2 z 6Krok pierwszy
Tarczyca to narząd umiejscowiony zaraz przy krtani. Endokrynolog, który ją ręcznie bada, zazwyczaj staje z tyłu pacjenta, każe mu się wyprostować, podnieść wysoko brodę i odgiąć delikatnie głowę do tyłu. W domu robimy dokładnie to samo.
Weź do ręki szklankę z wodą i stań przed lustrem. Unieś brodę tak, by przód szyi był napięty. Zadbaj o to, by dobrze widzieć szyję. Jeśli posiadasz lustro z opcją powiększającą – skorzystaj z niego. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Zmniejsza ryzyko zawału aż o 20 procent. Cenna witamina