2 z 8Woda kokosowa

Woda kokosowa to hit w kobiecym menu. Płyn wydobywany jest z zielonego orzecha kokosowego, ma słodkawy smak, jednak nie należy go mylić z mleczkiem kokosowym. W 200 ml wody kokosowej znajduje się tylko 5,5 kcal i aż 61 g potasu, a nawadnia lepiej niż zwykła woda. Polecana jest szczególnie osobom, które prowadzą aktywny tryb życia. Jest też doskonałym źródłem witamin z grupy B, magnezu i wapnia. Kobietom przypadnie zwłaszcza jej oddziaływanie na skórę: ujędrniające, uelastyczniające i nadające blasku. Wpływa też na kondycję włosów i paznokci.