Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Termofor – rodzaje, wskazania i środki ostrożności

Avatar placeholder
30.12.2022 16:40
Termofor służy do łagodzenia bólu za pomocą ciepła.
Termofor służy do łagodzenia bólu za pomocą ciepła. (adobestock)

Termofor, tak tradycyjny, jak i wykonany z innych materiałów niż guma, służy do miejscowego nagrzewania ciała. Czy charakteryzują się inne rodzaje tego praktycznego przedmiotu? Kiedy sprawdzą się termofory żelowe, elektryczne i termofory z pestek wiśni? Jaki jest bezpieczny termofor?

spis treści

1. Co to jest termofor?

Termofor to wyrób medyczny, który wykorzystuje się zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych. Ponieważ ma właściwości rozgrzewające, służy do miejscowego ogrzewania ciała. To przynosi ulgę, ponieważ łagodzi objawy różnych chorób, ale i poprawia komfort oraz samopoczucie.

Jak działa termofor? W prosty sposób: przekazane przez niego ciepło wpływa na miejscowe rozszerzenie naczyń krwionośnych, co poprawia swobodniejszy przepływ krwi. W rezultacie zmniejsza się ból oraz napięcie powierzchniowe.

2. Na co pomaga termofor?

W jakich okolicznościach sprawdza się termofor? Pomaga, gdy pojawiają się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak ból brzucha (także kolki niemowlęce, jak i zaparcia, zwłaszcza spowodowane nadmiernym skurczem jelit), ale i choroby układu moczowego, takie jak zapalenie pęcherza czy zapalenie nerek.

Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?"

Doskonale wspiera również przy infekcji, zwłaszcza gdy dokucza dyskomfort w obrębie ucha, zatok czy zębów (np. przy zapaleniu zatok szczękowych). Termofor pomaga, gdy dokucza ból różnego pochodzenia: reumatyczny, mięśniowy czy skurczowy (np. podczas miesiączki).

Ciepło, które wydobywa się z termoforu, wspomaga i wpływa łagodząco na bóle w okolicach pleców, szyi, a także mięśni. Produkt sprawdza się także w chorobach układu nerwowego, nerwobólach czy zapaleniu nerwów obwodowych, przykurczach i wzmożonym napięciu mięśni, a także przy zapaleniu mięśni oraz ścięgien czy stawów.

Pozwala także rozgrzać dowolną część ciała na przykład po przemarznięciu (można włożyć go pod koc czy kołdrę w chłodne, zimowe dni). Ciepły termofor poprawia krążenie, co docenią osoby narzekające na zimne dłonie, a także stopy.

3. Rodzaje termoforów

Na rynku można znaleźć wiele rodzajów termoforów różniących się sposobem użytkowania. Popularny, najczęściej spotykany oraz kupowany, a zarazem najtańszy jest klasyczny termofor gumowy.

Termofor gumowy

Termofor gumowy na wodę ma postać gumowego worka, który ma zakręcany korek z uszczelką uniemożliwiającą przeciekanie wody. W celu użycia wystarczy napełnić go gorącą wodą.

By poprawić komfort użytkowania, ale i zmniejszyć ryzyko oparzenia, warto kupować modele, które w zestawie mają pokrowce z pluszu, weluru, dzianiny, minky, polaru, flaneli, wełny czy bawełny. Wiele z nich wygląda jak maskotka.

Rozgrzewający miś, hipopotam czy pies to doskonały termofor dla dzieci. Termofor gumowy ma sporo zalet, ale nie jest pozbawiony wad: może być nieszczelny, a i bardzo szybko oddaje ciepło, co może doprowadzić oparzeń.

Nie powinno się go stosować u niemowląt i małych dzieci. W ich przypadku o wiele lepszym, a i bardziej bezpiecznym rozwiązaniem jest termofor z pestek wiśni.

Termofor z pestek wiśni

Termofor zawierający pestki wiśni to tak zwany termofor suchy, który podgrzewa się w mikrofalówce lub piekarniku. Kiedy pestki są bardzo ciepłe, jest gotowy do użytku. Wprawdzie ten rodzaj termoforu utrzymuje ciepło najkrócej, ale oddaje je bardzo powoli i równomiernie.

Termofor z pestek wiśni, ponieważ jest nie tylko bezpieczny, ale mniejszy oraz lżejszy niż termofor gumowy napełniony wodą, to idealny termofor dla niemowlaka oraz starszego dziecka (zwłaszcza w przypadku bólu brzucha).

Sprawdza się jednak także w przypadku dorosłych (to doskonały sposób na chore zatoki). Taki produkt jest potencjalnie bezpieczniejszy w użyciu, ponieważ nie istnieje ryzyko wylania wody.

Termofor żelowy

Termofor żelowy to produkt posiadający żelowy wkład, który podgrzewa się w piekarniku czy garnku. Utrzymuje ciepło dość długo i jest bezpieczny w użytkowaniu. Jego zaletą jest także możliwość włożenia go do zamrażarki w celu uzyskania zimnego okładu.

Termofor elektryczny

Termofor elektryczny to urządzenie składające się z akumulatora i grzałki. Po jego naładowaniu zwykle można dobrać optymalną temperaturę za pomocą pokrętła. Ten rodzaj termoforu cechuje się najdłuższym czasem oddawania ciepła.

Gdzie kupić termofor? W aptekach, sklepach z artykułami medycznymi, ale także drogeriach i aukcjach internetowych. Można także zrobić termofor domowy. W tej roli sprawdza się na przykład termofor z butelki z ciepłą wodą czy woreczek wypełniony ryżem (podgrzanym w mikrofalówce lub suchej patelni).

4. Jak stosować termofor?

Stosując termofor należy zachować środki ostrożności. Przede wszystkim bardzo ważne jest, by nie wlewać do niego wrzącej wody, a i nie przesadzać z temperaturą pestek wiśni. Okład powinien przyjemnie rozgrzewać, a nie parzyć skórę.

Nie ma przeciwwskazań do częstego sięgania po to urządzenie. Można nim ogrzewać ciało nawet kilka razy codziennie. Kiedy nie powinno się stosować termoforu?

Przeciwwskazaniem do stosowania termoforu jest nadciśnienie, miażdżyca, osteoporoza i ubytek tkanki kostnej, choroby hematologiczne oraz niektóre nowotwory, a także ostre urazy, ostre stany zapalne, zaczerwienienie, obrzmienie i ucieplenie miejsca bolącego, oparzenia i odparzenia, krwawienia i krwotoki. Termoforu nie powinny używać kobiety w ciąży, ponieważ może zwiększyć ryzyko poronienia.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze