Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Szymon Kujawiak

Złamania kostek goleni

Avatar placeholder
20.12.2022 12:00
Złamania kostek goleni
Złamania kostek goleni

Złamanie kostek goleni to dość powszechny uraz. W dolnej części nóg znajdują się dwie kości, które łączą kolano z kostką, czyli: goleń oraz strzałka. Goleń jest większa i biegnie po wewnętrznej stronie nóg. Strzałka jest dużo mniejsza i jest umiejscowiona po zewnętrznej stronie. Złamanie kostek goleni może dotyczyć jednej, dwóch lub trzech kości goleni. Przyczyny najczęściej ograniczają się do upadku, uderzenia, ale złamania mogą być także efektem osteoporozy czy występowania guzów.

spis treści

1. Przyczyny i rodzaje złamań kostek goleni

Do złamań kostek goleni dochodzi zwykle na skutek urazu goleni. Uszkodzenie kości może być spowodowane upadkiem, uderzeniem, wykręceniem, zderzeniem lub raną po postrzale. Ryzyko wystąpienia złamania jest większe u osób, które:

  • są w podeszłym wieku,
  • cierpią na osteoporozę,
  • mają zmniejszoną masę mięśniową,
  • mają dolegliwości osłabiające kości, na przykład guzy,
  • często uczestniczą w sportach kontaktowych, takich jak piłka nożna,
  • brały udział w wypadkach drogowych.

Złamania kostek goleni można podzielić na:

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"
  • złamania jednej kostki – najczęściej bocznej,
  • złamanie obu kostek (bocznej i przyśrodkowej),
  • złamania trójkostkowe – dochodzi złamanie tylnego brzegu piszczeli.

2. Objawy i rozpoznanie złamania kostek goleni

Złamania kostek goleni objawiają się poprzez ból w stawie skokowym i obrzęk stawu. W miejscu złamania pojawia się zasinienie, a poszkodowany ma ograniczoną ruchomość kolana lub kostki. Nie jest w stanie stać na nodze dotkniętej urazem. W takiej sytuacji należy bezzwłocznie udać się do lekarza. Na czas transportu stopa oraz podudzie powinny być unieruchomione. Lekarz zadaje pytania dotyczące objawów, aktywności fizycznej oraz przyczyny urazu, po czym bada nogę. Konieczne jest wykonanie badań obrazowych, na przykład prześwietlenia lub tomografii komputerowej.

3. Profilaktyka i leczenie złamania kostek goleni

Aby zapobiegać złamaniom, warto zastosować się do następujących wskazówek:

  • Unikaj sytuacji potencjalnie niebezpiecznych. W czasie uprawiania sportów, zwłaszcza kontaktowych, nie forsuj się i nie zachowuj ryzykownie.
  • Zadbaj o to, by w diecie znalazły się odpowiednie ilości wapnia oraz witaminy D.
  • Wykonuj ćwiczenia na wzmocnienie mięśni.
  • W czasie uprawiania sportów noś wygodne obuwie i ochraniacze.

Podjęte przez lekarzy działania zależą od urazu. Przede wszystkim należy złożyć kość i utrzymać ją we właściwej pozycji. Aby unieruchomić nogę, stosuje się między innymi: opatrunek gipsowy, śruby, a także śruby i metalową płytkę. Leczenie złamania kostek z przemieszczeniem wymaga operacji – trzeba odtworzyć anatomiczną powierzchnię stawu i wykonać wewnętrzną stabilizację złamania. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, w zależności od stopnia bólu odczuwanego przez pacjenta. Zwykle w czasie gojenia złamania wykonywane są zdjęcia rentgenowskie, które dostarczają informacji, czy kość zrasta się prawidłowo i czy nie doszło do jej przesunięcia. Aby powrót do pełnej sprawności przebiegał zgodnie z planem, konieczne jest poddanie się rehabilitacji. Pacjent zaczyna od ćwiczeń wzmacniających. Wskazane jest wykonywanie ich pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Sport można uprawiać dopiero wtedy, gdy kość jest w pełni zrośnięta, a mięśnie nogi są w takim stanie, jak przed złamaniem. Czas rekonwalescencji po złamaniu kostek goleni wynosi kilka tygodni, a nawet miesięcy, jeśli złamanie było otwarte.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze