O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lub nieumiejętnego spożywania posiłków. Jednak, jeżeli utrzymują się dłuższy czas, a domowe sposoby nie pomagają, warto udać się do lekarza. Długotrwałe wzdęcia mogą być objawem jakiejś poważnej choroby.

O jakich schorzeniach świadczą ciągłe wzdęcia?

  • Połykanie powietrza (aerofagia) – dochodzi do niej gdy zbyt pośpiesznie spożywamy posiłek lub gdy podczas jedzenia rozmawiamy. Pojawią się u amatorów napojów gazowanych. Na aerofagię najczęściej zapadają osoby znerwicowane. Żeby się jej pozbyć, posiłki należy spożywać powoli i w skupieniu, niewskazane jest prowadzenie rozmów i oglądanie telewizji.
  • Nadmiar białka w diecie – posiłki bogate w białko i tłuszcze zwierzęce powodują częste wzdęcia. Lepiej ograniczyć ilość spożywanych białka i tłuszczów. Nie należy mieszać białka zwierzęcego z roślinnym. Żeby rozrzedzić treść pokarmową warto pić dużo wody. Można przyjąć złotą zasadę: lepiej jeść mniej, a częściej!
  • Zespół jelita drażliwego – ciągłym wzdęciom towarzyszy ból i biegunka lub zaparcia. Osoba cierpiąca na wzdęcia może odczuwać nudności. Jej samopoczucie jest zdecydowanie gorsze, wręcz depresyjne. Ponieważ nie wiadomo, które produkty podrażniają jelito, lepiej zgłosić się do lekarza. On pomoże ustalić nazwy tych produktów, a my będziemy mogli wyeliminować je z naszego jadłospisu. Warto spożywać produkty o dużej zawartości błonnika. Należy odstawić papierosy i popracować nad kondycją. Pomoże również ograniczenie stresu.
  • Brak enzymu laktazy – objawia się bólami po wypiciu mleka lub zjedzeniu jego przetworów. Brak enzymu laktazy powoduje bardzo bolesne wzdęcia brzucha. Początkowo lepiej unikać mleka, przetworów mlecznych i przeprowadzić kurację uzupełniającą laktazę.
  • Niedobór enzymów trzustkowych – powoduje pojawienie się gazów i biegunki tłuszczowej. Brak enzymów trzustkowych sprawia, że pokarm nie jest przerabiany na składniki odżywcze, ale zalega w jelicie i fermentuje. To jest przyczyna nagromadzenia się gazów. Lekarz może przepisać leki zwalczające chorobę. Zachowuj lekkostrawną dietę.
  • Nietolerancja glutenu (celiakia lub zespół złego wchłaniania) – najczęściej dotyka dzieci. Objawia się nietolerancja organizmu na gluten, czyli białka znajdujące się w ziarnach zbóż. Organizm męczą długotrwałe wzdęcia, przelewanie w brzuchu, niespodziewane i nadmierne gazy, a także biegunka, szybki spadek wagi i niedokrwistość. W przypadku nietolerancji glutenu należy niezwłocznie udać się do lekarza. On zaleci leki oraz specjalną dietę, którą trzeba przestrzegać do końca życia.
  • Nadmiar bakterii – ciągłym wzdęciom towarzyszą wiatry o nieprzyjemnym zapachu. Żeby temu zapobiec nie można przejadać się warzywami strączkowymi i nie łączyć ich z tłuszczami.

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Proszę o radę odnośnie wydętego brzucha

Witam! Mam 20 lat, 161 cm i 54 kg. Mam lekko wypchnięty brzuch, zazwyczaj jest napięty i twardy,...

mgr Katarzyna Mazowska Porady udziela mgr Katarzyna Mazowska dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
Krew w kale i wzdęcia brzucha

Witam! 3 tyg. temu, na drugi dzień po zakrapianej imprezie, zauważyłam świeżą krew w kale....

lek. Tomasz Stawski Porady udziela lek. Tomasz Stawski specjalista chirurgii ogólnej.
pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

~ Pytania do specjalistów 1 odpowiedź Przewlekłe występowanie wzdęć ~:

czy są jakieś sposoby na wzdęcia?? towrazysza one cały dzień, USG jamy brzusznej prawidlowe,...

~ Pytania do specjalistów 1 odpowiedź Wzdęcia brzucha u młodej osoby ~:

Mam problem z brzuchem. Cały czas jest wydęty, wyglądam jakbym była w ciąży. Nie mam problemów...

Artykuły Wzdęcia brzucha

Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha

Wzdęcia brzucha (bębnica) obok bólów brzucha i zaparć stanowią jedno z najczęstszych...

Wzdęcia brzucha Wzdęcia jelit

Wzdęcia jelit obok bólów brzucha i zaparć stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości jamy brzusznej. Objawiają się uczuciem pełności i rozpierania w okolicach brzucha. Oto kilka rzeczy, które powinniśmy wiedzieć o tej dolegliwości...

Wzdęcia brzucha Zioła na wzdęcia

Nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć stresu czy odmówić sobie przyjemności spożywania...

Dolegliwości w ciąży Wzdęcia brzucha w ciąży

Wzdęcia brzucha w ciąży są jedną z wielu fizjologicznych dolegliwości, której musisz...

Zaburzenia erekcji Zaburzenia erekcji świadczą o chorobach serca!

Czy twój mężczyzna ma problemy z erekcją? Jeśli tak, upewnij się, że uda się z tym do lekarza! Według najnowszych doniesień naukowych zaburzenia wzwodu mogą być objawem chorób sercowo-naczyniowych!

Zachowanie niemowlęcia Niemowlę ciągle śpi

Warto wiedzieć, że aby maluch rozwijał się prawidłowo, nie powinien spać dłużej niż 3-4 godziny naraz. Dotyczy to zarówno dzieci ogólnie zdrowych, jak i maluchów, które mają problemy zdrowotne.

Związki Czym jest celibat?

Celibat właściwie oznacza dobrowolną rezygnację z małżeństwa. Często rozumiany jest też jako...

Fantazje i marzenia seksualne Czym jest poliamoria?

Poliamoria to styl życia polegający na jednoczesnym posiadaniu kilku partnerów, z którymi jest się związanym emocjonalnie. Jednak poliamoria nie jest zabawą dla każdego – oprócz zalet ma także minusy.

Prostata Czym jest prostata?

Gruczoł krokowy, zwany także prostatą lub sterczem, to nieparzysty narząd o budowie mięśniowo-gruczołowej,...

Choroby powiek Czym jest jęczmień?

Obrzęk, silny ból, zaczerwieniona i spuchnięta powieka i później ropna wydzielina...

Czym jest seksturystyka?
Fantazje i marzenia seksualne Czym jest seksturystyka?

Seksturystyka to coraz popularniejsza usługa proponowana przez niektóre kurorty. Któż...

Bulimia Czym jest bulimia?

Bulimia jest jednym z zaburzeń odżywiania. Osoby cierpiące na bulimię doświadczają epizodów...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij