Zapalenie ucha, nerek lub płuc a przewianie. "To nie z wiatru biorą się infekcje, lecz z wirusów!"
Często zdarza się wiosną czy latem, gdy temperatura na dworze jest na tyle wysoka, by uśpić naszą czujność. Wybiegamy z domu z wilgotnymi włosami, włączamy klimatyzację w aucie lub opuszczamy szyby. Już kilka godzin później pojawia się dokuczliwy ból, ale to nie wszystko. O stan zapalny w układzie moczowym, zapalenie oskrzeli czy płuc i rwę kulszową też obwiniamy przewianie. Czy słusznie? Ekspertka rozwiewa wątpliwości.
1. Przewianie – co to znaczy? Ból pleców, karku i barków
Przychodzi pacjent do lekarza i mówi: "chyba mnie przewiało". Co to znaczy? Zazwyczaj to określenie przyczyny wielu dolegliwości, jakie doskwierają pacjentowi, poczynając od bólowych, na infekcjach kończąc. Przewianie nie jest jednak dolegliwością samą w sobie, dochodzi do niego, gdy rozgrzane ciało zostanie wystawione na działanie zimnego powietrza. Zdjęcie kurtki w słoneczny wiosenny dzień, włączenie klimatyzacji czy wyjście z domu po kąpieli – od tego najczęściej się zaczyna.
Dochodzi do skurczu mięśni w reakcji na gwałtowną zmianę temperatury. Ich elastyczność się tymczasowo zmniejsza, czego skutkiem są mikrourazy w postaci naderwania włókien. Przy tym mogą się aktywować punkty spustowe ciała. To sprawia, że pojawia się ból – szyi, barków, pleców czy sztywność w karku.
- Jeśli ktoś przebywa w miejscu, gdzie jest otwarte okno i wieje chłodny wiatr w odkryte plecy czy kark, to zaczyna się spinać. To reakcja na dotkliwe zimno. Ale mimowolne napinanie mięśni nie jest naturalne, gdyż mięśnie nie są do tego przyzwyczajone. Może to prowadzić czasem do poważnych konsekwencji w postaci kręczu szyi czy nawet rwy kulszowej, gdy mięśnie w pobliżu nerwu kulszowego również się spinają i uciskają na nerw – tłumaczy w rozmowie z WP abcZdrowie specjalistka medycyny rodzinnej dr Magdalena Krajewska, w sieci znana jako Instalekarz.
Gdy do tych dolegliwości dołącza katar czy ból gardła, również nie ma wątpliwości – oto skutki przeciągu. Czy na pewno?
- Czy zimno zawsze powoduje spadek odporności? Nie do końca tak jest, choć przywykliśmy tak mówić. Wiele zależy od samego wirusa, ale weźmy na przykład morsowanie. Przecież wcale nie wpływa na obniżenie odporności i pojawienie się infekcji – podkreśla ekspertka. - Wiele zależy od długości ekspozycji na zimno. Są badania mówiące, że wirusy lepiej namnażają się w niższych temperaturach, np. rinowirus. Mimo to na pewno chłodny podmuch wiatru nie sprzyja infekcjom tak jak np. przesuszona śluzówka w wyniku kontaktu z klimatyzacją.
2. Przewianie czy przeziębienie?
Według dr Krajewskiej należy rozróżnić "przewianie" spowodowane podmuchami wiatru od ekspozycji na działanie klimatyzacji. Ona faktycznie może odpowiadać nie tylko za bóle mięśniowe czy tzw. atak korzonków.
- Zmniejsza się produkcja śliny, a tym samym produkcja pierwszych przeciwciał i bariery ochronnej organizmu. To z kolei ułatwia wnikanie wirusom – mówi lekarka o skutkach przebywania w klimatyzowanym pomieszczeniach. - Sucha skóra czy spierzchnięte usta również mogą obniżać odporność i zwiększać ryzyko rozwoju chociażby opryszczki.
Ekspertka zwraca uwagę na to, że nie tylko mamy błędne przekonanie na temat przewiania, ale także przeziębienia. Dr Krajewska podkreśla, że często się je źle interpretuje, podczas gdy przeziębienie to nie choroba, a grupa objawów, jak katar, kaszel czy złe samopoczucie, o łagodnym natężeniu. Ich przyczyna może być natomiast różna.
3. Przewianie a zapalenie ucha
Co z przewianiem ucha? Zatkane ucho, silny ból, któremu może towarzyszyć gorączka i ogólne złe samopoczucie. Przyjęło się myśleć, że winowajcą jest tutaj zimny wiatr. Także z tym mitem rozprawia się lekarka, podkreślając, że infekcje nie mają nic wspólnego z działaniem wiatru, ale z działaniem wirusów.
- Silny wiatr nie doprowadzi do zapalenia ucha środkowego, natomiast może się pojawić zapalenie ucha zewnętrznego i należy to rozróżnić. O tym się nie mówi i często nie mamy o tym pojęcia - podkreśla dr Krajewska.
- Tymczasem zapalenie ucha zewnętrznego to czyrak, czyli charakterystyczny pryszcz w uchu: - mówi ekspertka. - Wiatr i zimno może sprzyjać uszkodzeniu warstwy skóry w okolicach ucha, a tym samym sprzyja nadkażeniom bakteryjnym. Zapalenie ucha środkowego bierze się z kolei z infekcji wirusowej.
4. Domowe sposoby na przewianie czy wizyta u lekarza?
Przewianie czy przeziębienie? Infekcja czy przeciążenie mięśni? Nie zawsze można to rozpoznać, ale zawsze warto rozpocząć od rozgrzania.
- Można wygrzać, tak żeby mięśnie się rozluźniły. Skurcz mięśni zazwyczaj samoistnie mija, choć musimy mu to ułatwić. Leki przeciwbólowe, jeśli zachodzi taka konieczność, lekka gimnastyka, nieprzeciążanie mięśni – zaleca ekspertka i dodaje, że gdy ból nie ustaje lub staje się trudny do zniesienia, wówczas warto iść do lekarza.
Zwłaszcza wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy, takie jak dreszcze, gorączka, uporczywy kaszel czy kłujący ból w okolicy lędźwiowej i problemy z oddawaniem moczu, sugerujące tzw. przewianie nerek. To może oznaczać, że zwykłe "przewianie" w rzeczywistości jest poważną infekcją.
- Pamiętajmy, że przewianie należy odróżnić od infekcji bakteryjnych czy wirusowych – apeluje ekspertka.
Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.
