Alpakoterapia – na czym polega i jakie przynosi korzyści?
Alpakoterapia jest naturalną metodą leczenia i rehabilitacji opartą na bezpośrednim kontakcie człowieka z alpaką. Na czym polega? Jej podstawą są zabawy, spacery, głaskanie czy karmienie zwierzęcia. Jakie to przynosi korzyści? Dla kogo jest przeznaczona?
1. Czym jest alpakoterapia?
Alpakoterapia to dziedzina zooterapii, czyli leczenia z udziałem zwierząt i podobnie jak hipoterapia czy dogoterapia uznawana jest za metodę leczenia oraz [rehabilitacji](Rehabilitacja lecznicza – rodzaje, cele i meto). Jej istotą jest terapeutyczny kontakt z alpakami.
Alpaki to zwierzęta zamieszkujące tereny Ameryki Południowe. Należą do rodziny wielbłądowatych. Wyglądem przypominają lamy lub owce z długimi szyjami. Słyną z ciepłej wełny o właściwościach hipoalergicznych, uroczego wyglądu oraz łagodnego usposobienia. Nie wykazują zachowań agresywnych, z łatwością zaprzyjaźniają się z innymi zwierzętami i ludźmi. Są też inteligentne, szybko uczą się nowych rzeczy.
2. Jak wygląda typowa sesja alpakoterapii?
Alpakoterapia odbywa się pod nadzorem alpakoterapeuty i obejmuje naukę opieki nad zwierzętami, zajęcia ruchowe w zakresie kształtowania umiejętności motorycznych, aktywność fizyczną i edukacyjną.
Elementami terapii jest czesanie czy karmienie alpak, ale także przytulanie się do nich i głaskanie. To także zabawa czy spacery ze zwierzętami. Spotkanie z alpakami odbywa się zwykle na otwartym terenie, gdzie można pobyć w jej towarzystwie.
Jakie są formy alpakoterapii? W zależności od rodzaju interakcji człowieka i aplaki wyróżnia się takie zajęcia jak:
- AAA (ang. animals assisted activities), które obejmują zajęcia i zabawy z udziałem zwierząt. Ich celem jest głównie pobudzenie ruchowe,
- AAE (ang. animal assisted education), to jest edukację z udziałem zwierząt,
- AAT (ang. animals assisted therapy), rozplanowaną terapię z udziałem zwierząt, w której działania terapeutyczne mają ściśle określony cel.
Ile kosztuje godzina alpakoterapii? To zależy od kilku czynników. Alpakoterapia może być prowadzona w formie zajęć indywidualnych i grupowych. Cena godzinnej terapii indywidualnej, w zależności od miejsca, wynosi około 100 zł, zaś godzina sesja terapii grupowej z udziałem alpak to koszt kilkuset złotych.
3. Dla kogo alpakoterapia?
Terapia, istotą której jest przebywanie w towarzystwie alpak, jest skierowana do dzieci, młodzieży i osób dorosłych, tak zdrowych, jak i zmagających się z problemami zdrowotnymi, zarówno natury fizycznej, jak i psychicznej.
Alpakoterapia jest narzędziem wykorzystywanym w leczeniu chorób psychicznych i somatycznych, sprawdza się również przy problemach z zakresu pedagogiki specjalnej.
Alpakoterapia pomaga przy problemach z:
- przeżywanym stresem, agresją,
- wysokim ciśnieniem, nadciśnieniem,
- zaspokajaniem potrzeb emocjonalnych i społecznych,
- depresją, niepokojem, lękiem, poczuciem osamotnienia,
- komunikacją społeczną i emocjonalną,
- umiejętnościami społecznymi,
- umiejętnościami adaptacyjnymi,
- umiejętnościami sensomotorycznymi,
- uzależnieniami od substancji psychoaktywnych;
Alpakoterapia jest polecana w leczeniu osób:
- z niepełnosprawnością fizyczną, wadami ortopedycznymi, opóźnieniem ruchowym,
- z niepełnosprawnością intelektualną, zaburzeniami rozwoju, chorych na mózgowe porażenie dziecięce,
- z autyzmem, ADHD, zespołem Aspergera,
- z zaburzeniami lękowymi,
- ze stresem pourazowym,
- z zaburzeniami zachowania,
- zmagających się z uzależnieniami.
W przypadku osób niepełnosprawnych alpakoterapia wspomaga terapię rehabilitacji ruchowej i umysłowej.
4. Korzyści z alpakoterapii
Jakie są korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z alpakoterapii? Zwierzęta korzystnie oddziałują na ludzi, ponieważ:
- obniżają poziom stresu, pozwalają odpocząć, zrelaksować się,
- wyciszają, pozwalają się odstresować i pozbyć negatywnych emocji,
- motywują do działania,
- stymulują układ nerwowy,
- pomagają w przełamywaniu barier psychicznych i pokonywaniu lęków,
- wpływają na rozwój umiejętności sensorycznych, psychicznych i społecznych,
- uczą cierpliwości,
- wpływają na poprawę koncentracji,
- uczą nawiązywania więzi, empatii, odpowiedzialności.
Jakie są korzyści fizyczne wynikające z alpakoterapii? Bezpośredni kontakt ze zwierzętami przynosi wiele korzyści także dla zdrowia fizycznego. Uśmierza ból, obniża ciśnienie tętnicze krwi. Sprawia, że w organizmie wydzielana jest oksytocyna, hormon miłości oraz endorfiny, czyli hormony szczęścia.
Czy istnieją przeciwwskazania do alpakoterapii? Przeciwwskazaniami są wyłącznie choroby skóry, otwarte rany czy gorączka.
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.