8 najlepszych przekąsek dla cukrzyków

Osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2, muszą przestrzegać ważnych zaleceń dotyczących żywienia. Wskazane jest spożywanie odpowiednio skomponowanych posiłków, tak, aby utrzymać stale jednakowy poziom cukru we krwi.

Zarówno wysokie, jak i niskie stężenie glukozy we krwi może doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości np. nerwowości, zawrotów głowy, zmęczenia, problemów z pamięcią, nadmiernej senności, a w drastycznych przypadkach – utraty przytomności.

Jak można zapobiec wyżej wymienionym objawom? Jednym z najlepszych sposobów, by uniknąć takich sytuacji jest jedzenie pożywnych przekąsek. Warto mieć je zawsze pod ręką. Jakie przekąski dla cukrzyka są najlepsze?