Beta glukan – co to jest, jak działa i ile kosztuje?
Beta glukan to organiczny związek chemiczny pozwalający utrzymać prawidłowe zdrowie. Substancja przede wszystkim pobudza i wzmacnia odporność.
1. Co to jest beta glukan?
Istnieją dwa główne rodzaje błonnika pokarmowego: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Beta glukan jest jedną z form tej substancji, która rozpuszcza się w wodzie. Organizm nie wytwarza naturalnie beta glukanu, więc jedynym sposobem uzyskania tego związku są jego źródła zewnętrzne.
Beta glukany to naturalnie występujące polisacharydy, czyli cukry złożone. Znajdują się w ścianach komórkowych zbóż (owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia), niektórych rodzajów grzybów (np. pochodzących z Chin reishi, shiitake i maitake), niektórych patogennych bakterii, drożdży piekarniczych, wodorostów oraz alg. Substancja zwana beta glukanem jest ich strukturalnym składnikiem.
2. Jak działa beta glukan?
Beta glukan działa jako immunomodulator (czynnik immunomodulujący), który pomaga regulować i aktywizować układ odpornościowy do walki z chorobami i infekcjami, czyniąc go bardziej wydajnym.
Ten ważny związek organiczny pobudza aktywność makrofagów, które są wszechstronnymi komórkami odpornościowymi oraz pochłaniają i niszczą atakujące organizm patogeny. Dodatkowo stymuluje też inne komórki do ataku.
Co ciekawe, beta glukan stosowany jest u zwierząt domowych. Ściślej rzecz ujmując, można podać im tzw. czysty beta-1,3/1,6-glukan. Związek ten chroni czworonogi przed infekcjami grzybiczymi, pasożytniczymi, wirusowymi i bakteryjnymi oraz pomaga w leczeniu zakażeń.
Beta glukan dla kota i psa sprawdza się także m.in. we wzmacnianiu skuteczności szczepień i antybiotykoterapii i we wspomaganiu procesu rekonwalescencji.
Beta glukany nadal są przedmiotem intensywnych badań, ponieważ mogą odgrywać znaczącą rolę w leczeniu insulinooporności i obniżaniu poziomu cholesterolu. Substancje te zmniejszają także ryzyko otyłości i poprawiają zdrowie.
Kiedy cierpisz na problemy z jelitami, sięgnij po beta glukan, ponieważ utrzymuje on zdrowe bakterie jelitowe. Stwierdzono też, że działanie beta glukanu zapewnia uczucie sytości i tym samym zmniejsza apetyt na jedzenie, w porównaniu z dietą niezawierającą tej substancji.
Ten polisacharyd wykazuje wyraźne działanie przeciwnowotworowe. Może zapobiegać tworzeniu się nowotworów, ponieważ chroni organizm przed silnymi genotoksycznymi czynnikami rakotwórczymi. Opinie o beta glukanie wskazują również na to, że hamuje on wzrost istniejących już guzów nowotworowych.
Oprócz tego, że beta glukan może pomóc ci w walce z rakiem, sprawdza się też w zwalczaniu bakterii opornych na działanie antybiotyków oraz w leczeniu wirusów wywołujących infekcje górnych dróg oddechowych.
3. Ile kosztuje leczniczy błonnik pokarmowy?
Ten leczniczy błonnik pokarmowy można znaleźć pod postacią suplementów. Cena 60 kapsułek z beta glukanem wynosi średnio od 25 do 85 złotych. Znajdziesz je w stacjonarnych i internetowych aptekach oraz w sklepach z suplementami i ekologicznymi produktami.
Na uwagę szczególnie zasługują tabletki, które łączą w sobie jagody acai z beta glukanem. Ten owoc dodatkowo wzmacnia pracę układu odpornościowego. Jeśli więc zdecydujesz się na ten suplement, upewnij się, że pochodzi z wiarygodnego źródła, a przed zażyciem kapsułek skonsultuj się z lekarzem.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
