Zioła zakazane latem. Objawy zauważysz na skórze

Wiele osób sięga po ziołową herbatę w przypadku bólu głowy, brzucha czy bezsenności. Okazuje się jednak, że istnieją rośliny, których lepiej nie stosować w lecie.

1. Zioła niewskazane w lecie

Zioła mają pozytywny wpływ na zdrowie, ale należy stosować je z rozwagą szczególnie w okresie letnim. Niektóre z nich w połączeniu z ekspozycją na słońce mogą wywołać reakcję alergiczną w postaci wysypki lub brązowych plam na ciele.

2. Rumianek

Rumianek to jedna z najpopularniejszych roślin wykorzystywanych w medycynie naturalnej. Po herbatę rumiankową sięgamy, by zmniejszyć objawy niestrawności czy ból gardła.

Zobacz film: "Koszmary senne mogą być objawem choroby"

Zioło to zawiera jednak seskwiterpeny laktonowe, które zwiększają ryzyko wystąpienia reakcji fotoalergicznych. Wówczas w miejscach wystawionych na słońce mogą pojawić się:

• pęcherze,
• opuchlizna,
• rumień.

Z tego względu w lecie najlepiej zrezygnować z picia rumianku, a także ze stosowania kosmetyków zawierających wyciąg z tej rośliny.

3. Bergamotka

Bergamotka to popularny składnik herbat, suplementów diety i produktów kosmetycznych. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, bakterio- i grzybobójcze, obniża stężenie cukru oraz cholesterolu we krwi.

Bergamotka grozi jednocześnie wystąpieniem oparzeń i przebarwień na skórze. Warto zwrócić uwagę także na skład balsamów do ciała, mgiełek i perfum, które aplikujemy na skórę w letnie dni.

4. Dziurawiec

Dziurawiec można znaleźć w herbatach i suplementach na trawienie oraz ból brzucha. Bywa również stosowany w przypadku zaburzeń nastroju, problemów z pamięcią czy koncentracją.

Hiperycyna zawarta w dziurawcu zwiększa wrażliwość ciała na działanie promieni słonecznych. W efekcie na skórze mogą pojawić się ciemne, nieestetyczne plamy.

5. Arcydzięgiel

Arcydzięgiel skutecznie pobudza układ trawienny, zwiększa apetyt i redukuje ból spowodowany miesiączką. Wykazuje właściwości rozgrzewające i przeciwbólowe.

W składzie obecna jest furanokumaryna, która działa fototoksycznie, po ekspozycji na słońce może wystąpić reakcja uczuleniowa, a nawet oparzenie.

W upalne dni warto również ograniczyć spożycie przypraw, takich jak imbir, cynamon czy pieprz cayenne, ponieważ podnoszą temperaturę ciała i zwiększają ryzyko odwodnienia organizmu.

Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.