotności poduszki, warto zadbać o to, aby iść spać z czystymi włosami i skórą. Unikaj nakładania ciężkich kremów lub olejków bezpośrednio przed snem, aby zminimalizować ilość tłuszczu przenikającego na poduszkę;

• wietrzenie poduszki - każdego ranka, po wstaniu z łóżka, warto poświęcić chwilę na wietrzenie poduszki. Umożliwi to odparowanie wilgoci, która mogła zgromadzić się w nocy, oraz pomoże pozbyć się ewentualnych nieprzyjemnych zapachów.

4. Jak skutecznie usunąć żółte plamy z poduszki?

Jeśli na poduszce pojawiły się już żółte plamy, nie wszystko jest stracone. Istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc w ich usunięciu. Sprawdź zalecenia producenta na metce i jeśli jest to możliwe, wypierz poduszkę w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Taka temperatura pozwala skutecznie usunąć większość bakterii i pleśni.

W sklepach dostępne są różnego rodzaju środki przeznaczone do usuwania plam z potu. Warto wypróbować takie produkty, jeśli domowe sposoby nie przynoszą pożądanych efektów.

Przygotuj roztwór z wody i octu (w proporcji 3:1) lub wody i wody utlenionej (1:5) i namocz poduszkę przed praniem. Pozostaw na kilka godzin, a następnie wypierz w pralce.

Po praniu ważne jest, aby poduszka była dokładnie wysuszona. Najlepiej zrobić to na świeżym powietrzu, w pełnym słońcu. Promienie UV pomagają w naturalny sposób zdezynfekować poduszkę i dodatkowo wybielić trudne plamy.

5. Kiedy wymienić poduszkę?

Jeśli mimo wszystkich starań poduszka wciąż ma nieestetyczne plamy lub zaczyna nieprzyjemnie pachnieć, warto zastanowić się nad jej wymianą. Nawet przy najlepszej pielęgnacji poduszki nie są wieczne i co kilka lat warto je wymienić na nowe, aby zapewnić sobie higieniczne warunki snu.

Dbając o czystość poduszek, dbasz nie tylko o estetykę, ale przede wszystkim o zdrowie. Regularna wymiana poszewek, pranie poduszek oraz stosowanie wodoodpornych ochraniaczy to proste kroki, które mogą znacząco wpłynąć na jakość snu i samopoczucie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.