• mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Woda alkaliczna – właściwości i zastosowanie

Człowiek składa się w ok. 60 proc. z wody - jest to najważniejsza substancja w życiu każdego z nas. I chociaż zdajemy sobie sprawę, że codzienne nawadnianie jest ważne, często o tym zapominamy. W efekcie dochodzi do zakwaszenia organizmu. Mamy na to sposób – regularnie picie wody alkalicznej. Co to takiego i jakie ma właściwości?

Woda alkaliczna – właściwości i zastosowanieWoda alkaliczna – właściwości i zastosowanie
Źródło zdjęć: © 123rf
Magdalena Bury

Charakterystyka wody alkalicznej

Woda alkaliczna posiada pH wyższe niż 7,5 co oznacza, że ma odczyn zasadowy. Oznacza to, że działa na zakwaszenie organizmu i przywraca mu odczyn zasadowy.

Siła wody alkalicznej w walce z wolnymi rodnikami

Wolne rodniki to szkodliwe związki, które przyspieszają procesy starzenia w organizmie. Na ich rozwój wpływa m.in. niewłaściwa dieta, stres, a także oddziaływanie fal elektromagnetycznych, które emitują używane przez nas urządzenia.

Z wolnymi rodnikami walczą przeciwutleniacze, które możemy znaleźć w wielu produktach, np. w soku z cytryny czy w zielonej herbacie. Okazuje się jednak, że woda alkaliczna wykazuje jeszcze skuteczniejsze działanie. Siła wody alkalicznej tkwi w wolnych elektronach, które neutralizują wolne rodniki – zdecydowanie silniej od zwykłych przeciwutleniaczy.

Zimna czy ciepła woda. Którą lepiej pić?

Regularne picie wody alkalicznej zahamuje proces zakwaszania organizmu. Efektem jest szybsza regeneracja komórek, co spowalnia starzenie się organizmu. Jakie jeszcze są zalety spożywania wody alkalicznej?

Zdrowa akalizacja organizmu

Organizm człowieka po przyjściu na świat wykazuje najwyższy odczyn zasadowy. Z każdym kolejnym rokiem to się zmienia – stopniowo przesuwając się w kierunku odczynu kwasowego. Jest to związane z procesem starzenia się organizmu. Wtedy też często dochodzi do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej.

W organizmie zwiększa się ilość kationów wodorowych H+, którym przeciwdziałać mogą tylko jony OH-. I właśnie one znajdują się w wodzie alkalicznej, która od razu po wypiciu zostaje wchłaniana, dzięki czemu natychmiast wspiera prawidłową pracę organów wewnętrznych.

Woda alkaliczna żródłem tlenu

Tlen jest jednym z najważniejszych pierwiastków potrzebnych ludziom do życia. Organizm jednak nie jest w stanie go gromadzić – dlatego tak ważny jest do niego stały dostęp. Już nieznaczne niedobory tlenu mogą być przyczyną procesów fermentacyjnych, zaburzeń gospodarki kwasowo-zasadowej oraz powstawania różnego rodzaju chorób.

Woda alkaliczna zawiera duże ilości tego życiodajnego pierwiastka. Dzięki temu dotlenia krew, co w efekcie wpływa na to, że mamy więcej energii, lepszy nastrój i kondycję zdrowotną.

Nawadnianie organizmu

Ciało w chwili narodzin składa się aż w 90 proc. z wody. Procesy starzenia sprawiają jednak, że wody w organizmie jest coraz mniej. Odwodnione komórki słabiej pracują i często są przyczyną odczuwania bólu narządów wewnętrznych.

Cząsteczki zawarte w wodzie alkalicznej są prawie dwa razy mniejsze od cząsteczek znajdujących się w zwykłej wodzie. Dzięki temu łatwiej przenikają one błonę komórkową i szybciej przesyłają substancje odżywcze po całym organizmie. Najlepsze efekty uzyskamy, pijąc ją regularnie.

Woda alkaliczna sprzyja detoksykacji

Narządy wewnętrzne nieustannie pracują. Efektem ich wytężonej pracy jest powstawanie substancji toksycznych oraz zbędnych produktów przemiany materii. W usuwaniu toksyn z organizmu pomaga woda – dzięki temu pozbywamy się ich wraz z moczem i potem].

Najlepsza jest ta zjonizowana posiadająca małe napięcie powierzchniowe, która nawadnia cały organizm. Jej wartość napięcia jest bardzo podobna do wartości napięcia powierzchniowego krwi.

Gdzie można kupić wodę alkaiczną?

Wodę alkaliczną (inaczej zjonizowaną) możemy kupić w sklepach internetowych. Cena wody alkalicznej jest bardzo zróżnicowana. W sprzedaży można znaleźć wodę alkaliczną za ok. 9 zł za 1,5 litra a nawet za ok. 170 zł za 240 ml.

Woda alkaliczna - przepis

Woda alkaliczna jest dostępna w sklepach, ale bez problemu możemy ją przygotować samodzielnie w domu.

Przepisy na wodę alkaliczną:

  • do 2 litrów wody filtrowanej lub przegotowanej dodajemy 1 łyżkę soli himalajskiej i 1 cytrynę pokrojoną w plastry. Odstawiamy na 12-24 godziny w temperaturze pokojowej, a następnie pijemy.
  • do 0,5 litra wody oddajemy 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej i dobrze mieszamy plastykową lub drewnianą łyżką, a następnie pijemy
  • do 1 szklanki wody dodajemy krople zasadowe w proporcjach zalecanych przez producenta i pijemy.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie
"Zjada" wątrobę od środka. Ryzyko NAFLD rośnie diametralnie
"Zjada" wątrobę od środka. Ryzyko NAFLD rośnie diametralnie
Przełom w wykrywaniu alzheimera? Badanie krwi może wyprzedzić objawy
Przełom w wykrywaniu alzheimera? Badanie krwi może wyprzedzić objawy
Nowotwór nerki może długo nie dawać objawów. Tak bywa wykrywany
Nowotwór nerki może długo nie dawać objawów. Tak bywa wykrywany
Plan NFZ bez podpisu ministra. "Plan cięć jest realizowany"
Plan NFZ bez podpisu ministra. "Plan cięć jest realizowany"
Nowy projekt MZ. Leczenie HIV i HCV nie tylko dla ubezpieczonych
Nowy projekt MZ. Leczenie HIV i HCV nie tylko dla ubezpieczonych
Siódma osoba z zarzutami po śmierci 20-latka. Prokuratura oskarża pielęgniarkę
Siódma osoba z zarzutami po śmierci 20-latka. Prokuratura oskarża pielęgniarkę
"Test drugiego piętra". Zdradza, w jakiej kondycji jest serce
"Test drugiego piętra". Zdradza, w jakiej kondycji jest serce
Nielegalnie skopiował dane pacjentów. Samorząd promuje go na branżowej konferencji
Nielegalnie skopiował dane pacjentów. Samorząd promuje go na branżowej konferencji
Dick Van Dyke ma ponad sto lat. W długowieczności pomaga mu jeden nawyk
Dick Van Dyke ma ponad sto lat. W długowieczności pomaga mu jeden nawyk
Tydzień bez cukru. Dietetyczka sprawdziła, co dzieje się z organizmem
Tydzień bez cukru. Dietetyczka sprawdziła, co dzieje się z organizmem
Myślała, że ma hemoroidy. Okazało się, że to rak w czwartym stadium
Myślała, że ma hemoroidy. Okazało się, że to rak w czwartym stadium
Bierzesz witaminę C? Tyle musisz odczekać z wypiciem kawy
Bierzesz witaminę C? Tyle musisz odczekać z wypiciem kawy