Narzędzia internetowe pomocne w leczeniu chronicznego bólu

Z wyników badań przeprowadzonych przez australijskich naukowców wynika, że korzystanie z narzędzi internetowych może pomóc osobom zmagającym się z przewlekłym bólem.

Jak zwalczyć ból? Zobacz, które z tych rzeczy robisz

To zaskakujące, ale istnieją sposoby na to, aby oszukać mózg i tym zmniejszyć objawy bólu. Wystarczy pozytywne myślenie i nastawienie. Chcesz wiedzieć...

Lekarstwo z sieci

Internetowa wyszukiwarka coraz częściej zastępuje nam lekarza. O ile poszukiwanie w zakamarkach Internetu diagnozy i sposobów leczenia to rzeczywiście zjawisko dość niebezpieczne, naukowcy udowodnili, że sieć może być pomocnym narzędziem w leczeniu chronicznego bólu. Eksperci prześledzili efekty korzystania z dostępnych online tutoriali przez osoby cierpiące z powodu dolegliwości bólowych dłużej niż przez sześć miesięcy. W trakcie trwania ośmiotygodniowego eksperymentu uczestnicy zaobserwowali zmniejszenie natężenia bólu, a także związanego z nim stresu.

Zobacz film: "Wiedza i świadomość pacjentów w dobie Internetu"

Technologia na zdrowie

W badaniu wzięło udział niemal pół tysiąca osób cierpiących z powodu przewlekłego bólu, które przydzielono do jednej z czterech grup. W pierwszej znaleźli się ci, którzy korzystali z internetowych samouczków przy stałym kontakcie z lekarzem. Dla członków drugiej z grup konsultacja lekarska była opcjonalna, natomiast przynależni do trzeciej pozostali bez kontaktu ze specjalistą. Grupę kontrolną stanowili pacjenci nie korzystający z narzędzi internetowych.

Okazało się, że członkowie ostatniej z grup poświęcili łącznie 68 minut na konsultację z lekarzem, podczas gdy osoby z pierwszej 13, z drugiej zaś jedyne 5 minut w ciągu 8 tygodni trwania testów. W tym czasie pacjenci mieli dodatkowo okazję zapoznać się z kognitywno-behawioralnymi technikami leczenia bólu. Po zakończeniu eksperymentu okazało się, że stopień ich dysfunkcyjności związanej z bólem zmniejszył się o 18 procent, związany z nią lęk o ok. 34 procent, a samo natężenie dolegliwości o ok. 12 procent. Poprawa ta utrzymywała się przez 3 miesiące po zakończeniu badań.

Zdaniem psychologa Blake'a Dear korzystanie z internetowych narzędzi - np. zamieszczonych na popularnych kanałach filmików instruktażowych czy kursów przygotowanych przez terapeytów, umożliwia pacjentowi zmierzenie się twarzą w twarz z bólem, co ma ogromne znaczenie dla powodzenia terapii, nawet jeśli pacjent często korzysta z pomocy lekarskiej. Istotą jest zatem nastawienie chorego do własnej niepełnosprawności i próba zapanowania nad bólem.

Źródło: medicaldaily.com

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ortopedia i reumatologia
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Ortopedia i reumatologia
Ortopedia i reumatologia

Produkty, które należy jeść na zdrowe stawy. Przeczytaj

Produkty, które należy jeść na zdrowe stawy. Przeczytaj

Co jeść na bolące kolana? Bolą cię kolana? Uważaj, bo z pozoru błaha kontuzja może przerodzić się w coś poważniejszego. Staw kolanowy jest jednym z najczęściej nadwyrężanych miejsc w organizmie. Zlekceważenie bólu może wiązać się z pogorszeniem stanu...

Ortopedia i reumatologia

Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego

Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego

Zdjęcia radiologiczne pacjenta w 5 tygodniu po rekonstrukcji kolana po ponownym urazie skrętnym Badanie TK, rekonstrukcja wielopłaszczyznowa (MPR) Pobranie przeszczepu allogenicznego z więzadła rzepki Przeszczep allogeniczny z więzadła rzepki po opracowaniu...

Ortopedia i reumatologia

Domowe sposoby na reumatyzm

Domowe sposoby na reumatyzm

Kwasy tłuszczowe omega-3 Te korzystne dla mózgu i serca związki w największych ilościach występują w takich rybach morskich, jak łosoś, tuńczyk i sardynki. Naukowcy dowodzą, że spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 pomaga zredukować ból i poranną sztywność...

Ortopedia i reumatologia

Co szkodzi naszym stawom?

Co szkodzi naszym stawom?

Dlaczego bolą nas stawy? Myślisz, że bóle stawów mogą pojawić się tylko w przebiegu poważnej choroby lub są wynikiem urazu fizycznego? Jesteś w błędzie. Stawom szkodzi wiele czynników. Nieprawidłowo wykonywany sport jest tylko jednym z nich. Oto 5 rzeczy,...

Ortopedia i reumatologia

Naturalne sposoby na przewlekły ból

Naturalne sposoby na przewlekły ból

Plaga XXI wieku Ostry ból to naturalna i potrzebna reakcja organizmu na uszkodzenie tkanek - dzięki niemu wiemy, że w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego i należy szukać pomocy. Zdarza się jednak, że dolegliwości utrzymują się, mimo usunięcia...

Ortopedia i reumatologia

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Ruch dla zdrowia stawów Na dobrą kondycję naszych stawów działa regularna, umiarkowana aktywność fizyczna. Korzystne jest również dbanie o regularną zmianę pozycji podczas czytania, pracy czy oglądania TV. W trakcie siedzenia przy biurku warto robić częste...

Ortopedia i reumatologia

Jak rozpoznać zapalenie ścięgna?

Jak rozpoznać zapalenie ścięgna?

Czym jest zapalenie ścięgna? Zapalenie ścięgna najczęściej powodowane jest regularnym wykonywaniem tej samej czynności, czyli np. częstym uprawianiem tego samego rodzaju sportu, takiego jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie. Ryzyko wystąpienia tej...

Ortopedia i reumatologia

Największe mity na temat reumatyzmu

Największe mity na temat reumatyzmu

Problem coraz młodszych Nieznośny ból uniemożliwiający normalne funkcjonowanie, ciągłe zmęczenie i rozdrażnienie to tylko niektóre spośród objawów, z jakimi każdego dnia zmaga się niemal 10 milionów Polaków. Wywołująca je choroba rozwija się stopniowo,...