3 z 9Figi
Figi zawierają istotne dla zdrowia ilości potasu. Z kolei dieta bogata w ten składnik wpływa na normalizację ciśnienia krwi oraz obniża ryzyko wystąpienia chorób i zawału serca. Potas zapobiega również nadciśnieniu, które staje się powszechne w obliczu wysokiego spożycia sodu w codziennej diecie wielu osób.