Pokaż kategorie abcZdrowie.pl

Planowanie ciąży

Planowanie ciąży pozwala zwiększyć szanse na urodzenie zdrowego dziecka. W Polsce w większości przypadków kobiety dowiadują się, że są w ciąży około miesiąca lub dwóch od zapłodnienia. Oznacza to, że jest już dość późno na przyjmowanie witamin dla kobiet ciężarnych, które zawierają np. kwas foliowy, chroniący dziecko przed defektami cewki nerwowej, takimi jak choćby rozszczep kręgosłupa. Przygotowania do ciąży to między innymi suplementy diety przyjmowane przed planowanym zajściem w ciążę, niezbędne badania, a także czas na odstawienie szkodliwych używek.

Planując ciążę, warto dbać o siebie, wykonywać badania, stosować odpowiednią dietę i obserwować cykl miesiączkowy, ale w tym wszystkim należy zachować umiar. Jak jednak znaleźć złoty środek i nie oszaleć? Jakie szczepienia przed zajściem w ciążę wykonać? Co jeść, by mieć wpływ na płeć dziecka? Co robić w przypadku późnej ciąży? Zarówno zapłodnienie, jak i rozwój płodu są bezpośrednio związane ze stanem zdrowia kobiety i jej partnera. Jeśli znajomi zazdroszczą ci kondycji, sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia, to wkrótce mogą zacząć też zazdrościć zdrowego potomka.

Przygotowania do ciąży powinny uwzględnić zerwanie z nałogami. Nie może być mowy o paleniu papierosów w ciąży czy piciu alkoholu. Warto też przed poczęciem dziecka uregulować swoją wagę i przerzucić się na zdrowe odżywianie. Problemy z zajściem w ciążę często wynikają z nieprawidłowego stylu życia partnerów, ciągłego stresu i niedobrej kondycji psychicznej. Psychika przyszłej matki odgrywa ogromną rolę w staraniach o dziecko. Przed planowanym zapłodnieniem warto regularnie uprawiać sport, racjonalnie się odżywiać, odpoczywać, wysypiać i zredukować stresujące sytuacje.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Planowanie ciąży - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Planowanie ciąży
Planowanie ciąży

Przygotowanie do ciąży

Przygotowanie do ciąży to nie tylko zakup wyprawki dla niemowlaka, przygotowanie pokoju dla dziecka i przeczytanie podręcznika o ciąży i porodzie. Odpowiednie badania w ciąży to podstawa, z której nie należy rezygnować. Dzięki nim możemy się upewnić, czy...

Planowanie ciąży

Planowanie płci dziecka

Planowanie płci dziecka

Planowanie płci dziecka – czy jest możliwe? W środowisku medycznym często spekuluje się nad skutecznością metod planowania płci dziecka, do których należą między innymi określone pozycje seksualne na spłodzenie chłopca lub dziewczynki, a także dany...

Planowanie ciąży

Badania przed ciążą

Badania przed ciążą

(...) na posiadanie dziecka, planowanie ciąży warto rozpocząć od wizyty u swojego lekarza rodzinnego. Przeprowadzi on podstawowe...

Planowanie ciąży

Dieta na płodność

Dieta na płodność

Płodność to zdolność do poczęcia istoty ludzkiej. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak zwiększyć płodność? Jeżeli tak, przyjrzyj się, co masz na talerzu. Udowodniono, że dieta ma znaczący wpływ na naszą płodność. To, co jemy, wpływa nie tylko na naszą...

Planowanie ciąży

Późna ciąża

Możliwość przesunięcia wieku, w którym kobieta rodzi pierwsze dziecko, to prawdziwy postęp i udogodnienie. Od czasu zalegalizowania antykoncepcji średni wiek pierwszej ciąży przesunął się z 24 na 29 lat. Tymczasem nie należy czekać zbyt długo: późna ciąża...

Toksoplazmoza

Co może spowodować toksoplazmozę w ciąży?

Toksoplazmoza to choroba odzwierzęca, która u większości osób przebiega bezobjawowo i nie pozostawia po sobie żadnych śladów, oprócz nabytej odporności na nią – kto raz przeszedł toksoplazmozę, już więcej nie zachoruje. Dlaczego w takim razie warto...

Objawy ciąży

Dobry ginekolog

W czasie ciąży podstawą jest dobry ginekolog. Od niego zależy przebieg ciąży i interpretowanie badań wykonywanych w jej trakcie. Jemu będziesz zadawać nurtujące, czasem wstydliwe pytania, zwierzać się z dręczących cię obaw i wątpliwości. Odpowiedni ginekolog ułatwi planowanie ciąży i przygotowanie do porodu. Dlatego też lekarz prowadzący ciążę powinien posiadać nie tylko odpowiednie kwalifikacje, ale też odpowiednio podchodzić do pacjentki. Cechy dobrego ginekologa Dobry ginekolog powinien...