Australijscy naukowcy ostrzegają. Sztuczne słodziki też mogą prowadzić do cukrzycy

Badanie z Australii wykazało, że nie tylko napoje słodzone cukrem, ale także te ze sztucznymi substancjami słodzącymi – mogą zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Naukowcy zbadali dane ponad 36 tys. osób w wieku 40–69 lat, obserwowanych przez 14 lat.

Okazało się, że codzienne picie napojów słodzonych cukrem zwiększało ryzyko cukrzycy o 23 proc., natomiast napojów ze sztucznymi słodzikami – aż o 38 proc. Badacze apelują o rozszerzenie działań zdrowia publicznego nie tylko na klasyczne napoje gazowane, ale również na te reklamowane jako "zdrowsze", które – jak się okazuje – także mogą szkodzić.

"Sztuczne substancje słodzące są często zalecane osobom z ryzykiem cukrzycy jako zdrowsza alternatywa, ale nasze wyniki sugerują, że same mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia" – wskazała jedna z autorek badań, prof. Barbora de Courten.

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, której główną przyczyną jest zaburzenie gospodarki węglowodanowej organizmu. W Polsce choruje na nią około 2 mln ludzi. Powstaje wskutek nieprawidłowego wydzielania insuliny – hormonu produkowanego przez trzustkę. Za rozwój choroby odpowiadają zarówno czynniki genetyczne, jak i styl życia: niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, otyłość, a także palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu.

Początkowo cukrzyca może nie dawać żadnych wyraźnych objawów. Jednak z czasem pojawiają się symptomy, które można łatwo przeoczyć:

• wzmożone pragnienie,

• częste oddawanie moczu,

• nagła utrata wagi mimo apetytu,

• senność,

• zmęczenie,

• nawracające infekcje drożdżakowe,

• problemy ze wzrokiem,

• drętwienie kończyn.

Źródła: 1. PAP 2. "The association of sweetened beverage intake with risk of type 2 diabetes in an Australian population: A longitudinal study" w: "Diabetes & Metabolism"